如何让一个男人在精神上离不开你？

为什么恋爱了一段时间之后两个人之间的激情丧失？对方开始变得不再像刚开始那样对你上心？

或许很多人会说，每天都是这一道菜，吃不腻，也看腻了。

其实这可以用心理学的“丧失与获得理论”来解释：

人之所以会喜爱另一个人是因为他能从与之交往中得到心理满足的增量；之所以会厌恶另一个人也是因为他从与之交往中丧失掉心理满足的增量。

获得感是指越来越多的奖赏；而丧失感是在原本拥有的基础上一点点失去，终止你的生活状态。

心理研究证明，跟一成不变的奖赏相比，人们更喜欢越来越有挑战性的奖赏；跟从未拥有过相比，人们更害怕一点点失去的感觉。

刚在一起的时候，对方不经意的一句赞赏都会让自己开心好久，随着相处时间越久，激情逐渐褪却，如果你身边这个人给你一年如一日的温柔和稳定感，你还会因为他的赞赏和肯定而心中掀起任何波澜吗？

奖赏没了上升的高度，他不会在你这里获得什么了，自然也就没了愉悦感。

久而久之，你也就对他失去了吸引力，想要保持得住新鲜感，就要不断地让对方拥有获得感，哪怕是同样的食材，只要用心研究也可以做出很多不同的花样来。

两性交往，如何才能保持长期吸引力，让一个男人在精神上离不开你呢？

1. 提供良好的情绪价值

在咨询中，我发现一个很奇怪的现象：很多人明明颜值能力都在线，却总在感情中掉链子，在恋爱的过程中出现了很多尴尬的局面：

不合时机的发脾气；

突如其来的冷笑话让场面更加尴尬；

过度讨好想让他更爱你......

这些行为毫无疑问的会让对方产生“与你相处真无趣”的心理。

两个人之所以能走到一起，靠的是硬性条件吸引，而决定你们能否走到最后，让一个男人在精神上离不开你，最重要的是“软实力”，也就是我们常说的情绪价值。

情绪价值提供的前提是：情绪稳定。

如果你每次动不动就一哭二闹三上吊，跟你相处整天都是战战兢兢，怎么让对方信服你是那个可以共度余生的人呢？

我遇到太多因为无法控制好自己失衡的情绪而分手的咨询者，与其想要操纵他人的情绪，不如先试着调控自己的情绪。

不要遇事一点就着，试着站在对方的角度考虑，把“他很爱我”的声音提到意识层面，用自控力克制自己一系列的情绪化行为。

避免重心颠倒，你提供情绪价值是发自内心的，是为了这段感情更好发展的，而不是想要从中获取什么。

切合实际，比如对方做了一道菜，哪怕不是那么的符合你的口味，你也要对他的这份心意表现出肯定。

男人哪怕口口声声说向往自由，内心总归还是渴望安定的，在与你相处的过程中如果他获取到了踏实感，自然也就离不开你。

2. 利用冲突和矛盾增加新鲜感

两个人在一起，矛盾和争吵是避免不了的。

那怎样才算得上是正确的争吵呢？

心理学家提出，两性关系的维系，关键就在于各自的真实性。

每个人都是敏感的，甚至很多人会觉得直接的说出自己的内心渴望是种羞耻的行为，这也就不难理解为什么总喜欢让男朋友猜测自己的想法了。

当我们进入良性争吵后，我们勇敢地揭露内心深处的想法，让对方知道我们为什么会恼羞成怒，同时和对方及时的沟通，拉近双方的关系，增加我们的亲密度。

而不是用爱来绑架对方亦或是冷处理，两个人相处就像是盖房子，你们每一次处理矛盾的过程都会给你们爱的小屋加固一层。

当你们拥有了独一无二的交流方式，你们也会变得越来越有默契，会在这段感情中获得更多的奖赏。