做好这四点，第一次约会100%成功

这是我见过最尴尬的一次约会，没有之一！

因为在医院实习过，我跟小蓝（女性朋友，纯友谊）一直保持着联系。她在医院做护士，知道我是情感导师，总跟我分享各种奇葩故事……

她也参加了我们的情感大师集训营，有一天，她在我们的群里分享了一个特尴尬的约会经历。

网络上认识了一男生，第一次见面，就约在小蓝附近吃麻辣小龙虾……吃的时候挺开心，快吃完的时候发现男生嘴肿了……他居然对龙虾过敏！由于吃的地方离小蓝医院不远，她就邀请男生去医院打个抗过敏针，小蓝在输针水的时候，这男的就开始脱裤子……他说：你轻点，我第一次打针，怕疼~小蓝尴尬了，这男的居然把两只PIGU都露出来，而且翘的高高的，这姿势销魂的，小蓝都不好意思说他姿势不对，可是，更高潮的是……小蓝只好忍住尴尬给他推了一针，结果发现这男的有痔疮，小蓝顺口来了一句：“你痔疮那么严重还吃小龙虾啊……”后来这男的再也没约过小蓝，据说那之后两个月他闪婚了，小蓝跟我说：“我其实不介意痔疮什么的啊~”

约会是恋爱之前的临门一脚，所有好的、坏的，都将在这次曝光中一览无遗。操作的不好很容易会像上面那样，尴尬百出，原本有缘分的人也变得有缘无分。这篇文章希望告诉你，4个最实用的约会秘笈。掌握他们，第一次约会100%成功……

一、享受约会本身比任何套路都重要！

情感大师集训营的学员总是问我，老师我今晚要约会，有什么技巧可以传授吗？我一般都会统一回答：享受、聚焦，忘掉技巧！

有太多的人追求约会套路，百度一搜一大堆，但是这么做的人往往舍本逐末，因为TA忘记一件事情：享受约会本身，才是最重要的！

几年前我跟一个姑娘第一次约会，姑娘长得很漂亮，于是我提前做足了各种准备工作，又是在网上搜索技巧，又是问我的心理咨询师，先定好三个约会地点，提前踩点，设计对话，找好吃的玩的惊喜的……结果就是我整场约会光想这下一步应该干嘛，完全忽略了姑娘本身，那次约会后她就没再跟我出来了……

原因是，她说我：神经兮兮的，一直心不在焉，像在想着别的女生一样……

所以，你一定要知道这条心法，就是享受你的约会，是最最重要的！如果你发现你所学的套路让你反而更加紧张，那赶紧停掉那些套路，专心的跟对方玩，享受这个过程，聚焦在TA身上，只有这样你才能还给对方最真实的互动。要记住，对方约的是你这个人，而不是你的约会套路！

二、女生喜欢聊天，男生喜欢过程。

如果你约的是一个女生，你得跟她聊天；如果你约的是一个男生，你得制造过程。男女在约会时喜欢的点，是不一样的。

这主要是因为男生更加喜欢跟女生一起做事情的过程，而女生则更喜欢跟男生倾诉、聊天的感觉。甚至于有一些女生对闺蜜的爱远远多过对男友的爱，原因就是她们的闺蜜更会聊~

所以，如果你是一位男生，你一定要学会怎么跟女生聊天。关于聊天技巧，你可以关注我的这篇文章：

聊着聊着，我怎么就爱上你了？| 让你EQ速成的五个聊天秘笈

那如果你是一位女生，你就得主动地提出跟男生去做一些事情，比如玩游戏，夹娃娃，剧本杀，做饭等等……这些过程能够让男生产生对你的好感，从而加速你们成功的几率。

三、约的不是饭，是情绪。

这第三条约会圣经，相当重要，是大多数人都会忽略的！

你得知道，对约会至关重要的，往往不是约会的过程本身，而是双方的情绪体验如何。

心理学有一个吊桥效应，说的是让一组男的在一个很高的吊桥上跟美女聊天，在事后男的多半都会喜欢上女的；可让另一组男的在咖啡馆跟美女聊天，喜欢的概率却大大降低。为什么会这样？

原因就是吊桥上男的很恐惧。当焦虑、恐惧蔓延的时候，人们本能的想寻求一个依赖的人，哪怕只是简单的陪伴，也能减轻这种窒息感。这种欲望会让人错以为是爱上了这个人，从而制造爱情的感觉。

如果你不能制造恐惧，哪怕是制造一些紧张和焦虑，也能让你们的约会迅速升温。

因此，这条法则告诉我们，我们在选择约会地点的时候，往往不要选择过于平淡的场所，比如咖啡馆、西餐厅，其实并不适合第一次约会，你可以跟对方去玩射击、去鬼屋、去过山车、去人多嘈杂的地方、去玩游戏、夹娃娃、去剧本杀，甚至你们一起去家乐福，都好过你们在咖啡馆。只有这些场合，才能让第一次约会的你们迅速滋生兴奋感，加速你们的爱情产生。

所以说，约的不是饭，是当中的情绪！

四、喜欢你的人，或者喜欢跟你的过程。

这最后一条约会法则，讲的是有两种让TA爱上你的方式。一种是TA爱上你的人，觉得你很好；另一种是爱上和你在一起的过程，这个过程很美。

什么意思呢？比如有些女生喜欢李现，喜欢古天乐，喜欢宋仲基，她们喜欢的肯定就是这个人本身，很帅，演技很好，很有钱，这些就是人本身的吸引力。她们肯定不可能喜欢跟这些人一起的过程，因为：不现实。

但是呢，如果一个女生对你本身不感冒，但是你跟对方约了一次会，让她觉得很好玩，跟你在一起很过瘾，她同样可能因为这个过程而爱上你这个人。

这就是我们所说的，要么让她爱上优秀的你，要么让她喜欢跟你一起的感觉。两者选其一，你一样可以收获甜甜的爱情。

这点跟我们刚刚所说的，约会看情绪，有异曲同工之妙。假设你觉得你的吸引力不是很足，那你就要精心地准备整个约会的过程，让整个过程她感觉很NICE，很好，她就会忽略你身上原有的缺点，转而爱上与你一起的过程。

在文章的背后，我想回答开篇的一个问题，约会约尴尬了，一定就不成了吗？

我想跟大家分享一个“提裤子约会”的故事。

有一次我从国外回来，赶着跟一个美女约会。她叫橘子，我下飞机到酒店已经快要迟到了，衣服很脏，我就临时打开网上买的一条牛仔裤，穿上赶紧就出发赴约了，然而……我惊奇的发现，因为瘦了15斤的缘故，这牛仔裤居然宽松的往下掉！时间紧迫，我一时根本来不及去买皮带，只好硬着头皮提着裤腰带去约会……那是我第一次约会，吃东西的时候还好，我双手插进去口袋出现在对方面前，然后开吃……但是后来，妹子提议到公园走走，我慌了，难道要我提着裤子跟秀色可餐的美女约会吗？但是这是第一次约会，拒绝了怎么行？于是我又硬着头皮走出去……一路上我得把手插进口袋，还要把大拇指穿进去皮带洞，走路的时候时不时往上提，还不能让妹子发现，而且还要紧张的回应妹子的话题，或者想新的话题聊天，这一路憋得我，恨不得赶紧把约会结束掉，因为都快虚脱了提裤子提得……后来，我女朋友无意跟我说：“我们第一次约会的那晚上，你一直在悄悄提裤子散步，我费了好大劲才忍住没笑出声来……”

故事就这样结束了，如果你一不小心来了一场尴尬的约会，不要紧，这没准让你们的距离更近，还记得我说的吗，约会约的不是饭，是背后的情绪体验！这样尴尬的约会，也未尝不是人生难忘的体验，不是吗？

好了，对你有用，请你动动手指转发，或者给个赞，谢谢你！