时间并不会冲淡什么，而是在这段时间中，你做了什么

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我们在回顾很多恋爱关系的时候，总会发现，这两个人本来没有什么太多矛盾，而且至少从表面上看起来，好像还挺合适的，为什么就会突然间说分手就分手？

当然了，在走访了当事人之后，还会发现一个特质，就是他们会在刚分手的一段时间里，对对方产生特别失望的情绪，但是在一段时间以后，好像这样失望的情绪少了很多。并不是因为时间冲淡了一切，而是他们对于这段关系有了一个重新的认识。

这样的认识，其实就是所谓的“不合理预期”。

大家如果有兴趣，可以去观察一下身边的人，特别是关系特好的一些朋友，当他们谈论到自己前任时候的状态。一定会有一个特好玩儿的现象，刚分手的骂骂咧咧，分手很长时间的再提到前任，就一种释然的状态，可能嘴里经常说：“他就那个样子，习惯就好。”

你或许会觉得奇怪，时间真能冲淡一切吗？以前的她可不是这样的，也是骂骂咧咧的状态，但是现在怎么突然会发生这样的转变呢？

有一个观点是这样的，这世间唯一不变的，就是变。每个人每一天，每一分，每一秒都在发生着，也就是一段时间之后，人或多或少都会有反思，有进步，有成长，所有东西结合起来，不就是一个对过去的总结嘛。

那么问题来了，在对过去总结的时候，最应该总结的内容究竟是什么？欢迎在评论区留言参与讨论，分享一下你的成长和进步。

不过，我今天想和大家好好分享的，其实是我们每个人都会经历的一种状态，就是预期太高，或者说是一种不太合理的预期。

当一个人的预期和另一个人的行为不那么匹配的时候，最终会得到的结果，就是自己的情绪积压。

什么叫做“不合理预期”呢？

就是把很多事情过分理想化，绝对化。举个简单的例子，“你是我对象，你就应该怎样怎样”，“你作为我的对象，连这个都不行，我要你来干嘛”，“你如果不能一直爱着我，我不要也罢”。

类似这样的话语，我相信大家也不会太陌生，我们所谓的理想化，绝对化，大多源自于这样的话语当中，有时候可能是一句简单的玩笑，但有时候却是另外一种不一样的思维方式。

之前有提到过情感的成熟，情感的成熟其实就是去掉理想化和绝对化的过程。

并不是说我们不能抱有期待，不对美好生活有更多美好的幻想，而是要结合实际生活情况，在生活本质上去搭建更合理的理想生活。

你是否有过觉得失望的时候，有两种可能性，第一种可能性，是对方确实有些不堪，这种分手也就分手了，不做过多讨论。另一种可能性，是自己的不合理预期，导致对对方的判断产生偏差，这样的一种偏差是忽略了对方真实情况的一种偏差。也就是说在你的大脑中，停留的是你理想中对方的样子，而不是对方的真实情况。

事实上，说了这么多，我们现在应该知道了，为什么随着时间的推移，有些事情会慢慢变淡了。其实并不是时间冲淡了一切，而是我们在单位时间内做了很多努力，以及让自己快速地成长，最后让自己对过去发生的事情，有了不一样的看法。

后来回过头去看看，有些事情是真的挺可惜的，错过了青春，错过了合适的人，只是因为这个不合理的预期，怎能不让人觉得可惜呢？

如果现在还有时间，请好好把握。

我是黎阳，祝你幸福。

作者 | 黎阳

图片来源 | 网络

图文编辑 | 阿猹

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