男人绝情离婚，女人如何逆风翻盘？

“老公坚持要离婚怎么办？”这是最近一位咨询者发来的求助信息。

在详细地谈过以后，才得知他们的婚姻关系已经在濒临破灭的边缘了。

咨询者 姚女士 37岁 老公坚持要离婚。

“我们婚前一直很好，不然也不可能结婚，但是在婚后的几年生活中，我才发现，他很懒，除了挣钱工作，其他什么都不干，更可气的是我生日，我做好了一桌子饭菜，就等他回来，结果他回来了以后，女儿老师突然给我打电话，我就到卧室接电话，跟老师聊完以后回来，我发现老公已经把菜吃的差不多了，自己一个人进屋睡觉了，这只是一小部分，这么多年这样的事儿太多了。”

“我婆婆也非常惯着我老公，每次我去诉苦，她都告诉我，多担待点儿子，现在我们结婚都8年了，这8年我为了这个家付出了很多，也隐忍了很多。”

“我不明白的是，这么多年我都过来了，我只是抱怨我的委屈，我只是想让他明白我多辛苦，希望他能多照顾一下我的情绪，多关心我一些，可是他却提出离婚，太不公平了？”

这是姚女士跟我对话的前半段内容，当然还有很多，由于出于个人隐私，在这呢我就不多说了，但是从姚女士的话中，不难看出来，在这段婚姻中，她却是付出了很多，而老公呢？可能比较自我，只在乎自己的感受，没有在意过妻子。

于是就在来找我咨询的前几天，姚女士和老公大吵了一架，她把自己认为委屈的地方，一股脑地发泄出来，并且还列出了丈夫种种的不是，甚至最后两个人还上升到了人身攻击，最后老公提出了离婚，当老公提出离婚的时候，姚女士才发现，这段婚姻她放不下。

其实啊，每段婚姻出现了问题的时候，两个人都会因为负面情绪，看到的都是对方的缺点，细数对方的不是，对于女人来说，或许因为对方做的某些地方，让自己感到心力交瘁，甚至动过离婚的念头，但是真当对方提出离婚，自己却接受不了，才觉得，自己离不开这个人、这段婚姻。

这个时候大多数女人都会陷入到“受害者”的思维中，认为：为了家付出的是我，为了家牺牲的也是我，任劳任怨的是我，受尽委屈的是我，为什么最后是你提出的离婚？

于是你向朋友家人控诉对方，如何对不起你，在婚姻中如何的不称职，甚至是还要跟你离婚，等等。可是愤意难平的你，终究是不想离婚，因为你不想承受“损失厌恶”，你不想自己投入了这么多精力在婚姻中，到头来以离婚收场。

可是好话说尽，男人就是不听不进去，并且坚持要离婚。

其实啊，婚姻是两个人的事儿，是双向的输出，如果能想到的办法，你都想过了，能说的话，你都说了，对方如果还是“铁石心肠”，那么你就一定要及时停止，因为你说再多，也于事无补。

因为任何一段感情，都不是“站在道德的制高点”去跟对方讲道理，诉说你的不容易，也不是死缠烂打地告诉对方，你多么离不开他。

在很多案例中，我发现大多数婚后过的不太好的女人，都不是因为没有嫁对人，而是自己不懂得“拿捏”住男人内心脆弱得“点”，说白了，只要你懂得抓住男人的那个“点”，即使你什么都不做，男人也不会想离开你。

所以，男人绝情地提出离婚，在挽回之前，你需要做到几点：

01、不要做无畏的沟通。

要知道，男人既然提出离婚，那就说明了他不想跟你继续保持婚姻关系，不想跟你在在一起生活了，也就是说，这个时期，他是“油盐不进”的，非常排斥你。

你越是想找他说，他表现出来越是很烦，越是各种回避，所以，如果一次沟通无果，那就要停止无畏的沟通，要知道你们的关系已经很紧张了，你再去逼迫他，可能真的要去民政局扯证了。

所以，你要跟他保持一个安全的距离，让他有自己的空间，这也是以退为进的一个办法，只要你能先从情绪化中撤出来，不去跟他有任何交流，他才会慢下脚步，不会立刻拉着你去扯证。

02、关注自身的问题，反省婚姻。

就像案例中的姚女士，明明是来找我咨询挽回婚姻，但是却率先吐槽了一堆老公的问题，婚姻的问题，而我也发现很多女人都存在这种问题，满肚子怨气的跟我说，为了这个家付出多少，为了男人付出了多少，这种怨气的根源是自我人设的过高评定。

什么意思呢？就是你认为，你在婚姻中，一直充当一位合格的、尽职尽责的妻子，所以当对方提出离婚的时候，你才这么意难平。

但是，我想告诉大家的是，婚姻出现危机，和你付出多少是不挂钩的，而是和婚姻中的相处模式，以及男人在婚姻中体验如何有关系。

试想一下，你付出的再多，哪怕是感天动地，但是你的强势打压让男人很不舒服，那你说，你付出再多有对你的婚姻有帮助吗？毕竟婚姻是两个人的事儿，一方觉得不快乐，觉得无法继续婚姻，那么“好的婚姻关系”这个既定事实就不存在了。

我举一个不恰当的例子：

曾经有位女性咨询者，在外人眼里那绝对是好妻子，但是丈夫还是出轨了一个比她岁数还大的女人，为什么呢？因为这位妻子，很霸道，即便是把家里维持得很好，母慈子孝，对公婆也好，但是她总是爱抱怨男人，指责男人，甚至不理解男人的一些做法，而丈夫出轨的情人呢，就是善解人意，懂男人的人。

那咱们说，都说结婚要找一个合适的人，什么是“合适”？无非就是，你跟这个人在一起很舒服，很轻松，很快乐。

所以，既然要挽回婚姻，你必须要从自己身上存在的问题下手，然后反省婚姻中，自己到底做过哪些令对方产生不适，让对方难以接受的事情，如果你连这个思维都没有，即便你百般求和，挽回了男人，你的婚姻还是会再次面临危机。

03、缩小他的缺点，放大他的优点。

如果你觉得自己在婚姻中，是那个“受害者”，受了好多委屈，明明是男人有很多缺点让你不满意，你都没有提出离婚，为什么男人却提出离婚，你是不是觉得不公平，你觉得“他怎么可以这样对你”。

别着急，闭上眼睛想想，为什么你都这么委屈了，你没有提出离婚的原因是什么。

这个男人真的是“糟糕”透了吗？这个男人身上真的没有一个优点吗？如果他一点优点都没有，那么你想挽回婚姻干嘛呢？一个如此不堪的男人，应该让你及时止损才对啊？

所以，你需要缩小对方的缺点，然后想想对方的优点，把对方的优点放大，这才是你想挽回婚姻的原因，因为对方没有你想得那么不堪，他也许只是做了不合你心意的事儿，才导致了你出现很多负面情绪，然后上升到吵架，和人身攻击，最后对方受不了了，才选择结束关系。

OK ，那接下来就是聊聊，如何挽回坚持要离婚的男人。

01、曲线破冰，帮男人塑造价值。

美国著名的家庭咨询师爱格里奇曾提到：“男人和女人在亲密关系里的是有不同的需求的。”

简单点来说，你想要一个尽职尽责的老公，而他却想要一个理解自己的妻子。

所以你看，男女思维的差异化，体现得很明显了。那么映射到婚姻中来，就是男人需要在婚姻中，体现他的价值感，他才会愿意为你服务，为婚姻服务。

那么在这个阶段，你就可以利用男人的需求，让他看到自己的价值，比如说，之前他可能送过你一套化妆品，那么你可以跟他说：“我最近单位有点忙，上次你送我的那套化妆品用完了，我一直想说你眼光很好，因为我用起来真的特别适合我的皮肤，你可不可以抽空，再帮我买一套”。

不管是请求帮助，还是日常琐碎的交流，只要能让他感觉到，你是依附于他的，他就会从中找到自己的价值感。

简而言之，就是“捧”他，不停地夸赞他，认同他，让他感觉到，这件事儿是除了他，别人不能办的，要知道，一个男人除了最基本的需求以外，最大的需求就是来自于女人的认同，这对于男人来说是具有超强的磁场。

02、交换角色，让男人感同身受。

前面我说过，由于男女思维的差异化，男人永远不懂女人要什么，女人也永远不懂男人想要什么，这就好比什么呢？女人买了一套昂贵的化妆品，男人不理解，然后指责女人乱花钱；而男人看上一套昂贵的西服，女人不理解，觉得男人不懂节俭。

其实，男人和女人，都是在做同一件事儿，只不过就是思维的差异化，导致了很多不理解，无非就是，各自喜欢的东西，高价也要买，对吧。

那在婚姻中，女人的抱怨，男人不理解，才导致了不断的升级矛盾，男人觉得妻子不可理喻，那么你就可以尝试跟他交换角色，让他感同身受一下，你这个角色所承担的压力感。

如果这个阶段，你们的关系已经分崩离析了，记住，要用一个他不能拒绝的借口，去缓解你们之间的关系，并且让他知道你真的很不容易，比如说：

你跟对方说：“今天我加班，孩子你去帮忙接一下，回到家，他需要先写作业，然后辅导课，然后英语打卡，你再把明天需要的课本，给他准备好”。

或者，你告诉他：“明天你妈妈需要去医院做定期体检，每次都是我陪着，可是最近我实在请不了假，你帮忙陪一下”。

这两个例子什么意思呢？就是你要把你平时需要做的事儿，让男人做一次，在这个过程中，他会明白，原来你每天要负责这么多的事儿，这个时候，他就会对你产生敬畏和愧疚之心。

这么做还有一个最重要的目的：让他感受到你的不容易以后，松动他离婚的决心。

只要对方不那么坚决的离婚，你的机会就来了，通过学习婚姻经营的一些方式方法，去逐渐地跟对方修复婚姻，其实，在婚姻中，精明的女人，都是会依附男人的，因为只有你不做，男人才会去做，他做的越多，“沉没成本”越高，他离开你的几率就会减小。

最后，我想对所有的已婚女性们说，当你的婚姻出现这种情况，与其坐以待毙，不如和我聊聊，如何在婚姻危机中，涅槃重生，找回幸福的婚姻。

心理测试：测试前任最想对你说的一句话

1. 在一起时你们是否会因为一些小事争吵？

是的，经常觉得很累 —2

很少为了小事争吵 —2

偶尔会，但很快就能和好 —3

2.你认为你是一个喜欢自我反思并愿意改正错误的人吗？

是 —3

不是 —4

3.TA是否会把自己的烦恼主动告诉你？

经常说—5

不怎么说 —4

4.你会把你们恋爱的过程跟你的父母说吗？

事无巨细，经常跟我爸妈吐槽 —6

偶尔他们问起来就说一下 —5

几乎不说，没啥好说的 —5

5.面对你想要的东西，你愿意花费多少精力去获取？

一切随缘，是我的终归是我的 —7

努力一下，说不定能成功—6

拼尽全力，我想要的都要得到—B

6.你们分手是因为出现了第三者吗？

是—A

否 —7

7.分手后对方是否主动联系过你？

是— D

否 —C

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我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。