配偶总是想着前任是为什么该怎么做？

你无法彻底忘记一个跟你谈过恋爱的人。只要这个人跟你谈过恋爱，你就会记住这个人，不管你们已经分手多久了。哪怕你爱前任爱的很深分手分的无愧于心，哪怕你被前任伤的遍体鳞伤，哪怕你被前任无情甩掉之后对前任充满不甘心。你都无法主动忘记这个人。同理，对于你的现任来说，他也是如此。他也不会忘记一个跟他谈过恋爱的人。无论如何，你不可能让你自己彻底忘掉你的前任，你也不能勉强你的现任彻底忘记他的前任。如果你非要这样做，那就是强人所难。

之所以我们一生都无法彻底忘记一个跟我们自己谈过恋爱的人，是因为当我们在谈恋爱的过程中对前任动了真感情的时候，那么前任会对我们自己形成一种持续的情感刺激，而这种情感刺激注定会被我们深深记住难以抹去。换个角度来说就是，在心理学上前任代表一种情感刺激模式，会令你养成一种情感刺激习惯。在生理学上前任会变成你的一个神经元长在你的脑袋里。这一心理因素加上这一生理因素，就最终决定了我们每个人都无法彻底忘记前任。

因此，当你的现任经常想他前任的时候，你要尊重他这样的做法，你要换位思考允许他想前任。不要认为他想前任就是他对你不忠就是他对你不专一就是他不爱你就是他不喜欢你就是他对你的背叛。因为你也如此，除非你根本没有前任，除非你从未对前任动过真感情。

上面我讲的内容主要就一个意思，那就是说无论是你还是你的现任，你和他都会想起你们各自的前任，想起前任是一件合情合理的事儿。因为他一直都记着他的前任一生都不会忘记，你也一直都记着你的前任你也一生都不会忘记。不要勉强你自己忘记前任，也不要勉强你的现任忘记他的前任，因为没人能够做到！在你的现任经常想起他前任这个问题上，你必须有个平常心，不要跟他较劲不要跟他置气。这除了破坏你俩的关系以及伤害你俩的感情之外，对你没有任何好处。还会让你的现任觉得你心智不够成熟还会让他觉得你在无理取闹。

不过虽然说，你不应该太纠结现任总是想他前任这个问题，但也不是你面对这个问题时就该什么都不做什么都不想。因为这其中是有问题的。这个问题就是：他会想起他的前任合情合理，但你为什么会知道呢？

这个问题才是你你应该看到也必须看到的问题。所谓人心隔肚皮，如果他只是在内心里想他的前任，他既不告诉你也不表现出来，那你根本就不可能知道他想前任这个事儿，对不对。所以在你的现任总是想他的前任这个问题上，你要认真想一想他为什么经常想他的前任而且还要让你知道呢？

在心理学上来说，因为我们每个人都具有区分虚幻和现实的基本能力。因此我们每个人在该不该想不想前任这件事儿上，都是有一个基本判断的。这个判断是，我们自己会觉得前任是虚幻的所以我们懒得去主动想前任因为想了也没有什么太大的意义，而且因为想前任往往会令我们感到不愉快，甚至是令我们感觉压抑痛苦，所以我们往往不愿意主动去想前任。我们自己会觉得我们的现任才是现实的，而且看得见摸得着还能说话和互动，还能满足我们当下的各种需求，并且如果被现任知道我们在想前任，往往会令现任感到不愉快，甚至是跟我们吵架。所以按照正常的心理来说，我们应该更加愿意把我们自己的注意力和感情诉求放在现任身上，跟现任处理关系经营感情。而不是停留在虚幻的前任身上不断地想前任，甚至为此把我们跟现任的关系搞坏。

因此可知，在想不想前任这件事儿上，我们正常的内心想法都是不愿意主动去想前任的，更不会让现任知道我们在想前任。所以又可知，当你的现任总是想他的前任时，其实他自己也并不愿意去想，他只是控制不住自己而已。

那为什么他控制不住自己去想前任呢？在心理学上来说，当我们自己控制不住自己去想一个人的时候，那就说明要么我们在这个人身上有着某种需求感，所以我们才总是想起这个人，因为这个人牵着我们的某种需求，只有他能够满足我们的某种需求。要么是我们在这个人身上有着某种不甘心，我们想着这个人是因为这个人做过某些事儿令我们持续感到一种不甘心，所以我们才总是想起这个人。

由此可知，当你的现任总是想着他的前任时，只有两个原因。一个原因是他对前任有着某种需求感，而他在前任身上的需求感无法在你这里得到满足，所以他才会总想着前任。另一个原因是他对前任有着某种不甘心，他跟你在一起了但他对前任的不甘心依然存在，所以他才总是想着前任。

讲到我们这里就找到了导致你的现任总想着他的前任的原因。知道了原因自然也就容易解决这个问题了。解决这个问题做到以下三点即可。

第一点， 不要跟他闹，允许他想，还要试着跟他聊一聊前任这个话题

他想前任不代表他不爱你不喜欢你，所以你没必要跟他闹跟他生气。你要允许他想，还要跟他聊一聊前任这个话题，跟他说说你的前任听他说说他的前任。让你俩各自知道彼此和前任的故事，真正把前任变成过往。这有助于让他抛弃虚幻的前任回归现实，有助于让他把他对生活的注意力和他对感情的诉求转移到你身上。

另外，聊前任这个话题也有助于让你知道他为什么想前任。进而你就知道该怎么做才能让他不再想前任了。

第二点， 如果他想前任是因为他对前任有着某种需求感，但却无法在你这里得到满足所以才想前任，那你就尽量满足他

他对前任的需求无非是情感需求，所以你只需要满足他对前任的情感需求就可以让他不再想前任了。而情感需求莫非是你俩在吃喝玩乐、为人处世的方式以及生活习惯这三个方面上体现出来的共识和默契。所以满足他的情感需求，你就要在这三个方面上下功夫做工作跟他培养共识和默契就行了。

一旦你俩在这三个方面上培养了足够多的共识和默契，那你俩的关系亲密度就会高很多，你俩之间的话题也会多起来。你俩相处在一起就会很快乐，你俩在一起的快乐感，也就是他的情感需求。你满足了他他自然也就不再想前任了。

在这一点上你要知道，共识指的是你俩都认同处事方式和你俩都接受对方的缺点和优点。默契指的是你俩都了解对方想问题的方式和你俩都在乎对方的情绪和脾气。只要你在吃喝玩乐、为人处世的方式以及生活习惯这三个方面上跟他达成足够多的共识和默契，你俩的感情就会很好，他根本就没工夫去想前任。

第三点， 如果他想前任是因为他对前任有着某种不甘心，所以才想前任那你要看具体情况来操作。

他对前任的不甘心莫非他被前任伤害、被前任抛弃以及被人拆散因而跟前任分手这三种情况。针对这三种不同的情况你要采取不同的做法来帮他消除他对他前任的不甘心。只要帮他消除他对前任的不甘心之后，他就不再想前任了。

由于不甘心属于一种强烈的心结，而心结属于一种较为强烈的偏执心理型的问题，解决起来比较复杂，所以在这里就不讲如何具体去解决不甘心的问题了，后面有机会再讲吧！

最后，当你的现任总是想他的前任时，往往也说明他对你感到不满。此时，往往他并不会觉得自己理亏，往往他自己也很难控制。所以你最好不要跟他闹跟他生气，一旦你把他逼急了他就要离开你了。你要先尊重他这样做的合理性，而后你再去帮他解决这个问题，维护好你俩的感情把他的心留在你这里才是正确的做法。好了，我是秦秦哥，今天的内容就讲到这里了。