你真的放下前任了吗？不，你没有放下，真正的放下是不打扰

最近许多人来问我，老林，我失恋了，我也放下了，可是为什么碰到开心的事情却怎么都开心不起来呢？我想对他们，也是对屏幕前的你们说一句话：你觉得你放下了上一段感情了？不，你并没有真正的放下，你还沉浸在自己的依恋中，那真正的放下是什么呢？

1.

你们已经不是恋人了，请你收起自己的“窥探欲”。

有的读者在面对失恋时，一开始往往会觉得很轻松，觉得一个人也能活得很潇洒，但是随着时间过去，却越来越想自己的前任，想要去关注前任的生活。

前任过得好，关注的人会难过，因为离开了自己，前任却过得很好，就找不到理由去挽回TA了。

前任过得不好，关注的人也会难过，因为这是自己曾经那么执着，那么爱的人，现在却离开了。

所以在遇到了自己非常痴狂的人，分开后，肯定会放不下的，并且在生活中的任何地方都会联想到和前任过去的甜蜜的生活，从而忍不住去关注前任的生活。其实，在面临一段失败的感情的时候，最好的方法是，不要去关注前任的生活，朝前看，美好的生活在等待

自己。

2.

请超前看，先谋生，再谋爱

一段感情真正的失败了，原因有很多，有性格，经济，地域差别等很多原因。现在你们分开了，是无法挽回的，如果你实在是特别执着于TA。请你先找出恋情失败的原因，从这方面去弥补，去改变。只有自己向前看，没有沉浸于一段失败感情的阴影而堕落，才有可能挽留回来，如果没有挽留回来呢？也没事，请看看自己，自己是不是已经变得比以前优秀了？

握不住的沙子，干脆扬了他。如果你改变了，你深爱的人仍然不选择你，那你仍然要留住他，不过是两败俱伤而已。所以如果实在不可以挽留，听老林一句话，让自己优秀，并且淡忘他，迎接自己的下一任恋人，把自己最好的一面展现给真正属于自己的TA。

最后，虽说每个人都或多或少会经历情劫，会经历分手，失恋。但是人生是掌握在自己手里的，也只有自己能感受到自己的情绪，失恋带来的长期抑郁的情绪，只会让自己难受，让深爱自己的家人难受。不如，把这种情绪真正的放下，不去打扰TA，淡忘了TA，和TA能真正地做一个普通朋友，或者互相当陌生人。让自己变得优秀，让自己的生活好一点，让深爱自己的家人放心一点。