如何拥有一段不分手的爱情？｜爱情体检表

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两个人在刚开始恋爱时，会把对方的优点无限放大。

然而随着时间的推移，身体里的多巴胺和荷尔蒙逐渐退散，两个人在相处中对彼此越来越了解，就可能产生两种不一样的结局走向。

一是两个人的关系越来越亲密，感情仍然不断升温。

二是两个人开始对彼此感到失望，最终将爱耗尽，遗憾分手。

很多人，到等到分手之后，才开始思考：两个人之间的感情，究竟是哪里出现了问题？

如果两个人在一起时，就能够经常停下来审视这段感情，不断的修正其中矛盾的部分，那么这样的结局也许就不会发生了。

越来越多的亲密关系研究者提出建议，伴侣或夫妻之间，应当周期性地为关系做“表现回顾和检查”（performance review）。

他们认为，定期、常规地回顾和检查两个人之间的关系，能够帮助伴侣及时发现哪些地方发展得很好，而哪些地方可能存在问题，及时清理感情中的废物和垃圾——

同时，两人能够在事情发展到根深蒂固、无法解决的地步之前，一起及时地确立关系提高的目标，帮助这段感情走得越来越远、越来越坚固。

研究显示，常规的检查能够提升亲密关系。在2014年9月发表的一项研究中，研究者向216对情侣发放了问卷，让他们评估这段感情最大的优势和弱点。

随后，有一部分的情侣在研究者的引导下开诚布公的谈论双方在感情中的满意度，并共同制定了解决问题的方案和计划。另一部分则没有做后续工作。

研究者在一年和两年之后再次联系了这批情侣，结果显示，比起没有经历过讨论的情侣，那些经历过讨论的情侣，在对关系的满意度、亲密度上都有了大幅提升，他们认为自己被对方接受的程度更高了，负面的情绪下降了。

此外，研究还显示，那些在原始评估中展现出最多问题的情侣，在结果中显示出了最大的进步和提升。

我的闺蜜阿瑶在大学时交了一个男朋友，原本两人感情不错，但临近毕业季，面对未来的生活与工作，双方的情绪都明显变得很差。

那段时间，经常能在宿舍里听到他们在电话中吵架，然后就是无休止的冷战。

后来在毕业典礼那天，他们约在学校咖啡厅好好地谈了一次，把那些之前没说的顾虑，闹的小脾气都通通说开了，于是两个人重新对未来做了规划，和好如初。

如今两人已经在一线城市安了家，婚礼时阿瑶感慨的和我说，要是当时没有那次谈话，她可能就会错过这辈子的真爱了。

每个人都希望能和自己爱的人长长久久，然而在问题来临时他们往往手足无措。

其实我们在问题发生前，我们就可以通过“爱情体检”，来及时发现感情中的矛盾，及时的清理感情中的垃圾。

那么该如何知道你们现在的爱情是否健康呢？

泛心理参考心理学家Lickerman的研究，由泛心理专业测评团队研发编制【爱情体检表】，将从性格匹配、价值观念、沟通方式、性生活、人生目标等七大维度，全面解读你们的感情状态，分析你对这段感情的满意度。

测评适用人群：

对现在的感情状态不太满意的人想要和现在的伴侣度过余生，满怀憧憬的人不知道和Ta的关系是否健康的人想知道怎样才是一段健康感情要素的人

爱情体检表

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测试题：58 题丨报告页：5 页

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