爱情冷淡期怎么办？学这几招让你爱情无忧，三年经历教会你

相信大家都有一段美好的恋情，都是从热恋开始到慢慢的发生细微的变化，这个过程便是爱情进入平稳状态了走向冷淡期的一个过程，需要两个人相互磨合以便走得更远的一个过程，这段时间经受住时间考验那么恭喜你们可以彼此牵手走得更远，下面小编带大家来一起探讨一下这个过程应该怎么面对跟处理呢？

所谓冷淡期就是两个人已经度过了最开始热恋的那种激情，开始慢慢的转变为习惯，这个时候两个人的关系就不像之前那么好了，毕竟两个人都需要自己的空间，当热恋的潮水退却，很多女生会不适应男生突然的冷淡，有些变得特别患得患失、敏感和粘人，有些过分密切地关注对方和一切异性的来往，有些不断地因为小事生气，通过被哄的过程获得安全感。

然而，这些都可能进一步消耗对方对感情的信心和耐心。

1.心态放稳，不要急于求成

爱情它和很多东西不一样，它像沙子，你抓的越紧，它从指缝溜走得越快。

爱一个人，所以想要留住他，但是你越迫切地、不加节制地表达你想要牢牢把他束缚在身边的欲望，越是会把他推得更远。

正确的把握恋爱关系像放风筝，恰当的时候收绳、恰当的时候放绳，风筝才能飞得高、飞得远。把这一切做好的前提，是拥有一个稳定的心态。

2. 学会自信，不要低姿态

如果你认为喜欢的人不够喜欢你，这是很容易导致自卑的一件事情。但是你要知道，卑微不可能使你收获一份美满的爱情。两性关系靠的是相互吸引，吸引不到他，付出再多也白搭。

你是独一无二的、优秀的你，你配得上任何人，要始终相信“我是值得被爱的”，自信不仅会带给你快乐，而且让你原本的闪光点更加发光发亮。条件差不多的情况下，自信的女生比不自信的却要美很多。

3. 自己给予自己安全感

恋情中的双方容易因为一些细节患得患失，认为“他她怎么怎么做是不是就是不爱我啊”，你要知道男生不擅长把握细节，也不会像女生那样多想，所以除了极个别情况，大部分答案都是否定的。但是女人是敏感的，因为一些微妙的变化变得多疑。

对于一些问题，让它停留在表面就好了，不要自己臆想。比如，可以问他“你是不是不喜欢我这样做？”“你是不是不想跟我一起做某件事？”“你是不是心情不好？”之类的。

当他回答是或者否，并且给出一个合理的解释时，在自己的接受范围内迁就他一些，问题就得到解决了。不要延伸为“你是不是不喜欢我了？”，他只要说过喜欢你，并且没有否认过，就默认这件事情是持续的。

并且，不要隔三差五非要问他还喜不喜欢你，这会给他造成他已经不喜欢你了的心理暗示。有些女生甚至喜欢用某些事清测试一下自己的男友，以证明他的喜欢，这不可取，就算他本来喜欢你，也会因为这些不合适的事情而被消磨感情的。

总结:遇到冷淡期首先要冷静，不要一直在心里盘问自己到底适不适合他/她，恋爱过程中冷淡期是正常现象，谁都会经历，一定要相信自己也相信彼此，不要疑问为什么感觉好好的两个人就越走越远了，有时候这种感觉仅仅是因为两个人之间有很多话没有说开，产生了难以解决的心理层面的矛盾。遇到这种情况时，可以先和对方适当地保持一下距离，冷静一下心理，也可以通过其他的方式发泄一下心中难以描述的不快，最重要的还是一个沟通方式，把握好沟通方式，不要质疑对方。

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