追求喜欢的人失败后，心态崩了怎么办？用这三种方法处理比较好

在爱情的世界里，少男少女没有经历过太多人世间的纷扰，所以他们的感情来的热烈，来的纯粹，成年人在面对爱情的时候，有时候顾虑太多，难免会畏首畏尾。

这些情况在年轻人身上出现的几率很小，因为他们涉世未深，所以也就不会担心如若撞了南墙将面临怎样的不堪。

任何事情都有两面性，因为经历的多与少，所以成年人面对失败往往能够淡定从容，而年轻人则很容易心态崩坏。

并不是因为他们脆弱不堪，而是他们没有经历过来自感情的重击，人在面对未知的事情时，总会流露处本能的恐惧，这种恐惧有时候和年龄无关。

人间至味是清欢，爱情本就是一个虚无缥缈的东西，你有告白的勇气，同样也就需要具备面对失败得勇气。

由于性格和对感情认知的方式不同，有的人追求异性失败了，会一笑而过，还有的人一旦失败了，会陷入焦虑和自责的情绪里不可自拔。

可是，所有难题，都会有与之相对的解决办法，我们只要去找到它就可以。

有这三个方法，可以彻底解决追求失败后，心态崩溃后那种压抑难以自拔的情况。

一、有勇气直面失败

那些朝气蓬勃的灵魂，正是因为还没有遭受生活的摧残，所以才显得更加鲜活，也更加脆弱。

电视剧《最好的我们》里，路星河向耿耿告白了九十九次，但是，一次都没有成功，这样的剧情如果搬到现实生活中，估计会有很多人心态崩溃，哭天抢地。

毕竟谁都没有这么强大的内心，能够忍受九十九次的失败，依旧继续坚持。

路星河不是没有难过过，他也曾独自在深夜买醉，但是生活不会因为你的颓废而停下脚步等你，哭完了，第二天依旧笑着去迎接新一轮的拒绝。

路星河是想不开了吗？不是的，他这样做，是表现出了很多人所没有的那份直面失败的勇气。

一个人喜欢你没有理由，如若不喜欢你，她会有一百种借口来拒绝你，而路星河的九十九个告白虽然失败了，但是谁能保证第一百次的告白不是耿耿答应他的理由呢？

正如抖音最近很火的一句话——消除恐惧的最好办法，就是直面恐惧。

二、学着与自己和解

01)、人这一生可以和世界和解，可以和陌生人和解，可唯独需要对自己和解的时候，就开始犯难了。

在泰国电影《初恋这件小事》里，小水一开始是个面黄肌瘦的小丫头，和漂亮、气质一点都不沾边，可是她喜欢的人偏偏是风靡全校得男神。

这份差距悬殊的暗恋并没有消磨她的勇气，她为了心中的那份喜欢，为了能大大方方的现在自己喜欢的人面前，小水在变美的路上一直在努力着。

终于，小水变白了、变美了，当她满心欢喜的去找学长表白时，还没有开口，就发现学长胸口处的衣服上写着“LOVE”，很明显那是个女生的字迹。

这场告白无声的开始，也无声的结束，小水被拒绝的很彻底，她认为是自己不够努力，不够优秀，所以学长才不喜欢自己。

于是，她带着对自己的埋怨，离开了这个地方。

02）、后来再相遇的时候，小水和男主彼此都没有伴侣，这一次小水没有选择逃避，因为在回来的时候，已经有人告诉她，当年学长在她变美之前就喜欢上了自己。

至于那个字迹，则是同班学姐临走时的留言，与爱无关。

很多时候，人总是纠结在自己的感情世界里，如果当你开始和自己和解时，你会发现，所有的不开心都会烟消云散，当初你认为那个拒绝你的人，或许也在偷偷的喜欢着你。

三、找到宣泄情绪的方式

有的人即便是心里不开心，他也会憋着，但是人的内心关于对情绪存放的地方就像是一个气球，会随着不开心的累计而慢慢变大。

但是韧性再好的气球也有自身膨胀的极限，一旦过了一个极限，气球就会爆炸，而人的心态就会崩溃。

曾经有一个朋友，她在不开心的时候喜欢练字帖，按她的话来说，摔东西太可惜，大吼大叫又不优雅，而练字帖也可以通过一笔一划的方式，让自己烦躁的心渐渐的平静下来。

对于她来说，练字就是一个宣泄情绪的突破口。

二十啷当岁的少年总会有自己的羞耻感，觉得自己长大了，随便的显露情绪总归是不太成熟的表现。

可是即便是在成年的人世界里，也不存在将情绪憋在心里的说法，只不过他们的处理方式相对成熟理智，我们看不出来，就以为是他们没有情绪而已。

在心里难过的时候，适当的宣泄情绪，有利于保持良好的心态。

世上不如意之事，十之八九，即便是唐僧这样的金蝉子转世，也需要经过九九八十一难才能抵达西天取经，很何况是我等凡人呢？

车到山前必有路，船到桥头自然直，人总要有遇到失败的时候，但失败并不意味着结束，而是下一个故事的开始。

当我们遇到表白失败这样的问题时，早多学疏解自己，这样你才能有足够的精力去迎接下一个美好故事得开始。