分手后男生什么感受，绝不回头还是想念女生？

情到深处是寂寞，爱到浓时是孤单。

爱情是需要经营的。爱情就象是刚刚破土而出一棵小树苗，如只有得到主人的悉心照顾，才会最终成长为茁壮的树木，才能结出丰硕的果实。果没有按时浇水、施肥，就很容易夭折枯萎。

举几个最最简单的例子：

1.一对情侣，暂时分居两地，女方坐火车去看男方，男方发短信“用不用我去接你？”女方多半都会说不用了，如果男方说“放心吧，我在火车站等你”结局通常比较完美。

2.女方生病了，男方发短信或者打电话“注意休息啊，多喝点水，吃药了没？”之类，通常得到的回应只是嗯，啊，哦等等较为淡漠的回答，如果男方说“你等我，我这就去看你”通常女方不会真让你过去，而且也会会非常感动。

3.女方饿了，男方说“要不给你买点吃的？”女方一般不会很开心，如果男方说“走，带你吃饭去，”一般双方都会很愉快。

上面的第一个例子里面，男方也许根本没有想太多，本来也是打算去接人的，只是礼貌性或者习惯性的问一句，但是在女方眼里可能有两种认知。1是确实没必要让男方去接，真的接不接无所谓。2是女方认为男方本来就应该来接，这种问题根本没有必要问，既然问了就是代表不想来不愿意来，一点诚意也没有。既然你都这么问了，那就算了。

但是就算是女方抱着第一种认知，男方真的去车站接的效果也一定比不去好。就算是现在很流行的“女汉子”，追根究底也是女孩子，试问世界上有哪个女孩子不喜欢浪漫，不喜欢被重视被疼爱的感觉呢？第二个例子里，其实重点依然是要让女孩子感受到自己被关心和爱护，甚至是宠爱。一般来说，就算男方主动提出来立刻请假去看女方，女方也不会真的让男方过去的，她们需要的是男方表现出在乎她们的态度。当然，男方这个时候如果能够二话不说，真的立刻请假出现在女方家门口的话，相信你们的感情经此一定会再进一步。第三个例子相信人人都能看懂，我就不必赘言了。

其实对于男方来说本意是完全相同的，但是因为说话的方式不一样，带给女方的就是截然不同的感受。在生活的细节上，作为男方适当的主导局面，“走，带你去吃什么什么”，“走，周末带你去哪里哪里玩“，“走，我买好票了，咱们去看电影”，“没事，回来晚了我接你”诸如此类，会带给女方被照顾的感觉，加强她的安全感和觉得男方的可靠程度。

但是也要切记，凡事都有两面性，一定要把握好其中的“度”。不要过分琐碎让女方觉得男方婆婆妈妈，也不要过分大男子主义让女方觉得不被尊重。当然，爱情的技术远远不起如此。在我以心理咨询师的身份工作了几年后，我反而却越来越困惑。

心理咨询实际上是运用心理学以及一些相关学科的知识，通过一些心理学上的技术和方法，帮助求助者解决心理上的问题。说白了，就是帮助求助者通过改变自身的想法而走出负面的情绪。但是在我工作的过程中，通过大量的实际案例我发现了一个问题。80%以上的求助者遇到的都是感情上的问题，分手挽回啊、暗恋啊、第三者啊、离婚复婚啊、婆媳关系不和啊之类。大部分的求助者希望咨询师可以指导，帮助他解决现实的矛盾，但是往往他们经过长时间和的心理咨询之后，只是缓解自己痛苦，对于现实的矛盾往往没有太大的帮助。

所以，我决定系统的写一篇文章，手把手教你挽回自己的爱情和婚姻。

前任，一个曾经带给你欢乐和美好回忆，现在却让你感觉到伤痛的人，你一定会难过因为TA的离开让你痛苦不堪，也可能会责怪自己因为当初没有珍惜最后错过了TA，又或者百般怨恨因为TA爱上了别人抛弃了你。

无论是因为什么原因，那么我想说的是既然过去都已经成为过去了，那么你再悔恨懊恼都没有用，你唯一可以做的就是从过去的阴影里走出来重新开始。那么你也会说我还是想要和TA在一起，也只想和TA在一起，我不想走出来。

那么我只能说重新开始并不是让你放弃TA，而是让你能够更好的经营好自己，然后更好的去挽回你的爱情，挽回你最爱的TA。挽回前为什么一定要重新开始，因为过去的痛苦和伤害早就已经将你折磨的千疮百孔，满身狼狈，而这样的你早已褪去了昔日的光华，你又怎么能指望靠你这一身的颓败让你最爱的TA回到你的身边呢。

人往高处走，水往低处流。你的TA有权利去选择更有价值更有魅力更值得TA爱的人的人，而不是一定要委屈自己和满目疮痍的你在一起。这不是自私，也不是不念旧情，是价值选择。你肯定会说，那不公平。那么很抱歉，这个世界并没有你所谓的公平，每个人的出身都不同，在起点上这就是不公平的，有人居高楼，有人处深沟，有人光万丈，有人一身锈。也不要说什么在爱情面前人人平等，价值才决定吸引，吸引才决定爱情。

很多人都觉得挽回前任很难，可能曾经很相爱，也可能分开时互相怨恨，彼此绝情，觉得挽回无望，然后各种绝望各种极端各种反复纠结矛盾，其实这些都于事无补。一旦你走不出过去的感情，你还是爱着已经离去的TA，你还是想要挽回TA，那么就请放松自己，用最好的心态去面对挽回吧，挫折会有冷落会有无望也会有，但只要你坚持下去勇敢的面对，谁能说不会有新的希望出现呢。很多人并不是被前任打败的，而是被自己打败的，自己觉得挽回不可能，然后最终真的就没办法挽回了。很多时候你都要相信，如果你是真的爱TA，那就一定会出现奇迹。很多人在努力了很久之后想要放弃的时候，对方却自己回来了。这个世界的能量永远是守恒的，你失去的也都会以另一种方式归来。

若有所待，皆如约而圆。

看到这里，如果你已经开始走出来了，那么恭喜你，你会觉得其实阳光还是很灿烂的，世界还是很美好的，自己还是值得被爱的。因为对方的离去，会让你产生一种心理错觉，TA都离开我了，我肯定是不值得被爱的，然后你就会更加自暴自弃，更加不愿意从回忆里走出来。可是一旦最后你走出来了，这个过程就相当于破茧成蝶，最后的最后，你一定会变成更好的自己，也会更加值得被爱，也会遇到更好的爱人。当然，肯定还是有人会想要挽回前任，那么对于你们来说，放下过去也给了你们筹码去进行你们伟大而光荣的挽回事业，从此踏上一条与前任斗智斗勇的道路。

那么既然要在挽回的道路上越走越远，没有技能傍身怎么可以通关呢，下面一些挽回前任的实用技巧就此奉上，希望能对大家的挽回有所帮助，即使没能派上用场，也希望能让你们觉得人生豁然开朗，而不是一片灰白。

第一，用快乐的心态去挽回你的前任。这样不光是你自己觉得快乐，即使是被你挽回的那一方，也会感受到快乐，而不会觉得压抑。所以挽回前请先调整好自己的心态，先学会忘记挽回的目的再去想办法挽回。很浅显的道理就是，手里的沙子抓的越紧，流失的越快。当一段感情结束的时候，难过是一定会有的，人非草木，不可能无动于衷，有时候即使是提出分手的那一方，也会觉得难过。很多人都会觉得趁热应该打铁，挽回也一样，挽回的越早越容易成功，说不定对方一时心软感动就和好了。但其实这时候去挽回效果其实并不大，因为对方决定分手的想法必定不是盲目决定的，肯定是经过深思熟虑的，又怎么会轻易的推翻自己的决定呢。就算对方在你的软磨硬泡中于心不忍，你们之间的问题也一定还是存在的，这次没分开可下次还是会爆发，你等于给自己埋下了一个随时会爆炸的定时炸弹。还有很多挽回者在刚分手时奔着挽回的目的而去，最后大多发展成了哭闹，纠缠，作死等各种极端，非但没有挽回成功，反而使得情况变得更糟，对方仅有的一点点愧疚和最后的一点点感情都被消磨殆尽。从此开始了自己崩溃煎熬的失恋生活。

当然有时候失恋也是一件好事，很多人在作死过后反而放下了看开了，开始了新的生活，破茧成蝶，彻底放下了过去，奔向了全新的未来，遇见了更好的人。但很多人在极端痛苦之下，觉得自己再也遇不到比TA好的人了，决定重温旧梦，于是开始了艰难的挽回之路，从此各种心酸苦痛，只有自己才知道。我并不是不建议大家挽回，古话都有“衣不如新，人不如旧”，但既然决定挽回，那就以最好的方式去挽回，让自己的挽回成功机率最大化，不要做浪费时间浪费精力的无用功。不是所有的挽回过程都是痛苦的，挽回也可以很快乐，那些挽回者所感觉的痛苦，其实很多都是自己强加给自己的。很多人开始挽回的时候就会给自己强加目标，例如我一定要挽回TA，我再也不会爱别人了；或者是我只能和TA在一起，别人我都不会要。很多事情一旦变为执念，一旦太过强求，结果反而差强人意，对感情来说更是如此。你可以为了不让自己遗憾去挽回，那么即使最终没有成功，那在挽回的过程中你也能学会很多自己之前和对方相处中所没有发现的东西，可能即使最终你没能挽回TA，但却遇见了比TA更好的人，这些都是不得而知的。但关键是无论挽回与否，是否放弃，你都应该努力让自己快乐起来，而不是陷在悲痛里无法自拔。一个都没办法带给自己快乐的人，又怎么能把快乐带给对方，对方又怎么会想要来爱你呢。我前面就已经说过了，其实到最后还是价值决定爱情，所以想要挽回先学会放下过去，让自己重新站起来，再来谈你所谓的爱情。

第二，如果有能力有机会那么尽可能多的去赚钱，不要说什么钱多了没用，生不带来死不带去的这种话，这些话是那些挣不到更多的钱的人用来麻痹自己安慰自己的，不是真理。而现实永远是钱越多你的底气越足，你也能更加轻易地达到你的目的。没钱挽回不了感情，只能靠自己盲目摸索，即使摸索出来也只能是最低级的纠缠，结果却是让你的TA更加讨厌你，让你自己一low再low。最简单的例子就是当你的TA在为生活努力工作的时候，你有足够的底气足够的物质，那人家工作的时间你都可以用来挽回你的感情，同等环境下你有更多的时间实施你的计划，你的成功率当然会更高。但如果没有足够的物质，那你只能一边为了生活一边去挽回，最后每天加班到半夜哪里有空去挽回，那么可以料想结果也一定不会很理想。

第三，改变自己的外貌，让自己的出场自带光环，让人觉得眼前一亮。胖的减肥，瘦的增肥，女的学化妆学穿衣搭配穿高跟鞋微整，男的健身提高穿衣品味。人都是视觉动物，一眼能看见的改变就是外貌的变化。世人皆爱美，美好的事物能让人感觉心情愉悦，也更愿意去原谅。一样东西看久了就旧了，旧了就想要换新的了，其实人也是一样的，如果你的变化能惊艳到TA，那么恭喜你离挽回成功更近了一步。如果你没变化就想要挽回成功，那么我只能告诉你不可能，茫茫人海最不缺的就是人，每秒钟都会有很多的相遇，离开你之后你知道对方又遇见了怎样优秀的人怎样美丽英俊的人呢，你是有多自信自己比那些人都优秀。能够告诉你的是，你的巨大变化，对TA而言你就等于刷新了自己在TA心里的形象，这是一种神奇的覆盖效应。

而此时你就不再是TA记忆里的那个让人想要逃离的前任了，而是一个全新的对象，如果这时再加些无意的眼神或者是微角度的诱惑，TA一定会对你产生好奇，是什么让你发生了如此巨大的变化，TA不在以后你的生活里出现了怎么样的奇迹，让你变得这么英俊这么美丽这么有魅力，TA甚至会想不起来记忆里的你的样子，也会想自己当初为什么会放弃一个像你这么美好的人。

不要说什么喜欢我的人就一定会接受最差的我，如果接受不了那TA也不配拥有最好的我。那你为什么不去选择那些不如TA的人，还在这里努力的想要挽回TA。最后的最后，还是回到了一开始的那个理论，价值决定爱情。不要抱着侥幸的态度去挽回，因为这样的成功几率几乎没有。

颜值物质是人的基本选择，毕竟生活是现实的，没那么多所谓的有情饮水饱。第二和第三点也很好的证明了为什么高帅富和白富美的爱情永远会比那些普通人来的顺利一些。

第五，当这些你都准备好了，那现在你可以开始分析你前任的性格为人等多方面的特征了，然后寻找他的软肋，开始下手挽回了。在开始挽回前一定要有一个系统的挽回计划，把每一步怎么做做什么，达到什么样的效果，在心里都预演好，最坏最好的结果都考虑到，然后做好应急准备，就像电视情节一样，一步步推动下去，直到打败大Boss，挽回成功。

最近来咨询的很多朋友让我发现了，失恋的人原来存在很多同一性，情绪反复就是其中之一。包括我自己亲自指导的学员中也有很多现在就在出现这样的情况，怎么说呢，我知道失恋的情绪的确不容易控制，爱到深处再失去，甚至睡觉醒来都会觉得撕心裂肺的痛，谁都失恋过，也都遇到过我爱他但他不肯再继续的情况，更有甚者还会遇到小三新欢这两大难题。可是那又怎么样了，情况再惨烈，天不会塌地也不会陷，你还得照常生活。

那么好了，你既然死不了，还活着，那你也就最多痛苦点，决绝一点的人三个月之后也就走出来了，忘掉旧爱其实没你们想象的那么难。但是来找我咨询的基本都是重感情的人，眷恋过去执着的想要挽回。这我能理解的，但是晚随实在接受不了的是你都决定挽回了却还在不停地问我他是不是不爱我了？他还爱我么？他都有新欢了我还能挽回么？他万一和新欢分不开我怎么办？我知道这些问题都是你们关心的，但是这你让我怎么回答你？我说他不爱你了，你没办法挽回了，你就真的不挽回不纠结了？这几乎不可能的，过段时间你还是会哭哭啼啼的来找我，求我给你想办法。

我只能说挽回是因为你觉得对方有价值，能让你想要和他在一起，所以你才决定挽回的。有些话虽然残忍，但我不得不说，一段感情走到挽回这地步，对方心里必然是已经不爱你的了，至少这爱已经少到不足以支持她和你在一起了，所以麻烦想要挽回的朋友们清醒清醒，不要再抱着他还爱我的幻想了，先接受他不爱你的现实，这能让你们在挽回过程中保持一颗冷静的心，就不会再出现情绪反复的情况了。

那你要问我了，他都不爱我了，我还挽回什么。挽回什么你不知道么，挽回他是你自己做的决定，的确回到过去是不可能的，旧情已逝要想再弥补几乎不可能，但是人是活的是变化的，你可以让他重新爱上你，被你吸引，心甘情愿的回到你的身边。挽回最贴切的解释应该是：挽回过去的人，开始全新的感情。

你们还是你们，但是感情不是过去的感情了。可能你又要问我了，他爱过我之后都不爱我了，那让他重新爱上我不是更难么。其实很多时候，爱和不爱都只在一念之间，只要你能掌握好这个一念的时机，很容易造成二次吸引，让他被你征服。

当然最近还有很多来咨询的朋友在说，他的新欢那么好我拼不过，我觉得我没希望了，可是我想要挽回。潜意识的能力在心理学上是无比强大的，你对自己都没信心，那你能成功真的很难。这世界上从来不缺少挽回逆袭的案例，你怎么知道你不会是其中之一。事情都还没去做，先自己给自己画了一个框框，局限住自己，我不知道你们这是什么想法。

再简单的说说吧，现在网络上挽回技术贴实在太多，挽回理论一套套的，而且还有许多挽回成功者在贴吧啊论坛之类的分享自己的成功经验，然后直接导致很多看了帖子的人都以为自己已经成了挽回大神。

怎么说呢，很多攻略的确是有效果的，也的确能给失恋的人以正能量的指引，但是亲麻烦看清楚人家的情况好么，不要生搬硬套死命的折腾，等到把好端端的事情搞砸了无力收场了再来找我哭哭啼啼的说你有多想挽回，多希望我能为你补救好么。其实说到底不是人家误人子弟，是你自己没有吸收到人家的精髓没有学会融会贯通啊。如果你没有足够的把握和准确的判断力，那么我真的只能说不作死就不会死。一般非人死不能复生我是不建议断连的。

而且最近很多来找我帮忙的，想要挽回的朋友第一句话都是：我正在断联接下来要怎么办？我实在是不明白，你想要挽回，想要寻求我的帮助，那么好了，第一步不是该告诉我你们分手的情况以及分手后的状况么，我连情况都不知道，怎么帮你分析，怎么给你建议？怎么上来就是问怎么办？原谅我是做心理指导和挽回帮助的，的确是没有空去钻研易经八卦绝学，你来咨询我卜一卦就知前尘往事了。

还有最重要的一点就是怎么每个要挽回的人都在断联。我只能说是网络技术贴害死人，断联的确是挽回中的一大利器，但并不是万能的好么，有些朋友分手后严重作死，短期内对方是无法接受你了，那么断联的确是需要的，因为时间能淡化对方对你的负面印象，勾起心里对你的美好回忆，为你的挽回赢得机会。

但是这种情况的断联，不要去看对方的空间状态，不要去打扰，提升自己是对的，但是也不是真的让你什么都不做，你的情况都这么糟糕了，你单纯的断联然后改变这不也是开玩笑么，你以为世界这么美好，你断联的时候对方就不动了就在原地等你了？

还有些朋友的情况明明没那么糟糕，还能做良性的互动，只要把握好技巧和程度，就能很好的进行推拉并且一步步逆转形式，但是在几次联系受挫后内心受不了了，再看看挽回贴，基本都是要求断联的，想想能成功能归纳经验的都是大神，然后自己作死的开始断联，错过了好端端的挽回机会，最后再去挽回真的就是没机会了。

我只能说网络挽回贴之所以把断联当成万金油，是因为你什么都不做肯定是不会让情况变得更坏的，那些所谓的大神也没空就你和你前任的各种情况为你分析，然后根据你们的具体情况告诉你一步步该怎么做，两个断联不知道能省掉多少麻烦。欧阳谦老师只想说挽回是一件需要动脑子的事情，你看贴归看帖，好歹也学点精华啊，不要拿着一点理论就到处当枪使好么，各种套用在自己身上，然后各种作死，有句话叫具体问题具体分析，麻烦动点脑子。大家虽然都是谈恋爱，那谈恋爱的对象还都有长有短呢，根本就不可能有一个万能的套路去解决所有的问题。

再说说另外一些朋友来找我的时候，自己的情况是讲完了，简简单单一句我们分手了，我想要挽回，你帮我。这种情况下我一般都是回复“嗯”，然后继续做我自己的事情去。你自己的事情你都不讲明白，分手了要挽回，那你好歹应该也是自己思考过的吧，那你至少得告诉我分手的原因和细节，让我对症下药吧。

你这什么都不说是怕我笑话你还是让我自己去猜啊，这都到挽回这一步了，已经是一件很严肃的事情了，那么麻烦你先认真对待。有些朋友呢，自己的情况是讲明白了，鸡毛蒜皮的事情都说了也是够详细的了，完了我仔细看完，最后连分手的时间，最后一次联系的时间这种重要的信息都没得到，真的朋友们，老师很心塞的，在挽回中时间也是一个很重要的因素，你好歹得说清了我才能帮你吧，这是现实不是在演山楂树之恋。

还有些朋友呢，在说完自己的情况，我也能看懂并且分析出一些有用的东西之后，默默地问我我是不是没救了我是不是挽回不了了，情况那么糟糕你不要再安慰我了，甚至有些直接问我值不值得挽回。这我也是醉了，值不值得挽回那是你要考虑的问题，那是你的爱情不是我的，我不能替你做决定。

而至于能不能挽回我会根据情况分析，但是明明有些朋友挽回的机会很大，怎么偏偏要把自己当成绝症患者，你是有多希望自己无药可救啊。我也知道挽回的确是很虐心的道路，也有很多人坚持不下去，但是那些坚持下去的最后大多成功了，就算没成功再面对下一段感情的时候也显得更从容。你要是怕自己坚持不住，那么OK，你趁早放弃，世界那么美好，何苦在一棵树上吊死。如果你决定了要去挽回，那么即使只有1%的机会成功，那也请你不要放弃，这个世界并不缺少奇迹，你怎么知道你不会是那个最幸运的人。幸福是把握在自己手里的。

最后还有一点，在挽回过程中不要发生了一点情况，就好像火烧了眉毛，说老师情况怎么和你说的预计不一样呢。还一脸的求知和无辜。我只想说世界是不断变化的，有各种突发情况的产生是必然的，他总不能什么都不干就在原地等你去挽回吧，这些变化的因素你是无法控制的，所以你只能以不变应万变，然后不断的调整方法去适应变化，最终去达到你挽回的目的。

讲到这里呢，就不得不再说下挽回的意义了。很多朋友来咨询的时候也会问我，我要怎么弥补过去的感情，或者是他都说不爱我了，我还拿什么挽回，感情都没有了，老师你救救我。一般这个时候我就不会再回复了，有这样想法的人我是真的不知道该怎么拯救你。你连挽回的基本概念都不懂，你还敢来谈挽回，死的不惨都不可能。请你先搞清楚，挽回只是挽回过去的人，但不是挽回过去的感情。你们过去的感情再轰轰烈烈，历历在目，亦或者千疮百孔，满目疮痍，在你们这段关系终结的那一刹那，就已经彻底结束了。

在挽回里的能利用的也不过是你们的感情基础，只是基础而已，却不是你所谓的感情。一段感情走到结束，不排除有感情因素剩余，但那些剩余也一定是不足以支撑你们再在一起走下去了，当然我承认有些分开也是因为现实的因素，但最后我也不得不残忍的说其实归根到底还是没有那么爱了。

那么好了，挽回的既然是过去的人，但是随着你去挽回的时候，如果你还是过去的你，你觉得你挽回会成功么？什么意思呢，当你们双方都是过去的样子，你们的感情是失败的，就是在过去的时间点里，他已经无法接受过去的你的了，那么你觉得他已经走出了过去，现在他是全新的他，他还会喜欢上过去的你么，那是更加不可能的。所以挽回是挽回过去的人，同时也是迎接全新的他，当然最重要的是变成全新的自己。

很多挽回帖里反复提及的二次吸引，也只有在你彻底明白挽回的意义的时候你才知道怎么样才会产生二次吸引，二次吸引的条件是什么。这是挽回的基础意义，那么好了我们现在可以来讲讲挽回的深层含义。为什么会有挽回技术贴的出现，因为挽回其实不光是情感，同样也是关于人性的布局。

作为挽回者其实也是布局者，虽然你是想要挽回的人，但你同样也是处心积虑步步为营，如果你盲目的用感情去感动或者去求，你都不可能达到挽回的目的。挽回中的每一步几乎都是环环相扣，相互衔接的，甚至什么时间做什么事，或者在什么时候该埋下伏笔，为了日后关系进阶发挥作用，这些都是基于整体布局决定的小细节，虽然小，但是每一步都有他深远的影响意义，关系到最终的挽回是否成功。

孙子兵法三十六计，在挽回里同样有用，就看你会不会合理的布局，并且让被挽回者没有察觉的掉进你的局里，并且面对你自己布下的局可以收放自如，随时调整局里的情况，让掉在你局里的人可以越陷越深，最终神不知鬼不觉的达到你的挽回目的。这才是挽回的真正要义。所谓的挽回技术，断联复联不过是普通一个套路，利用人的情感线，做出的简单挽回应对方法，但是挽回的是人心，人心是反复易变的，所以要具体问题具体分析，因此其实在挽回重要的并不是技术，而是你的布局是否完美，是否能让被你挽回的人有兴趣或者没有防备的入局。

这一招就是很明显的请君入瓮。只要你的布局的确是好局，那么不用怀疑，你的局里就一定会有人掉进去，你只要在一旁看着就好了，有时候，你甚至什么都不用做，就能达到意想不到的效果。谈恋爱靠走心，但挽回是聪明人才能玩的游戏，拼的就是智商，你傻呵呵的就只能被别人牵着鼻子走，挽回就是引导被挽回的人向着你预设的目标前进。而所有参加挽回的人，都是绝佳的好演员。没有好的演技都不会成功。

下面可以和大家分享一个2016年的挽回成功案例，希望大家能从中获得启发。故事的主角呢是我全程指导挽回的一个学员，23岁的小姑娘，家庭背景自身条件都不错花一样的年纪，心心念念爱上了一个28岁的大叔。现在就称呼她为A小姐，他为B先生吧。A小姐从小到大没受过什么挫折，遇到的也都是能让她顺风顺水的人，遇见B先生却是一见钟情。故事前期都很顺利，两人恋爱同居都奔着结婚去的，开始A小姐作闹离家出走，B先生冒着大雨大雪出去找她，然后抱着她不让她走，为了她和合租的小伙伴差点打架，带她见了她所有的朋友同事发小单位领导，几乎是干尽了B先生从来没有为之前的女朋友做过的事。一直把A小姐当成宝贝哄着的。

但是两年过去了，时间太久了，B先生扛不住了，太闹腾了每天都没时间休息，下班的时间都忙着和A小姐折腾来折腾去，离家出走更是家常便饭，心累的不行，回家的时间越来越晚，几乎回家都觉得是负担了。

这时候出现了一位29岁的单身女子，倾慕B先生，各种温柔关怀挑逗，下面称为C小姐吧。在被A小姐折腾的不行的情况下，C小姐的出现就等于是救命稻草，在B先生精神情感薄弱的时候，在A小姐和B先生出现隔阂的时候，大家都能猜到C小姐插足成功，顺理成章的上位了。

A小姐黯然离去，之后半年，B先生一直和C小姐在一起，据说两人很幸福，B先生也从未联系过A小姐，或者问过她的情况。故事看到这里你们是不是会说B先生和C小姐才是真爱，A小姐已经没机会了呢？A小姐来找我的时候也反复的告诉我，分手时B先生说他不爱她了，他爱的是C小姐，而且他们在一起了感情肯定更深，当初她败给C小姐，她肯定还会失败的。但是我说不见得，最后事实证明我的判断是准确的，A小姐在B先生和C小姐感情很好的时候顺利挽回了B先生的心，然后B先生主动提出要和C小姐分开。挽回的时间也不过只用了一个月而已。

在这个案例里，断联复联其实都没用，因为A小姐找到我寻求帮助的时候她已经自动断了半年了，之前也复联过，趁着酒醉给B先生打电话，在医院挂水给他发短信，但都没效果，所以说，挽回重要的不是断联复联，重要的还是布局。A小姐的挽回方法中用的最好的一招就是植入情节，制造烟雾弹。很多朋友问我，挽回是不是一定要破新欢，我说看情况。

在A小姐的案例里，很多人都觉得应该先破新欢，可是这样意义反而不大，如果能破新欢，A小姐在第一次和C小姐的战役中，她有时间感情优势，她根本就不会输。所以在挽回里，我从来没有让她去破新欢或者分离第三者，而是反复告诉她欲擒故纵，避其锋芒，韬光养晦。做她该做的事情，尽一切可能忽略新欢，但是见缝插针。最终她成功了。事实证明新欢小三其实没有多可怕，可怕的是你输给自己，觉得自己就是不如他们，没有勇气去挽回去争取原本属于自己的幸福。

有些朋友挽回的时候前一天对方还能出来见个面说说好话，第二天就立刻变得冷冰冰的不理不睬了就是这种情况。在这种情况下，给对方空间和时间是很重要的。他能跟你那么长时间，肯定有很多的感情，俗话说的好，一日夫妻百日恩，在一起生活，肯定也有温馨快乐的时候，但是这种积极的感觉很容易被你制造的消极负面的情绪所掩盖，这种负面感觉强大到他一见到你就觉得难以忍受。所以要给他时间，慢慢忘记你对他的坏，慢慢回忆起你对他的好。而有很多人急着挽回，别忘了你在他心中的印象是负面的。你每一次出现在他面前，都会加深一次他对你的负面印象，即使他对你还有好感还有旧情，这会儿也会觉得你太烦了，你的挽回只能让他觉得窒息，最后远远的逃离你。此外，他离开你跟你分手，肯定是你有不对的地方。很多人一挽回，就说，我知道我错了，我一定改。

其实在分手之前，他一定会多次明示暗示旁敲侧击说明你的问题要求你改正的，但是你一次次要么置若罔闻，要么敷衍了事，那么多次要求你改你都不改，现在一手分手就立马改了，这真是动动两片嘴皮子不费事儿哈，要么说宁可信世上有鬼，也不信男人那张破嘴呢。谁都知道，事儿不看你怎么说，要看你怎么做，对他来说你的前科劣迹斑斑，现在就凭你两句话说说就改了，他能信你才怪呢。

有些人光说，我都下定决心改了，他怎么就那么狠心连个机会都不给我呢。所以，在他决心分手的情况下，挽回是个烂招，无异于给破船又凿了两个窟窿，不仅让现在情况更糟，而且还把以后的希望之路也给封上了。

这种情况下，你需要做的是重新吸引，具体如下：

①　不纠缠不纠结分了就分了，不要再联系他，别去他的空间瞎逛，别去他的朋友圈和微博转发评论，别发短信给他，总之断绝一切联系，让他好好的思考回顾一下你们的过去，包括你的好你的坏，让他对你尽量有一个客观的有好感的印象。

②　培养各种兴趣培养你的各种兴趣爱好，比如画画，写毛笔字，钓鱼，打高尔夫等，过好自己，让自己拥有精彩充实的生活，让自己展示正面的积极的能量。在你充实的生活进入正规之后，你可以把自己的精彩生活通过照片展示的方式在自己的空间，朋友圈或者微博上，一旦以后你们恢复联系，加上微信或者QQ后，他看到你的精彩生活，同样会被吸引。

③　多和朋友在一起多交朋友，多和自己的好朋友或者你们共同的朋友一起出去玩，多认识下其他女孩，拓展自己的朋友圈。这可以让他了解你的状态，你的改变，以及你积极的一面。

④　多学习，多提升在这段时间，多学习两性相处的知识，多了解人与人之间相处的经验，会让你受益匪浅，也能让你发现你以前所不足的地方。俗话说学海无涯，其实两性相处的知识也是一样的，多学习，善于思考，才能让自己不管遇到什么情况，都能够处理得游刃有余。

如果你做得好，而且你们之前也有深厚的感情基础，那么等三个月，差不多他就会来联系你了。这时候，你需要做的是，当他是个刚认识的目标，从零开始吸引，这时他就会有一种你完全变了的感觉。而这种你给了他和以前完全不一样的感觉，才是重新吸引的重点。假若你挽回成功了，但是你过去给他带来的负面感觉不会消失，只是又被强压下去了，他又开始了新一轮的忍受而已。

以后不管你做的多好，这种负面感觉总会若有若无的飘荡在他的脑海里，提醒他你原来是多么的过分多么的令他委屈，而他是多么的需要防备你监督你控制你以免你再犯，你觉得这样的关系有意思么？而重新吸引，则把以前的负面感觉清零，却又能承接以前的积淀下来的亲情和好感，这种效果是最好的。