两人之间越来越平淡了，失去的感情还可以再次挽回吗？如何挽回？

小明和小芳是一对90后情侣。从大学认识在一起到现在有七年多。两个人在一起经历了很多欢快的时光，也偶尔会有吵吵闹闹。半年前的一个晚上，两人因为一件很小的事情，大吵了一架。从那以后，他们渐渐意识到两个人之间的感情已经不像从前那样了，内心开始动摇，不再像以前那样坚定。

这是一个很常见的案例。生活当中大多数的情侣应该都有遇到这样的情况。其实他们的感情走到现在并不是偶然。这是七年多以来一个日积月累的过程。谈一场恋爱很容易，而经营一段感情就难了。谈恋爱靠的是相互的吸引，而经营感情靠的是相互的能力，这就是本质的区别。

感情越来越淡，一般有以下几种原因:

1，没有了新鲜感。

很多情侣在一起的时候，他们刚开始都是很甜蜜的，这是因为有新鲜感的存在。当新鲜感越来越淡的时候，就进入了感情疲惫期。

2，感情疲惫期。

感情疲惫期是每一对情侣都会经历的。到了这个时期才是真正考验两人感情的时候。在感情疲惫期要懂得如何去经营感情。制造新鲜感，制造情调。比如偶尔来一次烛光晚餐；或者去到一个陌生的地方度假；或者在特殊节日，给到对方一个意外的惊喜。

3，习惯。

一个人会习惯另一个人对自己的好。举个例子，第一次给对方做早餐和每天给对方做早餐，哪一种会给对方的惊喜更大？一定是第一次。当很多事慢慢的形成习惯以后，对方就会觉得这都是理所应当的，也就不懂得感恩。所以要想避免习惯化，内心就要始终坚持一个思想:

“对方为我所做的一切都不是理所应当的，都要感激他（她）。”

当你这样去做的时候你就会发现，你们之间感情好像越来越好了，不再像以前那么陌生了。

4，争吵的积累，累了。

两个人之间吵吵闹闹，这都是正常的。但是如果经常因为相同的一件事而吵闹，那就不正常了。还有就是长期吵闹的累积也会变成一次大的争吵。所以当出现吵闹的时候，要懂得去及时解决问题，去找出吵闹的本质原因。这时候需要两个人进行深度的沟通。如果两个人之间长期沟通很少，那么问题就会累积的越来越多，最后心累，直到某一方提出分手。

说了这么多，情感挽回的技巧有哪些？

1，控制情绪，减少冲突。

一个人的情绪会对他（她）身边的人造成很大的伤害，当两个人出现冲突的时候，这个时候至少一方一定要头脑冷静，要不然矛盾就会升级。所以要想挽回感情，首先要做的就是控制情绪。让两个人之间的冲突不再升级恶化，这样才有挽回的机会。

2，丰富自己业余生活，自己开心了，也能感染对方。

当然控制情绪也不是那么容易。所以要丰富自己的业余生活，让自己的心情能够好起来。可以多去参加些社交，健健身，锻炼锻炼身体，看看书之类的，不再以对方为中心。当自己心情好了之后情绪也会得到缓和。这种开心的状态也能感染对方。在自己没有一个好的心情的时候，尽量减少和对方的接触。

3，换位思考。

换位思考就是站在对方的角度去想问题。要去想对方为什么会这样？如果你自己听到你说的这个话，你自己会有什么样的感受？以及你批评对方的那些东西，你自己又做到了多少？换位思考每时每刻都很需要，不仅仅是针对以上的几个问题，尤其是在两个人沟通的时候，换位思考尤为关键。

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