擢英研究院丨婚姻干货：老公变心了，我该如何挽救婚姻？

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学员求助：

和丈夫结婚前，他能处处以我为中心，疼我、爱我，甚至我有任何一点不好的情绪，他都能敏感地捕捉到，并且无论什么节日，他都会精心为我准备礼物。

但等结完婚后，我感觉他就像是变了一个人。他没那么爱我了，对我也没那么耐心和细心了，就连我过生日他也都是发个红包给打发过去，感觉心思都不在我身上了。是不是男人都这样，得到了就不珍惜了。

现在我们两人之间已经没有什么交谈，我一开口说话，他不是戴上耳机玩游戏，就是出门和朋友喝酒聊天。我们到底是为什么会变成这样？我想改变却不知道怎么做？从何做起？

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擢英老师回复建议：

你好，感谢你的信任。

是不是他又对你说了狠话？是不是他又一副无所谓的态度敷衍你？是不是你们已经无法心平气和地沟通？是不是他已经说了不下十次“过不了就离”？他怎么可以做到不难过不心痛的？当初求你结婚的是他，享受你照顾的是他，对你甜言蜜语的也是他，当初的那些甜蜜、温柔，时隔几年怎么就变成了让人痛苦的冷漠与无视？这样麻木的婚姻还能恢复从前的样子吗？

其实，婚姻的核心是两个人的爱情！当初两个陌生的人因为爱情，由陌生走向熟悉，从相知到相惜，再到婚姻。感情不会一下子产生，也不会一下子就消逝，一段感情的建立都是有一定的情感基础的。

而一段关系出现了问题必然是双方都有问题，而并非一个人的错。那么你该思考的就是在丈夫变心这个问题里，你扮演了什么样的角色？你是否需要承担一些责任？

比如你是不是在不经意之间忽略了老公，而将心思放在了孩子或者工作上。两人的亲密度是根据生活中的种种细节产生的，如果你们渐渐沉溺在自己的事情或是家庭琐事中，而忽略了两人的关系，那么总有一方会觉得孤单寂寞，从而非常容易变心。

这并非是为他开脱，而是解决问题就要从源头入手。那么已经出现了这些问题，该如何挽回婚姻呢？

关于挽回婚姻，你需要做到这件事：尽量的去找出两个人的问题去解决，比如是两个人之前沟通的问题？还是自己性格的问题？还是自己疏忽对自己经营吸引力严重下降的问题等等。

1、找出问题，和老公沟通

要挽回一个对你变了心的男人，就应该先找出令他变心的原因。一个男人会变心，问题一定双方都有，你应该在自己的身上找找问题。是你疏于打扮，变成了“黄脸婆”让他对你失去兴趣？还是你性格上的缺陷让他觉得跟你相处得不舒服呢？

找出问题之后就去试着跟他沟通，说说你会犯这些错误的原因，以及你会做出的补救措施。然后从小处开始，慢慢做出改变，让他看到你对这段婚姻的坚定。渐渐地，他就会开始产生愧疚感，就会开始反思自己，是不是自身也存在问题才会导致感情的破裂。

一旦两个人有了一起去修补婚姻的共通点，那么离他回归家庭的日子就不远了。

2、二次吸引，重新挽回老公的心

老公的变心，你身上的问题肯定是多个方面的，但归结起来就一点，你对他失去了吸引力。那么应该怎样提升自己的吸引力，挽回男人的心呢？

首先，你应该提升自己的外在吸引力。爱一个人往往是始于颜值的，黄脸婆除了没有吸引力以外，还会让男人觉得你带不出去，你的价值对于他来说也会很低。

其次，你还要学会提升自己的内在。怎么提升内在呢？试着提高自己的居家能力，此外，还要建立自己的交际圈，有了朋友以后的你，生活就会变得精彩起来，慢慢地，也会更加爱打扮自己。

相信吧，有了自己的交际圈之后的你，一定会让男人刮目相看的！复合大师康纳说过：“怎样让自己的婚姻更幸福？你得想办法成为一个更好的自己。”所以，要挽回对方就要先挽回自己！

3、懂比爱重要

在家庭关系中，女性首先需要的就是被爱，男性首先需要的是被肯定。双方只有深刻地了解和做到这一点才能建立起长期美好的亲密关系。

这一点在和谐的家庭关系中起着很重要的作用，也是维持长久幸福家庭的关键。那么如何懂得对方呢？在具体行动上请记住这个口诀：一看二记三思考。

一看：多观察他生活中的细节，比如他的阅读习惯、生活习惯等。如果你发现他一直都在看某类杂志或图书，逛书店的时候能顺带给他买一本最新的回来，对他来讲这就是惊喜，就是懂得。

二记：把日常观察到的他的相互的喜恶稍加留意记下。“世事洞明皆学问”，你的留心，就是对他的关注，对他重要性的加强。在你们言谈的不经意事物，你可以把你的这些观察成果反馈给他，他一定会感动于你的细心。

三思考：在想要说什么、或者做什么之前，稍微思考一下再说再做，这样会让他对你的评价更好。