失恋很痛苦 催眠可以让痛苦遗忘 但身为催眠师我不建议遗忘

经常有人打电话来问我：我失恋了，好痛苦！怎么办，催眠可不可以让我忘记这些痛苦？可不可以连这段感情都忘记得干干净净？太难受了。

虽然在深度催眠状态下，可以下指令让被催眠者产生失忆现象，而且，这是一种可以逆转的机制，失去的记忆并不是抹除了，只是放到潜意识更深之处，暂时不去提取而已，日后还是可以再下指令唤回来。

然而，失恋的痛苦不应该这样处理，这样就浪费了成长的机会。

因为痛苦的背后是看到自已需要成长和改变的点，如果把痛苦记忆通过催眠遗忘，这是一种逃避现象，逃避痛苦，他不但没有成长，下次在遇到痛苦的记忆，自己又无法去面对。

我会这样回答对方：你所感受到的痛苦不需要忘记，而需要超越。如果只是单纯遗忘了，你就失去一次成长改变在机会。而且，遗忘只是这次的事件，日后在发生痛苦的事件会出更大的问题。当你提升自己在生命境界后，这段恋情会成为你人生经验宝贵的一部分。从更高在观点来看，人生好的遭遇是好的，坏的遭遇也是好的，都是帮助你成长的养分。

在舞台催眠秀中，催眠师喜欢下指令要参与者忘掉姓名，数字等等来造成娱乐效果。在临床催眠治疗中，却鲜少用到这类技巧。最主要的原因是，治疗师会希望个案对自己有更多认识，从过去的经验学习到新的智慧，即使是悲伤，痛苦的经验，只要个案愿意勇敢地探索，也能带来喜悦，正面的启发。

唯有在治疗师确定个案所遭遇到在痛苦太大，超越了目前所能承受的程度，这时，可以适度地暗示对方：你在潜意识是非常有智慧的，你的潜意识知道怎么样对你最好，等一下当我从一数到十的时候，如果有些忘记适合遗忘的话，潜意识就会帮助你遗忘掉，等你结束催眠时，你会觉得整个人变得很轻松，很舒服，你只会记得你需要记得的记忆，等过一段时间后，治疗师觉得时机成熟时，再打开封锁的记忆，做进一步的处理。

因此催眠可以让人忘记痛苦的失恋吗？可以，但是不妥当，有点像得了香港脚，却采用去手术截肢的治疗方式。身为催眠治疗师，我不会这样做。