和前任分手后，还能和好吗？教你掌握对方的心态变化

今天来解答很多同学的一个疑惑：不管什么情况，都能挽回成功吗？我给你的答案是肯定的。不过分手后，人的心理状态是一直在变化的，想挽回成功，一定要抓住这些变化，科学的应对。

1、否认

被分手，是一件深受打击的事，很多人第一时间是不敢相信的，甚至会觉得是对方在闹脾气，不当回事。这个阶段也确实是挽回的最佳时期，不过，首先你得搞清楚，对方到底是假性还是真性分手？

区别就在于对方表现的是很情绪化，还是相当的冷静理智。这个时候，你的挽回重点要放在反应要及时，不能拖，态度要端正，别嘻嘻哈哈的。是说话太冲了？没及时的关心对方？还是有误会没解释清楚？只要沟通到位，都能快速挽回。

2、愤怒

这个阶段人的情绪波动很大，没法淡定了，变得愤怒，攻击性很强。很多人一方面觉得被：对方伤害了，欺骗了，耽误了自己的大好青春；另一方面呢也有很多自责的心理，觉得：是自己不珍惜，毁掉了一段感情。

记住，这个时候对方跟你的心态是非常相似的，你找他，他的态度都是带着火气的，所以，胡老师给你的建议就是：一定要冷处理。不要信息电话的轰炸，结果往往是找骂。稳住局面是重点，你的目标只有一个：别激怒他，能保持联系就行。

3、协商

前面的那种愤怒不会一直持续下去，到了协商阶段。典型的表现是：开始怀念过去的相处，经常回忆你们之前的点点滴滴，有复合的冲动。为什么？因为人脱离不了那种熟悉的安全感，有点类似男人戒烟，那个特别渴望再来一根的状态。所以你想想，这是不是你挽回的好机会？

但是对方再渴望，也还是有理智的，如果你过度的热情，反而会打消对方复合的冲动，所以重点是是拿出实际的东西。要反思过去你们之间的问题，对曾经的错误做出检讨，对未来的感情作出规划。你拿出的诚意越大，对方才越没有自己先妥协的羞耻感，那么复合之后你们的感情才能更稳固。

4、沮丧

如果你错过了前面的协商阶段，那么这个时候对方是全面崩溃的，而且非常不利于复合。这种崩溃是彻底的失望，这个时候最好的方式是慢慢渗透。就是不能上来就说复合的事，要保持距离，做好陪伴对方的姿态，慢慢的在对方情绪脆弱的时候，帮助对方整理心情走出悲伤。

比如：工作上不顺利给些建议啊，跟同事发生矛盾你耐心的倾听啊等等，这就相当于一个重建感情的过程，让她重新对你产生依赖。

5、接受

这个时候人才完完全全的接受了分手的现实，对你在情感上真正的切割了。是不是觉得挽回的难度会很大？确实是，但也有解决的方法，那就是给对方种下心锚，也就是有意无意唤醒对方关于过往恋情的记忆。

比如发个信息：“你还记得咱们以前生日纪念日常去的那个餐厅吗？他们家的招牌菜是什么？突然很想吃，你发给我”。当然具体的操作也要看你们过去的感情状况。

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