婚姻中关系处于冷战期间：每天都是煎熬：四招缓解感情告急

在婚姻中，有些时候紧张局势可能会持续高涨，距离也会增加。有很多因素导致这种情况的发生，比如压力、疲惫和缺乏兴趣会影响你们的关系和生活。那么要如何挽回老公呢？如果你已经发现自己处于这样的境地，或者如果你只是想给你的关系一种新的生活气息，试着重新点燃浪漫和开放的交流。如果你的关系中的信任被侵蚀了，就要努力重建它。

第一：重新审视自己

作为妻子，你一定要知道并时刻谨记的是你首先是一个人，那么你就应该永远忠实于自身，而非他者，这是你对自己负责的第一要义，丈夫并不是你生活的全部。对妻子自身而言的，就应该打造属于自己的女性美，不仅要拥有外在美，同时也应该提高自身的内在美。

你得善于打理自身的外表形象，减肥瘦身、美发化妆等不仅让周围的人舒适养眼，更重要的是让自己感觉自我良好；同时除了“秀外”，还应该努力追求“慧中”，阅读、书法旅游、交友、兴趣班等不仅生活丰富，你自身的素质和修养也在不断提高，这样的女子更加能够悦纳、欣赏自己，外加拥有自身的一份事业，那么相信一定会有一股由内而外的自信美洋溢在你的周身。一个秀外慧中的女子更加能抓住丈夫的心，自然也增加了击退第三者的胜算。

第二：理智清楚

很多女性也许都使用过“一哭二闹三上吊”这样的戏码，然而事实证明收效甚微抑或无用，所以何不采取“以退为进”“欲擒故纵”的方法，有句话说得好，“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”，善于隐忍的往往才是最后的大赢家。对老公外遇的事情睁一只眼闭一只眼，这样才能让自己在不动声色中采取柔缓的行动，对老公可以旁敲侧击，更加关心他，一起去旅游、重温浪漫，找不可抗拒的理由把其留在家中。

第三：不要过多埋怨、抱怨和负能量

两个人在一起一定是因为相处开心、愉快、舒服这一系列特别的感觉来自只属于彼此的两个人。当面对工作生活上的压力无处释放时，选择全部将情绪倾泻于对方，认为对方是自己最亲密的人，就有义务接受你这些坏情绪。当然第一第二次对方肯定用心用力地去体谅你，开解你。

然而久了对方也是会累的，没有人喜欢不好的东西，也没有人愿意天天对着一个整天都有不好情绪的人。所以，停止你喋喋不休地抱怨，把自己变得阳光积极，用音乐或运动的方式排解自己的压力，也为你们的感情留一个

第四：添加新的生活色彩

两人相处久了难免没有激情，难免会厌倦，当婚姻告急，面对更多外界诱惑的时候，你就要提高警惕，为你们的婚姻和爱情创造新的新鲜感或者回忆起最初的甜蜜。例如你们可以抛开工作、抛开生活，来次短暂的幸福二次蜜月。

让双方成为知心朋友。最好的爱情就是你不说，我却懂。为什么人要找到自己的另一半，才能组成一个圆？谁也不想孤苦伶仃，老来无依；谁也不想睡在同一张床却形同陌生人。把你的郁闷、压力告诉他，让他来为你分忧；将你的喜悦、感动与他分享，让他与你一起开心。把他当做你最好的朋友，不欺骗不隐瞒不冷漠，让你们之间永远有话可说，心意相通。