放下一个人到底需要多长时间？最短三个月，最长五年

本专栏共有101篇文章，专门帮助在爱情里伤心的女人，帮助女人理顺清楚什么是爱情，什么是婚姻外面的爱情，帮助女人提升对爱情的认知，然后分享干货方法，让女人告别痛苦，早日走出情感的痛苦。

经常有朋友给我发私信，询问我，如何放下一个不该爱的人，我看后，非常理解她们的痛苦，我明白她们其实也不想爱上外面的人，有的被男人拉下水的，有的是她心太软，或者太单纯，还有的人太轻易信任爱情，总之，发生外面的爱情，都是情非得已。

毕竟感情的事和其他的事不一样，情感的事和灵魂有关系，现代人过得常常太孤单了，没人聊天，没人理解，微信又太方便联系了，所以常常不经意之间遇到一个说话的人，说多了，心就陷入进去了。

各种各样的原因，让一些人陷入了感情的爱河不能自拔，苦苦泅渡，痛不欲生，为了帮助她们，我来讲一讲，如果放下一个人的心理过程，让人了解这个放下的路并不难，只要你掌握了其中的规律和特点， 然后按照我写的方法，多读本专栏，你就定能走出来痛苦。

爱上一个人，就行着魔了一样，也像烧脑一样，这个阶段属于荷尔蒙期，所以一边痴迷，一边焦虑，毕竟这样的感情没有归属，没有尽头，也没有安全感，你依恋一个人可 又不稳定，所以只从发生这件事，你的心情就没好过，这件事，就是这样遭罪。

你的心就像进入一个系统，大体，你要经历个阶段，才能从痛苦中逃出来：

第一阶段：矛盾期。

到底是分开，还是继续，每天纠结，每天矛盾，这个时候，来回想，但是拿不定主义，下不来决心。