相处半年，女朋友要跟我闹分手，我要挽回她该怎么办才好呢？

一起玩了几天，女朋友跟我闹分手，还说不要让我在她身上浪费时间了怎么办？

跟女朋友在一起6个月了，6月份我们一起去天津玩，在吃海鲜的时候，她说龙虾不卫生不要吃。我想尝一下最后就买了。吃完以后她就一个走，理都不理我。我就发火了 期间拉了她一下 在回酒店的地铁上她和我说了很多，最后她也原谅我了。

因为时间比较紧，因为取票都晚上十一点了。我就声音提得有点高跟她说快点买，想吃啥买点啥。回到老家在宾馆住了一晚，期间都是好好地，过了几天以后她就不理我了，一直跟他闺蜜到处玩，还说她想静一静，让我自己也想想！

过了10来天，她就说我俩算了吧。中间我也找过她，她不理我，微信也不回电话也不接。我很痛苦，分手以后我有时候下班会去找她，还会送她回家，有时候还跟她聊微信。可是又一次跟朋友吃完饭送她回去的路上，她说不要再逼她了，她不会同意的。

还说不要浪费时间在她身上，让我不要再装了，做回自己。还非要把戒指还给我。我不想要，她就一直说要丢掉，然后我就有点生气，让她丢掉。然后就走了（已经把她送到家门口），哭了一路回家后她也没问我回去没，当时已经很晚了。然后我就跟她道歉，说我自己会改，知道自己错在哪了。她还是不理我，还说想删好友。。我现在就搞不懂她怎么想的，我该怎么办啊？

甜心指导：从你的描述来看，你们的主要原因在于你这一边，你比较强势，让对方很没有安全感和信任感。而且对方是一个敏感的人，这样类型的女孩子需要更多的疼爱和理解。

经过两件事，你们缺少有效的沟通，使得对方对你有了心理防线，觉得跟你在一起不被尊重。对你也不是不爱，而且觉得很累了。

你要想挽回她，先断联，并调整好自己的心态，改变自己做事的风格。适时再复联，通过一些沟通上的技巧，转变你在对方心目中的印象，重新打开她的心扉，引导她好好爱你。

作者：甜心，甜心情感加油站创始人，二级心理咨询师。分手、失恋、离婚等情感问题并不可怕，只要通过适当的方法和技巧，爱情也是可以挽回、修复的！情感挽回是一件特别注重时机和效率的事，请大家切勿盲目对号入座，而增加修复难度。如果你有情感困惑或者需要挽回情感，可以关注我，给我私信，帮你留住爱情!