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这两天在抖音上，来了不少人，都在问挽回该怎么去操作。
事实上，想要挽回爱情，可以有很多种方法，总结起来无非就是判断你们的感情状态、断联、提升和二次吸引。
因为男女之所以会相爱，无非就是吸引，而挽回的方法也是立足于这个本质点，然后针对不同的人，稍微调整一下就差不多了。
方法是万变不离其宗，那为什么你的挽回总是那么多波折呢？
其实是你的心态没有调整好。
再决定要挽回的时候，也许你心里已经有了一定的计划，想着要如何去挽回，等到真正要去行动的时候，对方稍微有一些好的不好的回应，你的心态就崩了。
紧接着就会把你的计划全盘打乱，整个人都陷入迷茫和焦虑。
当局者迷旁观者清，那么今天我就再来和大家强调一下，如果你要挽回，你要注意以及要去做的事情都有哪些。
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首先，你要改变你的心态，放慢你的脚步，调整你的情绪。
分手之后，如果你在尝试过给对方打电话发短信以及朋友圈留言，都得不到回应的情况下，就不要再进一步的去纠缠，或者说是烦着他了。
因为在此时此刻，也许他已经对你产生了厌烦、否定的心理，这个时候越是找他、越是解释，他就越会觉得你还是那副让他失望的老样子。
因此你要做的事情就是，放慢自己的脚步，给他一点时间，同时调整一下自己的心态，反省一下自己哪些地方让他感到失望了。
然后想一下该如何去改变和提升，这样才有机会重新吸引到他的眼光，挽回才会有成功的希望。
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其次，学会转移你的注意力，降低你的需求感。
这两天遇到很多小姐姐，和我说的时候总是说自己错了，要改变要成长，但十句话里有九句话都是关于对方的。
我这样做他会不会回来…
他是不是已经不爱我了…
我这样做他会知道吗…
当你的注意力已经完全集中在对方的身上，无论你的决心有多大，花的心思有多大，都是很难将自我提升和二次吸引做好的。
所以尽量不要去找对方和想对方，把自己的注意力转移到其他事情上，比如说兴趣爱好上，或者你也可以参加一些感兴趣、能提高自己的课程。
当你把自己的注意力分散开来，你的需求感相应的就会下降，这样子你才能有一个比较平稳轻松的心态来思考挽回的方式和方法。
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最后，一定要提升自己，以此再次吸引男生的目光。
分手之后，你去挽回，能让对方回到你身边的唯一理由就是——你看起来和以前不一样了，无论是精神面貌还是个人魅力。
那么在这么短时间内要做到百分百改变是很难的，但是你可以有针对性的去改变从前你做的不好的地方，把男生吸引回来之后，再慢慢推翻他对你的固有印象，也是可行的。
所以在分手之后，和男生断了联系的这段时间里，你就应该抓紧时间找出自己的问题，然后去改正自己的错误。
你也可以通过系统性的学习情商、两性相处技巧之类的课程，不断提升自己，增强自己的价值，然后通过朋友圈“适当的”将自己的进步和改变展示出去。
如果已经拉黑，那就可以通过共同好友来制造线下见面“偶遇”的机会来展示，这个要具体情况具体分析。
等到他看到你的变化，感觉到你和以前不一样了，更有魅力了，那么就一定可以起到再次吸引他的作用。
挽回是急不来的，你越急你的判断就越会被影响，从而让自己做出无利于挽回的错误行为。
放慢你的脚步，调整你的心态，踏踏实实地去提升和成长，爱情和面包都是会有的
评论列表
我朋友咨询过，还真的挽回了爱情，现在两人已经结婚了
老师，可以咨询下吗？
求助
被拉黑了，还有希望么？