我之前在做面询的时候就经常强调情绪也是不能被压抑和控制，但要适应情绪，情绪就会消失。
就像鲧、大禹对防洪的态度一样，他也希望用堵水来治水，但效果不好，还被天庭指责因为违反了自然规律。
但大禹的方法是跟着水走，把水疏通，水有了倾泻的地方，自然不会泛滥。
情感也是一样的，你压抑它，控制它，它失控了，你适应它，接受它，过一段时间就会好了。
我觉得大多数想要控制自己情绪的伴侣在生活中更是具有控制欲。
控制的欲望在某种程度上给了我们一种安全感，让我们觉得事情掌握在我们手中。
但更多的时候，我们会觉得事情无法像我们预期的那样被控制。如果我们想控制事情，我们会经常感到事情失去控制。此时，我们的控制欲会使我们无法做我们想做的事，这增加了我们的焦虑。
我总觉得控制欲是一种在亲密关系中折磨自己和他人的行为。今天，如意将和你谈谈控制。
1、 什么样的人更容易有控制欲
控制欲主要体现在对事物或人在一定程度上的绝对控制，以及不想违背自己期望的心理。
越是不安全的人，越有可能表现出强烈的控制力，因为如果事情不按他们的意愿发展，他们会感到失去控制所带来的强烈的不安全感和恐惧感。
我们经常发现，控制欲强的人在亲密关系中更容易控制对方的行为，并且比平时有更高的需要感。
2、 控制欲在关系中的表现是“作”，即关系的破坏
通常，女人关系中最常见的词是“作”。
事实上，每个女孩都是一样的。在社会工作中，她懂事、善解人意，但一谈到感情，她就会变得敏感、体贴，有很强的控制力。
有时候你知道你不必生气，也不必互相理解。在那一刻，你只想强迫他根据你的性情做点什么。然后你会觉得舒服，否则你会觉得不舒服。
男孩们喜欢用一个词来形容这种状态。
“作”的核心逻辑是：
只有当你做了XX你才能爱我。
如果你不做XX，你就不爱我了。
例如，如果你真的爱我，就为我熬夜。如果你真的把我放在心里，你会想办法来看我的。
当你需要一个人的时候，他不会满足你。世界上还有什么比这更疯狂的吗？所以我们开始“作”。
这种行为也有心理学上的解释。
也就是说，他们不确定自己，他们在关系中的地位，以及他们是否爱自己。
因此，他们会解读别人的行为来证实他们的爱。一旦他们觉得对方的行为不符合自己的恋爱行为，就会控制别人的行为，达到以为对方爱自己的目的。
虽然我们的控制力越强，我们的安全感就越强，但这说明我们内心缺乏安全感，所以我们也发现，各种各样的控制最终都会破坏我们的关系。
一个学生告诉我，她特别希望她的男朋友戒烟，因为她认为这对她的健康有害。然而，她认为男友没有惠根，无法感受到她的好意。她不想他抽烟，她的原话是“他不懂我的菩提心”。
虽然他的男朋友不愿意在她面前抽烟，但她就是无法接受。她觉得如果他爱自己，就应该戒烟。
听了之后，我告诉她，虽然我不知道菩提心的具体定义是什么，但我明白至少这意味着有一个正确的认识。那么你就不想让他抽烟生气了，这意味着你不是完全担心他的身体，而是担心你是否控制了对方。
作为一个思维正常的成年人，对方一定会感到自己的自由受到限制。那他一定想反抗控制。反控制行为可能是争吵，也可能是相反的。如果你不让我抽烟，我偏要去抽，甚至作为反抗分手。
我们怎么知道我们是喜欢控制还是单纯的欲望？
如果我们所做的只是希望发生什么，当我们没有得到我们想要的结果时，我们会接受事实。
如果我们想控制对方，当我们不能达到目标时，我们会感到愤恨和愤怒。
3、 生长环境对控制欲的影响
如果我们能够开始探索内心世界，我们会发现，我们对伴侣爱情的过度需求和控制，其实是一种内心的缺失感，一种对恋情的不信任感，甚至认为自己不配被爱，不值得好好爱。这种感觉与成长有关。
一旦对方不注意自己，马上就没有办法做自己，用恶作剧的方式吸引对方的注意。
在制造麻烦的过程中，对方很可能会感到不安和被控制。也许没有什么不对劲，这会让关系更进一步。
也有人在不稳定的生活环境中成长。长大后，他们总是担心分居，没有安全感。恋爱中，他们把对方当成救命稻草，希望对方能给他们安全感和爱情感。
但如果我们拿得太多，对方会觉得，“你向我要这些，我还是要。”因此，不要把另一半当作是给我们提供营养的人。对方也是人，任何时候都不可能满足我们的需要。
因此，如果你想有一个良好的互动关系，你需要成熟，从内在寻求能量，使自己充实，并有爱的能力。你必须相信你内心很富有。只有这样，你才能敢于放下控制欲，拥有更好的互动亲密关系。
据说撒娇的女人最好命，懂事的女人没人疼。
“小作怡情，大作伤情”，在小情绪可控的范围内，不仅能得到自己想要的，还能让男友觉得你很可爱。
然而，如果你“作”得太多，可能会适得其反。那么，你如何确保你的“作”是可控的呢？
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情感方面有问题，真的是要找专业的咨询机构
如果发信息，对方就是不回复，还不删微信怎么挽回？