安遇情感：适度断联都不懂，凭什么挽回感情？

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我断联，但她根本没有反应

我叫汪洋，我和女朋友分手上个月发生了一点小摩擦，她一生气就和我分手了。之后我想着要用科学的方法让她回到我身边，于是我就疯狂的去网上查询，大部分的挽回技巧里面都提到了断联。我一想不就是不联系吗，于是一跺脚一狠心，说断就断，屏蔽了她所有的消息，也设置了不看她的朋友圈，只要她能回到我身边。

这一断就是二十多天，我想着她怎么也应该消气了，就重新给她发消息。结果她回了我一句，你联系我干嘛。我顺水推舟，就表明了自己的意图，谁知道她说我一点长进没有，再也不想听到复合两个字了。我不明白，难道断联都是骗人的吗？

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断联，不是冷暴力

其实可以看出来，女友并非真正的想要分手，他们的分手是属于冲动型的分手，提出分手不过是在闹情绪，也就是所谓的假性分手。假性分手是女人情绪之下提出的分手，其实她内心不想结束这段感情，只是为了试探另一半对自己的态度。这种情况之下挽回是相对比较简单的。

但是学员忽略了女友的消息，继续选择断联的方式。这一做法让女友误以为学员是真的想要分手，在女友眼里学员的做法就是变相的“冷暴力”，就意味着学员在向她传达“你不爱她”“你不在乎她”“你冷落她就是想和她分手”的决定。汪洋的这种做法造成了女友的误解，让女友对自己的“冷暴力”失望至极，所以才会有了后面挽回失败，向我们进行求助的情况。

其实这种情况之下，由错误的断联而导致，已经变成了女友由最初的闹情绪，用分手来试探已经演变成了对男友的失望，真正想要结束这段关系的转变。真性分手，就意味着女人对这段关系不再抱有任何的希望，你再像之前那种道歉的方式来进行挽回只会引起对方对你的抵触情绪，甚至会让对方将你拉黑，断绝你挽回的道路。演变成真性分手之后，就代表着你在挽回中要遵循着真性挽回的步骤，相较于假性分手的挽回，这极大地加深了挽回的难度。

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正确断联，教你挽回美好爱情

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摆正错误心态，学会自我控制，切忌急于求成

想要挽回就不要再做出让女人瞧不起你的事情了。水瓶男如同一本厚实的字典让人难以读懂，崇尚自由的水瓶男，极具个性且富有魅力，让人捉摸不透。所以这和个时候要尽情的发挥你的特质，爱情需要神秘感，而这种神秘感只能靠断联来实现。

断联是为了你们的感情，就当自己去旅行，早晚有天还会回来。离别前不要像对方流露太多情绪，也不必深情款款地说我等你。断联不是绝交，所以这个度要把握好，不要把话说得太死。要在对方心中埋一颗种子，在你离开的时间里，你曾经对她的好就是浇灌这颗种子的露水，让她心生惦念，虽然可能有些是负面的，但你总还是在她心里。

断联在理论上是暂时切断双发的情绪互动，清楚矛盾点，期间更好的选择是将自己沉浸在工作或者爱好之中，这不是说一种逃避，而是将负面的能量转向工作学习，从而达到情感能量的转移。而工作学习的上升会使你不断升值，为今后的复联打下基础。

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提升自身价值，建立二次吸引，展现成熟魅力

在断联期间重振自我，提升自我价值，建立“二次吸引”。这里要注意的是，如果你此时处于爱情低位，不要主动复联，所谓低位分手是指在在分手时已经感到不受重视，不被包容，不被珍惜的情况。这种情况最好采取等待对方主动复联，或者间接通过朋友暗示对方复联等方式完成续联。

复联后也不要猛烈，否则就会前功尽弃，要浅尝辄止。这时要注意隐藏你的需求感，不要追问之前的感情问题，不要无事献殷勤，如果对方再次忽冷忽热，果断进行二次断联，将矛盾点控制在低水平，等待感情升温的机会。

在复联的的过程中，要做到敌不动你别动，最好在暗中向她透露出你的近况很好，重新展示你的个人魅力，让她的内心先起波澜，以静制动，才能平衡你们的感情地位，让你们在平等的基础上对话。

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转换相处模式，增加情感投资，共创未来预期

即使误解消除了，但是你的错误做法给对方造成了伤害，她不一定会完全的谅解你，你们之间也很可能无法立即恢复到原来的情侣关系。不妨和她从朋友开始做起，在这个过程里慢慢的升级你们之间的关系，逐步培养情感基础，提升你们的情感黏性，让她对你产生依赖性，内心逐渐的向你靠拢，直至愿意重新回到你的身边。

同时你也应该清楚，过去你们的感情是存在一定问题的。在挽回的过程里，你要重新审视你们的这段关系，爱情想要长久的维持下去需要互相包容和理解，不应该只是一个人的妥协。在挽回的过程里，正确的认知并改正你们自身存在的问题，转换你们之间的相处模式，在你们之间达到一种投资平衡的状态，同时对未来该如何继续这段关系达成一致性的意见，相互谅解相互付出，共同为维持这段关系而努力。