毁灭婚姻的三部曲

毁灭婚姻的“三步”曲

根据多年来做心理咨询个案的经验总结，诸多离婚诉求中，导致婚姻破裂的原因无非就以下三种，我把它称之为毁灭婚姻的三部曲。

美国心理学临床博士林文采，在《亲密关系》的课堂上提出：夫妻相处要具备两个能力。第一个能力就是解决问题和冲突的能力，；第二个能力就是发展友情的能力。

而在现实生活中很多的夫妻发生矛盾以后，他们采取的 第一步就是__争吵。在问题中一定要理论谁对谁错，其结果是都是错，输的是双方。赢了理伤了感情。

争吵

接下来采取的第二步就是__冷战。争争吵吵让双方身心疲惫，精力憔悴，无力对抗，干脆不说话，进入冷战状态。家里没有了温暖，没有了阳光，没有了爱。冰冷的空气让人窒息。

冷战

最后第三步__离家出走。两个人终究无法忍受对方的“冷暴力”，有人选择了离家出走。外遇、出轨就是这样产生的。

婚姻瓦解

好的婚姻靠经营，好的行为靠践行。

夫妻之间出现了问题，这很正常。每一个人都有自己的独立思维。当夫妻之间出现矛盾的时候，双方要理性的、冷静的去分析事情的原因，同时，对事对人，说出自己真实的感受，共同找到正确的解决方法。从而让婚姻继续前行。

同时在夫妻关系中，要把对方当成朋友来相处，多一些理解，接纳和包容。这样的婚姻才会长长久久，情感永远保鲜。

作者：余思彤

国家一级婚姻家庭咨询师，国家高级家庭教育指导师，萨提亚模式家庭治疗师。

擅长挽救婚姻，修复情感，处理婆媳矛盾，解决青少年问题。