导语：什么是爱？对许多人来说，爱情只不过是两人眼睁睁地看着对方走到一起。其实，爱的本质就是一种关系，只不过我们把这种关系定义为爱。在一定程度上，世上任何一种情感的本质都是关系，像父子情、母子情、友情等等，背后的本质其实都是关系。
美好的爱情常常需要双方共同经营。爱情里的女人往往会因为不懂得管理自己的感情，最终遭受感情上的背叛。那么面对丈夫的背叛，我们女人该怎么办呢？让我教你吧。
01男人出轨后，女人解气的做法不一定是离婚，而是离婚
1、忽略他的存在
当老公还爱你的时候，当然要尽到妻子的责任，好好照顾他，给他一个温暖舒适的生活环境，用心照顾他每天的起居。越爱你的人，越要细心照顾他，愿意为他洗衣做饭，伺候他吃喝拉撒。
但他不再爱你，却背叛了你，伤害了你，不顾你的感受和想法，他既然没有尽到丈夫的责任，你就不必为妻子操劳，他不仁慈，你就不义，不再照顾他的生活，让他自己照顾家庭。
等到他发现，洗衣做饭是件麻烦又烦人的事情，他就会渐渐了解你的付出，你的辛苦。只有在他被生活折磨，衣服脏了没人洗，肚子饿了没人吃的时候，他才意识到你的重要，他开始后悔，他自己做的事，甚至渴望你的原谅，让你重新照顾他的生活。
2、远离家人
据调查，待在家中的女性，其丈夫背弃家庭的可能性往往是最大的，她们整天围着丈夫孩子转，生活过于单一，一直停留在原地，男人迟早会失去兴趣，当男人有了外遇的情人，女人一气之下选择离婚，只不过是成全别人，委屈自己，为了家人，你们丢掉了工作，还有交往。
离异后，一切都得从零开始，所以，不妨暂时不要分开，先稳定一下自己的工作，安排好生活，丢掉所谓的家庭观念，一心一意想着孩子，把这些想法都给丢掉，不再为男人做饭、洗衣、照顾他的点点滴滴，等习惯了没有男人依靠的日子，再考虑是否离婚。
3、停止同他联系
对于女孩子，其实最不能容忍的就是男人的背叛，一旦出现这样的事，在女人心里是拔不出来的刺，也许有些女人会选择原谅因为考虑到孩子，即使是原谅了，在生活中还是会有很大的改变，在家里就像两个陌生人一样，对他的一切都不太关心，而且整个家庭也感觉不到一点温暖，很多男人遇到这种情况都会主动说声“你好”，但此时女人似乎并不在意。
4、理智和冷静
很多人觉得在这样的环境下不可能保持冷静和理智，但也有一些人认为他们可以通过深呼吸来消除焦虑。不要抗拒这种情绪，你越是抗拒，越是关注，它就越不会轻易消失。所以有没有好的方法可以让我们冷静地处理问题？
一是对婚姻质量进行评价，当评价结果可以挽救时，我们就义无反顾地去拯救；如果拯救没有什么价值，我们就为它而战。这种评价可以帮助你减少焦虑，使你能够保持理智，因为评价完成后，你不再纠结“我老公还爱我吗？”而是把注意力集中在下一步的解决上。因为在这个问题上，我们能不能控制，能不能推动这个问题的发展，我们才能保持理性。
5、温柔而坚定
温柔而坚定是妻子保持自尊和自我的底线。很多女人发现丈夫背叛自己，她会跪舔对方，让他回来，但他却不会为此而感动，甚至会觉得“我背叛了自己，好像没有惩罚，我妻子还求我回去”。
很多感情用事机构会教导女性“要漂亮，要有教养，要有孝心”，但是这是很错误的方法，我见过很多女性在别的机构的指导下，最终嫁给了私生子，她们才来找我。所以，发现丈夫出轨后，女人首先不要考虑如何让自己变得更漂亮更漂亮，否则男人会觉得“我出轨后，还能驯服妻子，这是稳赚不赔的”，当给他这样的心态之后，就很危险了。
温和指与他沟通时，我们要以平和的心态，而不是故意挑刺、不假思索、不假思索。在沟通的时候，我们要记住我们有任务，有目标。所谓坚持原则，就是我们对婚外情的态度非常坚定，“我只是想让你结束这段婚姻，否则我们离婚”。
02不管你有没有遇到过这些出轨问题，你都应该知道下面的方法
1、给他自由的同时，也给他划一条底线
遇上外遇的丈夫，聪明的妻子都有一个共同点，就是识大体，稳重。给他自由的同时，也为他设定了底线，像放风筝一样，飞得再高，还是要握住线。既然他知道该回家了，为什么还不回家呢？回家后，总是因为心中依然爱着这个家，念及你们一起走过的岁月，所以，不要计较，过去的即使不能轻易抹去，至少也要重新翻过一页。
2、爱惜自己，保持自身独特的女性魅力
应当强调的是，一个连自己都不爱的女人，是没有权力得到更多、更长时间的男人的爱的，要自信，自我提高，时刻把自己放在心上，而不是把自己当成男人的附庸，女人婚姻中很大一部分的不幸是她们对自己缺乏足够的爱所造成的。
特别是男人对她表现出一种懒散或冷漠的态度时，她更不会爱自己，内心也更不会自信，甚至会变得破罐子破摔，蓬头垢面，在男人的心中强化了他们的“无聊”。就这样，便形成了一个恶性循环，小三不需要外放，自己也会被自己打败。
3、处理痛苦的情绪并增强内在力量
假如丈夫出轨，势必使夫妻间失去信任，婚姻中的安全感瞬间崩溃，感觉受伤、崩溃，甚至对丈夫充满怨恨。这样的心理状态会影响夫妻的日常交往，破坏彼此的关系，还会使丈夫更加疏远。
所以，这种消极情绪一定要找到正确的释放出口，要时时提醒自己保持清醒，不要做任何伤害自己或伤害别人的事情，适当提升自己的心力，找朋友倾诉，外出旅游，散散心，咨询心理医生等方法都可以提升自己的心力。
人生路很长，不为别人而活，而是为自己而活，七分爱自己，三分爱别人，首先你要有爱自己的能力，才知道什么是爱，人生就像一场没有目的地的旅行，不必在意目的地，重要的是沿途的风景和看风景的心情。
结语：人生可以经历很多人，不要太纠结谁去谁留，谁离开谁存在有一定的规律，缘分是说不出的存在，放下执念，放下心境，世界就会美好，人有悲欢，月有阴晴圆缺，万事古难全。
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可以帮助复合吗？