沉默的大多数，步入中年后，你多久没和另一半认真沟通过？

糟糕，我们好像失去了共同语言

结婚后，女人常说男人变了，以前多么的温柔体贴，现在连个摆设都不如，天天就是和你对着干。男人说女人变了，以前多么的小鸟依人，现在连爆竹都不如，牢骚没完没了。从热恋到抱怨，夫妻之间该如何走出这沟通的恶性循环

在婚姻生活中，冷场是在所难免的，共处一室各做各的事也是正常的，任何感情时间久了都不可能像开始时那么浓烈，但是这并不能代表它出了问题。

我曾经问过我的一位好友“你们结婚这么多年，感情是怎么维持的”，他告诉我说自己特别喜欢和妻子呆在一起的时光，每天晚上孩子们睡着以后，屋子里弥漫着茶香，一个看书，一个做手工。有时候妻子还回去厨房做一些糕点，而他则在手机上下几盘象棋，虽然没有对白，但彼此心里都十分的惬意。结婚十几年，他们依旧恩爱如初，只是早已没有当年的轰轰烈烈，岁月留下的是他们对彼此的信任和尊重。

不要因为无话可说就觉得失去了安全感，对感情充满猜疑。每个人都应该有自己的个人空间，我们不应该过分的干扰对方，与其满脑子的想着怎么去吸引对方，还不如去做一些自己喜欢的事情。生活中的乐趣很多，促进感情的方法也很多，在细节上在衔序就能达到渐进感情的效果。比如可以在早餐时调调情，周末和家人一起出去玩，晚归时辛苦时撒撒娇，时不时来个激情之夜，独处和共处相辅相成，婚姻方能更好的呼吸，更好地维持。

杜绝情感控诉

都说女人是水做的，确实如此，大多数女人都是感性的，心里有了委屈，嘴上就忍不住想要进行情感的控诉，比如：你多久没陪我说话了！你就不能关心一下我吗？沟通都没有，还要这婚姻干什么。

事实证明大多数男人是无法理解这些控诉，他只会觉得你可能在怪他，而不是想要获得交流，于是就会产生抵制的情绪。负责沟通会无形中在男人的潜意识中形成压力，让他们丧失交流的欲望，表面上是在哄哄你，其实内心是逃避的，于是你对他的不满就越来越多，感情控诉也就也就越来越多，久而久之就会形成一种恶性循环，是不可取的。

如果你想获得交流，那么就一定要学会正确的沟通方法，就是不带负面情绪的表达方式，或是带着正面情绪愉快的交流。男人是理性生物，对于交流比较注重逻辑思维，他们喜欢简单直接明了。比如你说："我想聊聊今天在外面遇到的事情，在睡前你可以当我的听众吗？“大多男人是不会拒绝的。

对于男人而言，撒娇和幽默同样也是较好的沟通方式。我公司同事小彤是一个非常可爱的女人，一起下班的时候看到他老公来接她，小彤就会偶撒"娇要抱抱"有时候他老公就会故意不理她，他便嘟着嘴说“哼，小气鬼”。当她需要老公做家务时，他就会大喊“世界上最帅的男人，快来我这，我需要你的帮助”，她老公就拿她没办法，只好答应。

最后总结：结婚以后，女人可以适当的放下矜持，不要总是做被动的一方，学会用正能量去交流，用撒娇，幽默，夸奖，开心的口吻提出要求。减少抱怨，唠叨，情感诉讼，冷战等交流方式。

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