挽回时，有哪些误区你一定要注意？

在绝大多数情况下，两个人分手都不是毫无征兆的，在分手前的一段时间，你可能会觉察到很多“不对劲”的地方。

比如，男友最近总是说很忙，有时发出的信息隔天才得到回复；女友情绪波动很大，时而乱发脾气，时而疏离沉默。

当你发现恋人持续一段时间表现反常时，你会警觉。很多咨询者都表示，虽然双方没有正式提出过分手，但是能感到感情出现了很大的问题，再不采取些措施，恐怕很快就会到危机边缘。

在面对这样的情况时，大多数人会陷入两种误区。

1、自我麻醉

在感情出现变化时，有些人习惯合理化恋人伤害自己的行为。比如对方越来越忽视你，临时爽约却没有给出像样的交待，你明明感到很生气，却想着：TA一定是太忙了，不然也不会这样。

究竟是真的事出有因，还是感情出现了问题，其实很容易判断，单位时间内TA使你伤心或失望的频率太高，就已经能充分说明问题了。

如果每一次对方都没有给出你合理的理由，事后也没有补偿行为，反而是你在给TA寻找开脱的借口，这样的自欺欺人就是粉饰太平，会错过修复感情的最佳时机。

就好比一个人肚子痛得很厉害，那么他去到医院，医生首先会寻找他肚子痛的原因，究竟是胃穿孔了还是盲肠炎，然后采取对应的治疗策略；

而如果医生只是安慰这个人，说“没事的，可能就是偶然现象，给你打一针麻醉药你就不痛了。”短暂的麻醉会使这个人疼痛消失，但真正的病灶没解决，就会延误治疗，后果不堪设想。

很多人都不是一瞬间决定要分手就直接提出来的，他们会给自己缓冲的时间，使自己渐渐接受要分手的事实，这时他们会停止与恋人沟通，且在精力、耐心、时间等方面大程度减少投入。

这时呈现给恋人的感觉就可以比喻成上面例子中的“肚子痛”。你需要找到“肚子痛”的病灶，在对方真正提出分手之前采取有效的治疗手段，你们的恋爱关系才会有转机，一味麻醉自己你就会等来分手的结果。

2、消极揣测

还有一些人正相反，一有风吹草动，就抱着负面消极的态度去揣测对方。比如恋人最近对你的关注度不够，你恰好捕捉到TA去卫生间时顺手拿起手机，于是你脑补了一个小剧场，继而控诉TA一定是背着你聊骚。

恋人的表象行为可能出自种种原因，当你因恋人的某种行为感到受伤时，抓住真正的原因很重要。

还举上面这个例子，恋人在一段时间内对你心不在焉，可能是对你有不满意的地方，TA不与你沟通，可能是出于曾多次沟通无效，TA在挣扎是要包容忍耐还是分手；

而你这时对刚从卫生间出来的TA劈头盖脸地控诉说“我忍你好久了，最近对我这么冷淡，是在外面有人了吧！上个厕所还拿着手机，手机给我，我看看是谁！”

对方可能只是利用碎片时间刷了几个短视频，没头没脑被冤枉，你们之间的矛盾就升级了，给了原本已经出现裂痕的关系致命一击。

习惯性地在出现问题时消极揣测对方，说明你们之间的信任感建立基础很差，你没有把你们看作是一个整体，总认为对方会独立做出不利于你的决策，而TA则暗自认为你有被迫害妄想症。

这本身也是你们关系中存在的一个重大问题。

所以，遇事首先引导恋人与你沟通，聆听TA的心里话，那么关于那些“不对劲”的地方，你会得出最接近于真相的答案，你才有了真正去解决问题的基础。