面对老公的冷暴力，我终于彻底崩溃了

心理学家戈特曼的一项研究：

夫妻之间如果出现以下4个迹象，不及时制止的话，你们的婚姻就会出现危机，就算不分开，也会过得不幸福。

迹象1：毫不控制的发泄情绪，日常生活中充满了抵触、埋怨、愤恨，两个人从来没想过要怎么改善现在的局面。最后的结果，要么想逃避，要么就想跟你对着干，无论哪种都是在消耗感情；

迹象2：不会好好说话，比如你问穿哪件衣服好看，他会别问我，你自己看着办，敷衍、嫌弃、挑剔，这样的语言都会在潜移默化中吞噬你们的感情；

迹象3：对方让你觉得害怕恐惧，如果你的伴侣不定期的情绪失控，会因为一点小事一点就着，态度突然就变，开始暴怒砸墙摔东西，甚至言语攻击，出手伤人，这样的婚姻怎么不让人担忧呢；

迹象4：总是翻旧账，比如说每次吵架都会说当年结婚你连个像样的婚礼都没有给我，就是不在乎我，我过生日你都不说句“生日快乐”，你心里有我吗？

以上这4个绩效并不是让你去听自己的婚姻，会不会走向尽头，而是让你知道哪些平时你意识不到的行为会毁掉你们的婚姻。

每一段婚姻都会经历四个重要的阶段：

1、甜蜜期：如胶似漆，怎么也分不分开

2、磨合期：怎么看对方也不顺眼

3、平静期：左手握右手，没有矛盾，也没有激情，生活很想白开水，但是很安心

4、深远期：年轻夫妻老来伴，可能到了这个时期才能真正的体会到。

以上的四个时期，磨合期可以被称为婚姻的杀手，很多人分手，离婚都是这个时期，王女士和他的老公也正处于这个阶段，每次沟通，王女士的爱人都是冷战，不沟通，不对话，不处理问题，久而久之让王女士非常的崩溃，但其实崩溃不是一天行成，男人的冷暴力往往有6个阶段：

1.他的态度突然不一样了，让你很不适应，又一个但是你带着之前对他的印象，此时并没有任何怀疑，还是觉得他是爱你的，而且会给他找个借口，他工作很忙，同时工作很忙一般也是他的借口。

2.关系的互换，从之前他总是主动联系，变成你主动联系他，刚开始还会和你沟通，最后开始不接电话，让你很焦虑，崩溃，然后你开始质问他。然后他会和你继续解释，安慰你，但是从不解决根本问题。

3.你下了要分手的决心，此时的你想要分手，只是想使出最后的杀手锏，让他回头，而此时他真的会回头，并且要求不要分手，这会让你觉得，自己做对了。

4.幸福感再次来袭，经过你的威逼利诱，他开始有所转变，对你好了一些，你感觉幸福又回来了，但其实是错觉。没有多久时间，男人又开始不回信息，不主动联系你，并且变本加厉的这么做。

5.彻底崩溃，经过了这么多得兜兜转转，你的整个心态已经崩溃了，你似乎变得不堪一击，焦虑，抑郁，失眠全部找来了，你完全失去了自己，以他为核心，为他哭，为他烦，胡思乱想。

6.感情彻底结束，你活的人不人，鬼不鬼的，最后心死，提出分手，但是男人给你的是沉默。

你是否也经历过上述6个阶段，身处其中，却干无能为力？

分手后自己独自伤情三年五载，转身不到半年男人已经令娶新欢？

所以作为女人，婚后不能为男人而活，而是需要不断成长，面对爱人的反应和冷暴力的对待，需要有点小心计，才能更好经营爱情和婚姻，女人要做个情商高的女人。

《女人没心计活活被抛弃》中说到：有心计的女人明白为人处事的哲学。她们知道哪些事情该做，怎样去做。所以她们总能处事不惊，总能游刃有余。有心计的女人知道经营婚姻的准则。她们不会把丈夫当成自己的“私有财产”，懂得适时维护丈夫的尊严。她们永远不会向任何人说自己或者对方父母的缺点。因为对别人抱怨，只能让他人对自己的家庭和自己的为人产生质疑。

而《情商高的女人会说话》这本书又让我们知道在为人处世的哲学中，会说话可以让很多局面有一个好的扭转。

那么如果你读了上面两本书，如何来反击爱人冷暴力呢？

1、 其实很多冷暴力都是因为对方不喜欢与人沟通，也许在生活当中他就是一个比较内向的人，如果两个人之间遇到了矛盾，他就会选择沉默。如果想要反击，那么就和对方多多沟通了。有时候沟通可以让两个人之间的感情更加的亲密。

2、 即使遇到了冷暴力女人也不要失落，这个时候女人一定要学着示弱，用你的真情去打动对方。让对方想起你们两个人在一起的美好时光。两个人之间的气氛就会缓和下来。很多感情都是缺乏沟通最，最好慢慢就变为了冷暴力，尤其对于一些内向的男人来说，本来生活当中就不爱说话，遇到事情就更不爱说话了，从而就变成了冷暴力，那老公冷暴力怎么对付呢?生活当中老公选择用冷暴力来对待的话，这个时候你可以尝试着和对方进行沟通，当然你的沟通一定要在两个人情绪都稳定下来，或者

是冷静之后再去沟通。试着走进对方的内心看看对，看看对方到底是怎么想的，有时候对方选择用冷暴力，其实他的内心是不容易让人发现。可以先了解一下他为什么选择用冷暴力来对待你，当找到原因之后呢，我们就好解决了。别人选择用冷暴力，其实是因为他已经不爱这个人了，如果是这种情况下，那么你就要看两个人之间的感情到底还值不值得去挽回。