挽回婚姻4步骤：打败婚外女人，收拾背叛男人！

想要收拾婚外女人和背叛的男人，我们该怎么办？

第一步：这时候，你要做的第一步，就是铺平你老公回来的路

1. 铺好“情绪之路”：这就要降低挽回的“情绪成本”。

很多原配之所以情绪非常大，主要是有错误的“挽回主体”意识。

要么，你认为挽回感情的责任人应该是这个男人，而不是你们的双方。当男人没有按照你的“期待”整改的时候，你就会非常愤怒或者无助。

要么，你觉得挽回感情的“责任人”是你，你要求男人断，要求男人忏悔，要求男人修复关系，男人只有乖乖听话的份。

然后你发现你越是要求男人，男人就越是和你对抗，于是你就疯了。

其实你要明白：挽回的主体是“两个人”，是需要你们双方共同的努力，你要做的第一步，是要能形成一个“挽回的团队”。

如果你有一个“我们”的意识，你就不会进入到“情绪崩溃”的境地，而可以掌控情绪。

你需要告诉自己，我现在要激发男人和我合作的意识。至于他对我的亏欠，等男人回归以后，我再跟他慢慢算账。

2. 铺好“沟通之路”：学会“有效沟通”，放弃“无效沟通”。

从现在开始，我们要对自己说的话负责。

也就是说，我在和男人沟通的时候，要问自己3个问题：

1）我想要达到什么目的？

2）我打算怎么说？他听到我这些话，会怎么理解我的话，他会怎么回应我？

3）基于上面两点，我要怎么调整？

80%的原配在和男人沟通的时候，是不会问自己这3个问题的。

很多原配和男人的沟通，都是建立在情绪一时冲动的基础上，没有思考，就没有布局，更不懂沟通的技术。

3. 铲除男人“回归路上的障碍”。

你要做好心理准备，在这场“三人游戏”中，你必须要有和小三斗法的能力。

男人离不开外面的女人，要么是因为她的茶艺高，在情方面拴住了你的男人。

要么是她有你老公的把柄，如果敢离开，她就会让你老公身败名裂，甚至吃官司，坐监狱。

要么是她对你老公有利益的诱惑，如果分手了，你老公的事业会遭到重创。

总之，你要了解到小三手里的筹码，然后找到她的软肋，学会一系列分离婚外孽缘的套路，让那个女人心理崩溃，让她和你老公开始内讧。

这些分离技术，其实是需要你掌握的。

第二步：你要扛得住背叛男人和婚外女人的打压

搞定婚外情，需要原配两大能力。

第一是勇气。

第二是智慧。

女人有勇气，才敢于突破舒适区，才敢于挑战男人的软肋。

女人有智慧，才能知道如何挑战，如何走一步看三步，不打无准备之仗，一切都在掌控中，主导整个感情的走向。

想要发展这两种能力。

第一是要有内在对话能力。

男人背叛之后，婚姻就像个战场，在战场上最重要的就是两个东西，第一是你的武器，第二是你的防弹衣。

没有“情绪防弹衣”的原配，很容易被男人当成靶子打。

比如男人PUA妻子的时候，就会各种打压：

说妻子身材走样，说我们的思想境界不在一个层面，说我们根本没有感情，我和那个女人才是真爱，你怎么努力都没有用，我不爱你了……

这些炸弹扔到原配身上，原配就崩溃了，就绝望了，这正是男人想要的，让你垮掉之后，主动提出离婚，他就可以安全撤出了。

或者他就可以利用你的恐惧，让你接受“三人行”的局面。

这时候，妻子一定要能防御这些恶毒的操控，要对自己说：

男人越是这么贬低我，我越不要如他所愿——他的目的不就是让我屈服，让我崩溃吗？不行，我要让他崩溃。我到底是不是有价值，他说了不算。他现在就是个疯子，我不能把疯子的价值观当回事。

这样的“内在对话”就可以让你在子弹横飞的婚姻中活下来。

第二是要有外在套路能力。

男人想要操控你，一般都是有一些套路的。

要么是强势打压你，贬低你的自尊。

要么是道德绑架你，诉说自己是如何在婚姻中被虐待，背叛你是一种正义的结果。

要么就冷暴力你，让你觉得自己活着就是多余。

要么就威胁你，你再执拗，我就离婚。

你能了解男人这些不过是套路，你就赢了一半了。

剩下一半是你要有自己的套路，也就是你要有战略战术，找到男人的软肋，找到小三的软肋，我们步步为营让他们失去安全感，失去心理的优势，恐慌、崩溃。

第三步：夫妻谈判——走钢丝的游戏

当你被老公折磨得死去活来的时候，你会病急乱投医。

但是你一定要小心，很多情感机构都会上来就教你要去跟你老公谈判，去和小三谈判，让你同时面对老公和小三。

但是我劝你，谈之前，你一定要梳理好，权衡好，找到你的筹码，你老公的软肋，还要掌握谈判技巧，然后才能去谈。

谈判和撕逼有什么区别？

谈判是要“求同存异”，寻求“双赢”的结果。

也就是说为了合作，为了让双方有一个共识，共同建立一个从主观上都愿意努力实现的目标。

撕逼就是为了杀伤，为了发泄，是不对行为的后果负责的。

就是你死我活，而非合作。

很多原配都跟我说：

我去了某某机构，他们就教我和老公斗，天天威胁老公，让老公屈服，结果我是痛快了，但感情也彻底破裂了，后来我一想，这不是挽回，这是催我们早点儿离婚！

其实谈判的关键就在于“走钢丝”，掌握的是“平衡”。

这个平衡就是你要“斗而不破”——你既要挑战男人又要让男人愿意接受你的挑战。

通俗来说，就是“打一打，揉三揉”，“硬话软说，软话硬说”。

这些谈判策略是我的情感挽回核心技术“胡萝卜+大棒技术”。

驴很倔，你要让驴乖乖听话，就要有这两样。

胡萝卜摆在他眼前，让他想要够着吃。

大棒敲他屁股，让他害怕疼而往前跑。

有的男人是“顺毛驴”，就是杠精，就是叛逆型男人，你越是威胁他，他就越是和你对着干，那你的胡萝卜比例要多一些，大棒比例要少一些。

此时你就要学会给他台阶，给他面子，给他情绪价值，这些就是胡萝卜，但是也必须要有大棒，让他知道，如果他过了那条线，他拥有的这些都会完蛋。

有的男人是“逆毛驴”，这样的男人是“烂泥扶不上墙”，你越对他好，他就越躺平。

对这样的“吃硬不吃软”的男人，你就要大棒多一些，他听话了，你再哄哄他，给他点儿甜头。

这些话术策略都是要结合你们两个人性格特点和具体情况而定的，没有一个通用的公式，也不是一味使蛮力就可以达成的。

所以，如果你没有学会这么一套“情感谈判话术”，就去和男人谈，结果一定很惨。还没开口就会输。

相反，如果你掌控了整个谈话的局面，对方就会乖乖顺着你的思路走，你就会发现，其实感情驾驭起来也没那么难。

第四步：妻三谈判或者三方会谈

60%的情况下，你能搞定老公，夫妻同心，基本上，小三就没戏了。

但如果你老公性格比较软，或者婚外的女人确实有很多拿住你老公软肋的筹码。此时你就必须要准备好“妻三会谈”，乃至“三方会谈”了。

如果没有充分的演练，直接就去和婚外的女人谈，很有可能只有一场低水平的撕逼，除了受伤害，没有任何积极的意义。

甚至有可能谈判的局面被婚外女人操控，让男人站在那个女人那一边，反过来两个人一起对付你，你就会更加被动，处于弱势了，甚至会造成不可挽回的后果。

这种情况下，你必须有老师在旁边指点，在你去谈之前，手把手地教你。

在谈判前，你如何和老公一起形成共识，准备在谈判中各自扮演的角色？如何应对婚外女人有可能对你的攻击？如何优雅又一击致命地说出让婚外女人崩溃的话？让她失去了继续战斗的意志，让她彻底死心，让你的老公也能在这个过程中看清楚这个女人的真面目。

在这些关键时刻，妻子最容易犯的错误，就是找亲朋好友商量，到各种情感群里，找人支招，找各种给你虚假许诺的情感机构帮助。

他们提供的那些有毒的鸡汤和错误的方法，让你们的关系非但没有好转，错过了无数次挽回的机会，反而雪上加霜。

关于如何彻底结束男人的三人行，这个问题我们今天就分析到这里。如果你也遇到婚姻方面的问题和困扰，都可以来私信我，我会回复大家。