爱的接纳，让迥然不同的男人与女人完美契合

在我们给予伴侣真正需要的爱时，自己也会收到真正需要的爱。带着接纳和信任的欣赏，让双方的情感更加紧密。男人来自火星，女人来自金星，只要懂得创建精神伴侣关系，爱会为我们带来极大的安宁。

接纳不完美女人只有给予伴侣最需要的爱，才能鼓励对方更加关心她、理解她的感受、尊重她的需求。带着接纳和信任的欣赏，让双方的情感更加紧密。若女人能以更信任、接纳和欣赏的姿态来回应伴侣的行为，那么她也将会收到更多的关心、理解和尊重。爱的接纳，是指女人更愿意接受男人的不完美。

在女人抱怨、拒绝、批评或者否定男人的时候，他会更难以感受到对方的接纳。信任，并不是指要相信男人是完美的，或者他一定都是对的，而是指要相信他的出发点是积极的。男人需要女人一遍又一遍地告诉他，他全力以赴的样子在她看来就是最棒的。女人感觉自己付出得更多时，其实她们给予的通常都是女人想要和需要的关爱和支持；却不是能让男人更有精力和动力去给予更多的个人情感关爱的那种支持。在这个过程中，女人在表达尊重时会为他做更多的事情，但却没有欣赏他为她所做的；虽然更加关心他，却没有相信他已经全力以赴了，也没有对他的爱表示信任；尽管找了各种各样的理由来解释他的局限，却依然会去教育他，给他建议，而不是接受他本来的样子。当然女人也想让伴侣接受自己本来的样子。只是在支持男人上，她更应该给予爱的接纳。女人需要的是更多的理解，但对于男人而言，他需要的是更多的接纳。接纳，就意味着不告诫，不试图改变你的伴侣。

接纳并不表示女人就不能要求更多的支持，或者她应该逆来顺受。毫无疑问，她可以提出自己的需求；只是如果她能不带着抱怨或一系列不开心的语气来说的话，那么她的请求就会最容易实现了。无论是主动提出的建议，还是过分的担心，都隐藏着一个信号：她不信任他。正是因为信任才是男人最需要的，所以她所谓的“关心”只会使他的睾丸素水平越降越低。在还没有认识到这一点之前，我们可能会觉得想要和异性建立情感联系，简直是天方夜谭。男人还是来自火星，女人还是来自金星。男人会发展自己的能力，去支持女人新时代的各种个人情感关爱的需求；同时女人也会学习支持男人新时代的各种需求，使其获得个人成就感。只要懂得创建精神伴侣关系，即便男人和女人存在迥然不同的差异，也能完美地契合在一起。

洞察爱的需求在感情中，我们经常给予伴侣自己最需要的东西，但这并不一定是他们最想要的或最需要的，反之亦然。特别是在亲密的异性关系中尤其如此。如果没有明确洞悉双方主要情绪需求的差别，我们就会错过很多可以让彼此更加关爱和支持的机会。当我们了解彼此之间主要情绪需求的差异时，我们可以着重在那些最能够对伴侣产生积极影响力的事情上给予支持。虽然女性的欣赏、接受和信任是男性最大的需要，但它们却不是女性最大的需要。在没有认识到这些揭示不同情感需求的新观点之前，两性关系的激情会消退是在所难免的。

许多人在被问到自己的感情是否幸福时都会回答：是。因为他们都在给予伴侣自己需要的支持，并渴望有一天自己能够获得同样的支持。但是如果男女双方一直都在给予对方自己所需要的东西，而非对方所需要的；最终他们不会越走越近，而是越来越疏远。有时，没有任何征兆地，你认识的一对伴侣突然宣布离婚。他们从彼此深爱到彼此相恨，也或者他们分手之后仍然可以做朋友。在这两种情况下，他们曾经都相信他们的婚姻是幸福的，而他们一直以来都忽视了对方的主要需求；当这种情况到达一个临界点的时候，他们会发现双方的需求已经不能再被无视了。当然，结束伴侣关系却仍然做朋友是件好事。但当一切都发生了以后，他们不应该假装双方在一起真的很开心。否认关系中的裂缝会为下一段感情的破灭埋下深深的伏笔。男人和女人如果想要幸福地在一起，首先他们需要对各自的幸福负起全责。然后，他们需要依照本书为他们打开的新视野，给予伴侣他们需要的爱。没有这些全新的视角，男人和女人都会继续给予对方自己需要的爱，而并没有将他们的努力放在对方需要的爱上。而这种错误的解读，最终会葬送他们的感情。

培养爱的特质

我们可以一步步进入下面几个不同的关系阶段。这段旅程不仅为我们培养了一生的挚爱，还帮助我们挖掘各自的幸福和成功的潜力。

阶段一：在这个阶段，和伴侣之间的沟通主要基于我们的对错观念，而不是基于什么是爱和善良。它是根据我们的社会状况，或对行为的期待和标准来判断对错的。这使得我们想要通过惩罚和羞辱的方式操控我们的伴侣，让他们按照我们想要的方式改变。惩罚和羞辱，来自我们大脑最原始的部位。当我们感到压力时，大脑中负责推理和爱的区域的血液，会流往更原始的部位。我们的本能反应则是想要控制我们的伴侣。

阶段二：这时候我们发现，我们在第一阶段所做的事情不起作用。现在，当我们感到压力时，应该行动起来，通过平衡激素来降低压力；而不是继续犯同样的错误或是重复无效的行为。我们需要分析什么起作用、什么不起作用，然后再做些比较靠谱的事。人无完人，所以我们不可能一直处于第二阶段。但是至少当我们犯错的时候，可以花些时间搞清楚那些分歧、问题、错误和压力是如何升级的。当出现争吵、冲突、冷战或戏剧性的场景时，我们没有退回到第一阶段；而是意识到我们正处于压力之下，并学会不要做一些试图改变我们伴侣的事，这样可以使我们感觉好一点。

阶段三：在这一阶段，通过熟悉什么起作用、什么不起作用，逐步发现我们内在的更高尚的爱——同情和智慧，以及其他方面。这种更高尚的爱使得我们可以充分发挥生活潜力。它给了我们耐心、信心、接纳和长久的爱。在这一阶段，激情和爱变得更强烈更深刻，我们对爱也更执着。我们意识到感情里的每一次挑战都是一次机会，可以让我们成为一个更有爱的人。在遇到困难的时候，通过克服此时我们内心对追寻和表达爱的抵触，生活的各个方面都会变得更加简单和充实。

约翰 · 格雷  心理学博士，国际知名的人际关系和情感问题研究专家。他用了整整7年时间，咨询调查了25000人，推出了《男人来自火星，女人来自金星》。该书一经出版，立刻轰动世界，被誉为是迄今为止世界上最著名的两性情感关系图书。