关键词：平淡、保鲜期
题主：女
问：怎么判断随着时间的流失，男朋友对自己不如以前热情了是正常范围内的变化还是对自己渐渐没有兴趣了？
怎么在正常的变平淡的的过程中应对和调整心态？
冷爱回复：
我非常理解你这样的担心。我想，每一个女人都有过这样的时刻：怀疑这个男人究竟爱不爱我。
显然，这有两种可能性：第一种，他不爱你了，他失去耐心了。第二种，新鲜期消失后，双方进入一个磨合期。
对此，有一个非常简单而实用的技巧分享给大家：一个无压力的谈话。当心生怀疑的时候，最简单的办法就是直接去问他。
当然，在问的过程中，你不能抱着一种压力去谈，比如你说：“我们今天需要谈一谈，你究竟还爱不爱我了。”
这通常会让男人很有压力，而且他会心生防御。哪怕他就是不爱你了，也会说：“你想太多了，我还是爱你的。”
所以，这种无压力必须是一个轻松的时刻，一个让对方意识到他即使是说出“我不爱你”他也不会受到任何惩罚的足够安全的环境。
而在这种环境下，不是说你和他讲“即使你不爱我也没有关系，你可以告诉我”就可以的，这样讲对方还是会有压力。
实际上是，哪怕让对方做错一件事情的话，你都可以让对方知道你是可以接受的。
甚至你可以对对方表达出“无论你做错了什么都是没有关系的，我们两个人的关系是接纳的”，在这样的前提下，你才有可能开启这样的谈话。
而不是说你对对方有很多挑剔，包括你在对方新鲜劲儿过了之后肯定对他也有很多挑剔的，那么在这个时候你根本不可能开启无压力对话了，而是需要转向到让对方觉得你无论如何也是可以接纳他的。
那么，在这种真正的接纳的背后，你要开启的谈话是这样的，你可以直接看着他的眼睛问他：
“你觉得我们之间的感情在你的心目中，还是那样吗？如果有什么变化，请直接告诉我。”
在这样的时候，你就把对方放在一个并非不爱你就没有道德的压力源泉上，而只是让对方谈一谈这一段感情出了什么变化。
在这个时候，对方有可能会讲出真实的心理变化过程。然后你只需要看着他的脸，他的表情就会告诉你答案。
如果他还是爱你的，他的表情会很自然，然后告诉你最近发生了什么事情。
而如果他不爱你了，他必然会呈现出一些表情。比如他感觉如释重负，终于可以讲出一些真相的时候，那么剩下的无非就是你如何接受的问题了。
以上内容，是帮助你识别他是否真的是“过了新鲜期”还是说“他不爱你”。
借此题目分享一下：如果他依然爱你，只是过了新鲜期，这个时候怎么办呢？
我一直倡导一个观念：固态的人生永远是痛苦的，变化的人生永远是幸福的。
因为如果我们对爱情抱有一个不切实际的期待，美妙的时光永远停留在这一秒，那么我们永远不可能在爱情当中获得幸福。
因为生活是时时刻刻变化的。今天已经不可能是一个你发信息给某人他三天不回复你的时代了。可是在二十年前，你写一封信可以耐心地等他回信等上两个礼拜。
这是因为时代变了，所以你对它的预期变了。同理，我们又怎能期待自己的关系是一成不变的呢？
我们必须要有一个变化的心态来看待关系的每一天。如果我们每天都用一成不变的期待来对待每一天的话，我们终究会失望。
要做一个拥抱变化的人，你才有可能进入真正的幸福。
插画|申镇，花镇情感视觉设计师
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我一闺蜜咨询过，很专业也很靠谱，是一家权威咨询机构
如果发信息，对方就是不回复，还不删微信怎么挽回？
老师，可以咨询下吗？