没有合不合适，爱只有懂与不懂！

没有合不合适，爱只有懂与不懂，也许你觉得你懂ta，可是，如果你真的懂ta，ta怎么会分手呢？

分手了，肯定是因为不爱了，但是你们恋爱之前，ta也是不爱你的。既然能由不爱到爱，那么分手后，自然也能再次又由不爱到爱。

挽回是需要正确的方法方式，就像恋爱和婚姻需要正确的方法经营，才不至于分手离婚。

爱从来不是无缘无故的，分手也是如此。

就像莉尔·郎兹说的：真爱是件奢侈品，而非我们与生俱来权利，正如追求奢侈品那样，我们需要尝试最有力的方法。

你不可能没心没肺的谈好恋爱。有人说，我的恋爱是纯洁的，没有目的性的，我会呵呵笑，恋爱都是有目的的，怕一个人孤单，或者需要别人的爱和关心，或者享受自己付出的感动等等。每个人恋爱的目的和需求不同，当你的需求高了，爱的天秤就会向对方倾斜，倾斜过多，你就会被分手。对方需要一个苹果，你送一车哈密瓜，你感动了自己，恶心了别人。

爱要懂得给别人需要的东西，同时你也要考虑你需要的东西别人能不能给你。谈恋爱的确是一件简单的事，但是你不可能没心没肺地就把一场恋爱谈好的，好的恋爱是需要不断花心思心力去好好维护的。

你喜欢一个人，经过各种努力，你们确定关系了。你以为你的恋爱安稳了，其实你的恋爱才刚刚开始。

无能力不成功，无方法不成事。成功挽回，以下6点你要牢记。

1、树立良好的挽回心态。

爱情是需要共同经营的，矛盾和纠纷也不会只是单方面，感情没有对错，所以不必对自己或者对方过多的责怪，自怨自艾怨天尤人暴饮暴食茶饭不思都是万万不可的，这样只会更加加重自己和对方的心理负担，得不偿失，即便你这样挽回了ta，你得到也只是同情，而不是爱情。如果你想跟ta再续前缘，首先从心底里原谅自己和对方，以一种积极的状态去挽回对方，积极向上的态度是成功的关键因素。

纠缠只会让他越来越瞧不起你。越来越不把你当做人来看。最后你的这些纠缠和痛苦，只能被他当做一种证明他有价值的存在。你看有这么一个女孩子为我要死要活的，他的虚荣心得到了极大的满足。 这个时候他已经不把你当做一个人来看了，明白吗？

2、不要争辩。

被人指出错误的时候，人的第一反应和本能就是为自己辩解。在挽回爱情的时候，如果你这样做，如果你不肯承认错误，反而总是借机反驳，指责对方，那么挽回就会难上加难。

对方会觉得你死性不改，觉得分手是正确的。因此想要挽回爱情，一定不要和ta争辩，即便ta说的话不对，你也照单全收，其实这个时候，ta也处于不理智的状态，无论是争辩，还是说理，都会激起ta的反感，你说的再有道理，对方不理智，也是听不进去。如果你能虚心认真倾听对方，这样就能降低ta的防御减少矛盾，让ta对你的态度改观。

还有就是很多人在挽回的过程中过于着急，往往会不断地跟对方去道歉。我只想说，即使你犯了再大的错误，一次有诚意的道歉即可，无需反复道歉，这样做毫无意义，只会让对方远离你，有这功夫不如多找下挽回的突破口。至于乞求，我就不多说了。爱情不是乞求得来的。你去乞求，连最基本的尊严都丧失了，那对方也会看不起你，那你觉得还可以挽回成功么?

很多人有种很不好的思想习惯，那就是觉得在追到对方之后，就可以很随便了，对个人形象、生活习惯毫不在意，虽然恋人一再提出，ta也觉得这也是小事，不值一提。这种情况不分男女。你要记住，爱的本质是相互吸引，而不是相互乞求，也不是相互怜悯。

当对方发现你的独特魅力和价值后，你们的感情才能不被外界因素干扰，将所有心思放在你身上。最初，我们是被对方身上那些我们喜欢的点所吸引，后来我们发现自己身上有些对方不能喜欢的缺点，而这些缺点其实很好改变——诸如个人形象说话方式和语气，但是很多人置若罔闻。很多恋人觉得爱应当相互包容，但是他/她想的是让自己被对方包容，而不是自己包容对方。

3、如何应对他的冷淡。

* 他长时间不回短信电话，你等得手脚发凉的时候

我的做法：习惯了，无感了，麻木了之后，就会有那种没事不发短信，但是给他发完短信如同完成一样任务的感觉，回就回了多聊几句，不回就不回了，不会再继续发，自己该做什么做什么。是我的心放的太低么？很长一段时间，我因为讨厌那种等他短信等到心慌的感觉，所以都会主动发一句晚安给他，然后就像完成任务一样，心里很踏实的去睡觉，他回与不回对我来说都没有那么重要。时间久了，习惯了，我就再也没有那种等他短信等的心慌的感觉了，相反，他习惯了我的主动出击，有时，我没有发，他会不安。

* 你问他某一个特指问题（例如你们什么关系，是否爱你），他顾左右而言他的时候

我的做法：不知道是什么原因，根本就不会问他这些特指的问题，偶尔也想知道，但是想想，问了又怎样？他答了又怎样？说再多甜言蜜语，山盟海誓，又能代表什么？有了矛盾照样分，有了小n照样劈腿。所以少点机会听他们说的情话说未来，我觉得对我们女生来说不是坏事。

* 你发现他QQ微信等聊天记录有暧昧出轨迹象，瞬间停止呼吸的时候

我的做法：我会刻意不查不看，既然没有任何一个男人是经得起考验的，那么还不如干脆做鸵鸟，少知道点自己就少闹心点，没心没肺的生活其实挺好的，至少自己挺乐呵。所以我都躲着，比如不该查岗的时间坚决不电话不短信。把琢磨他的时间和心思更多的放在自己身上，他要是想出轨，看也看不住 。

* 吵架到激动时刻，你抑制不住的颤抖的时候

我的做法：我是要挂了么？激动不起来，也吵不起来了，总是一种爱怎么样就怎么样的感觉。。我是不是太行尸走肉了。。求骂醒~

4、男女两性差异。

男女天生存在差异，男女天生就不一样的。很多情侣是败在沟通上的，你还在怪他不和你沟通？省省吧！

先想想自己的沟通，是不是有效沟通？大多数女人都是啰哩啰嗦。

讲了比不讲还让男人心烦，你表达一下，在男人眼中就是你在抱怨。

抱怨是爱情的毒药，在想得到什么东西的时候，一定是要以对方能接受的方式，尤其是对方能懂的方式表达，温柔的表达，不要加上你的主观臆断，撒撒娇，客观一点，你就离目标更近一点！

男女有别，女人需要的大多是关注关心和爱护，早期，男人会给予足够的关心，一旦关系稳定，男人就会更关注事业和其他能给他带来成就感的东西，因为在人类社会，结婚生子，不是男人的自豪成就。关系稳定后，如果你还上赶着，还抱怨还逼他，不仅要不来你想要的关注，还可能带来关系的破裂，虽说男女平等，但是男人承担的担子和女人的担子，起码在男人自己心目中是不一样的，成熟的男人的侧重点和需求量更是迷一样的存在，你不需要懂，你只要明白：玩你自己的！玩自己的朋友圈、自己的事业 ，独立的女人非常招男人喜欢。

男人遇到苦恼的时候喜欢开启“洞穴机制”，也就是自己一个人安安静静待会儿消化烦恼，女人为了表达关心倾向于主动交流试图去打开男人心扉。但是这种强势的交流方式反而会触怒男人，造成冲突。

男人觉得：我应该处理好自己的情绪再跟另一半交流，所以下意识排斥沟通，会说出“你让我自己安静一会儿”类似的话。

女人觉得：缓解情绪应该通过交流，我关心你才试图走近你，你为什么把我推远，你一定是不爱我了。这时双方对处理同一个问题的判断机制不同，从而导致了争吵。

所以男人了解女人喜欢分享情绪这个特质，聊天的时候多分享一些彼此的经历，能够迅速提升亲密度。女人去理解男人的洞穴机制，在男人需要消化情绪的时候给他时间不要过多打扰。

5、不能暴露过多的需求感。

需求感就像火，不能没有，也不能太旺了，没有了，火就熄灭了，火太旺了，就会烧着人。想要挽回的人，常常会不由自主地流露出高需求感，比如说，我还爱你；我错了，我改变了，让我们重新开始吧，等等之类的话。这些话有害无益，只会增加挽回难度。江南老师说过“人性本贱，人对于太容易得到的东西根本不会珍惜，挽回爱情也是这样，当你表露出高需求感，ta就会觉得得到你太容易了，因此你不值得”。

因此，在挽回爱情中，万万不可表露出你的高需求感，这样才能成功挽回爱情。

不经历风雨怎么见彩虹，挽回是一场考验，是给双方一次成长改变的机会，只是成长是痛苦的，因此挽回复合一定要有耐心，要经得起挫折和考验。

为什么要控制情绪？

因为情绪操控着你的行为，对方只会看到你的行为，而不是出于同理心考虑你是基于怎样的情绪做出这些疯狂举动。

这就是为什么老话说“行胜于言”。

记住，当情绪失控的时候，不要指望你再说一句什么得体的话，或者补救的话，或者什么追问的废话，可以扭转局面。

说得越多，你越失控，请先强迫自己停止。

多数男人最值得我们学习的一点就是——会控制情绪。 去看那些职场成功人士，更是如此。当然会有另一个词描述这些人——城府极深。

有的时候男人说不聊了，或者说冷静一下，或者让我一个人想想， 没那么可怕， 这只是他们管理情绪的一种方式。我个人非常欣赏这一点。

这个时候再穷追不舍的结果就是你的情绪会更加失控与疯狂。

不要给他人留下自己是精神病患者的印象，这不是真性情，这只会更加不利于你的自控，因为你越来越觉得自己的丢脸、有问题，厌恶自己的感觉不好受。

你要比对方更早说出“不聊了”、“让我静一静”， 你需要掌控局面的发展。

6、吸引力建设。

爱美之心，人皆有之，人人都喜欢美好的事物。

朋友圈和QQ空间、微博等社交软件一定要放好看的照片，只有这样，才能吸引对方的关注，这里的好看，不仅仅是指自拍，而是要求照片像素够高够清晰，照片背景要好，环境可以不高大上，但必须精致有品位，不能low。

模糊不清或背景邋遢的照片，表明你手机质量不好，对方下意识会认为你的生活没有质量，工作不好，没有前途。

而清晰、舒服、好看的照片才是你展示高价值的表现。朋友圈，比较私密，有些人你觉得烦，大可把他们分组屏蔽。美美的自拍、美食、运动、街拍、工作、休闲、旅游——生活不缺少美，缺少的是发现美的眼睛。

挽回我们是挽回了一个人，但是感情是重新开始，因为没有人能回到过去，但是所有人都能够立即重新开始。改变不是了别人，而是为了自己，为什么你想挽回他？因为你想让他回到你身边，你想要对方成为你自己的，为你独享。你改变不了世界，但是你终归可以改变自己。

没有人有义务透过你自己不在乎的外表去感受你的内在，技巧终归是技巧，终归只会带来增益。说句实话，男人对女人颜值身材的诉求远比女人对男人颜值身材的诉求高，男人尚可用经济实力和高情商弥补门槛，但是男人对女人，颜值身材是绝对的门槛。

所以，如果你胖，那就瘦下来，让人知道你是潜力股，你想要身材，就去锻炼，不要自我安慰说总会有人透过你的外表了解你的内在。

如果你颜值不够，不要看不起那些化妆的女生，去学学化妆，去变得好看，不要找借口，更不要埋怨男人外貌协会，你改变不了世界，只能改变自己。

还有很多人，分手后会痛骂前任。她们总会抱怨，自己的前任这样那样，好像魔鬼一般。的确有些男人渣，但是大部分男人，都是普通人，正如女人。

为什么她们会这样抱怨？因为她们要保护自己，因为她们不想承担分手的责任，他们觉得分手这么可怕的事情，不是自己的不懂她不是自己的闹造成的。这是一种自我保护心理。把前任说成魔鬼，这样，她们就觉得分手自己是没有任何责任了，这样她们就可以心安理得的开始新的感情了，可以心安理得放纵自己的臭脾气和懒惰了。

爱你之前，ta也是不爱你的。没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨，感情最怕的不是恨，而是冷漠。

爱的时候，不代表你真的懂得爱人，不爱的时候，也不代表你再也不会拥有爱的能力。

毫无疑问，我们爱的其实不是某个特定的男人，而是一类男人。只是他有你对爱情的固定需要，每个人的需要不一样，有的人喜欢高学历的，有的喜欢高个子的，对方拥有越多你的某种固定需要，你越容易上头。

不要骂对方渣男，他身上总有一点是你自己着道，自己上了头，着了道，各种毛病全跑出来了，还奇怪怎么自己这么优秀工作学习顶呱呱，唯独对他苦唧唧。