简爱情感-被拉黑后想挽回，关键是”放下“

分手后变暗，想要恢复该怎么办？对方把你弄暗了，主要是为了防止你，没有机会妨碍他的生活。

为什么对你有这么强的准备，是因为你的行为严重影响了他的正常生活，他无法忍受，想和你撕破脸，所以想恢复，关键是减少对方对你的警戒心，产生距离感。

我们分手了。不要再纠缠了！你这样，我真的很困扰……啊我不习惯你的样子，好像我欠你的。……你再纠缠，我就把你拉黑，再也找不到我了！

如果你继续强迫他，不仅是黑暗，还要换工作，让共同的朋友同的朋友保密，完全隔绝你的接近，所以现在需要做的就是让他觉得你放弃了！

1、降低矛盾点

因为你的某种行为，他对你的印象越来越差，抵抗你的接近，所以无论你说什么，他都进去。与其让他对你的印象更糟糕，不如让他改变你的观点，也就是冷静地思考分手的原因，把责任还给自己。

对不起，我的任性让你受累，你提出分手是对的，我同意你的决定。我会改变的，不会像以前那样，希望你幸福。如果可以的话，我希望我们还能成为朋友。

不反对他的决定，和他站在同一条阵线上，反省他是否有可能和你继续，对你放下警惕。

2、降低需求感

不要像过去那样表现出你离不开他的姿态，他越来越不在意你，觉得自己怎么对你，你会粘在一起，所以降低需求感

适合一个人的生活，独立自己，培养身心兴趣，多运动，从内到外改变自己，让他再次见面的是越来越好的你。

感情破裂是因为双方或一方的需求不满足，谁想找回谁就得改变，谁改变谁就得利益，不想改变，对方回来是强者难，那不是爱，关系越远。