爱情中总是讨好男人，会让你在婚恋中最受虐，幸福也会离你而去

前几天开会的时候，同事聊到以前的感情经历，一位姑娘的第一次恋爱经历引起了我的兴趣，这位姑娘的初恋是发生在大学校园里，男生是她眼中的优秀学长，男生先向她表白的，姑娘就觉得我何德何能获得学长的喜爱啊？结果她在这段关系中总是习惯地讨好对方，就是男生说什么就是什么，男生不喜欢的，即使姑娘喜欢也为他去改变，可想而知这个姑娘的旧社会小媳妇的样子，没有让男生更喜欢她，反而让男生很快离开了她。后来姑娘又经历了一次，她才意识到“讨好”这个问题。

其实很多姑娘面对感情也很容易把自己低到尘埃里，怎么改变呢？

在亲密关系中，习惯讨好对方，一般在社会交往中也是习惯讨好他人的。美国心理学家的理论认为，这类人的认知行为模式属于“讨好型”。小编先罗列一下五种“讨好型”人的鲜明特点。

一、内心敏感，很会为别人着想。

二、获得别人的帮助，就觉得受宠若惊，然后总想立马回报给对方。

三、很难拒绝别人的要求，即便是不合理的要求也会答应下来，但自己有需求的时候都争取自己解决，不愿意给别人添麻烦。

四、总是习惯贬低自己抬高对方。

五、非常在意别人对自己的看法和评价。

如果以上你占了三条，那么你就是讨好型的人了。你觉得讨好型的人挺好的呀，在社交中人缘不错，朋友也都很喜欢，在亲密关系中对伴侣好还不添麻烦，对方怎么会不珍惜呢？其实，讨好型的人不遗余力地对别人好，潜意识里其实是有目的的。

第一讨好型的人期待对方回报

在社交和亲密关系中，讨好型的人之所以会习惯性地讨好对方，这类人的潜意识里隐藏着一个很大的期待回报的动机，就是讨好对方是期待对方给予相同或更大的回报，但讨好型的人不会也不好意思直接表达这种期待，所以就用满足对方需求的方式来暗示对方。

针对这种情况，小编给的建议就是，首先你必须认识到一点，对方很难觉察到你的暗示。因为讨好型的人，内心敏感程度远远超过非讨好型的人，对方没有心意的心思，再加上男女思维的差异，在亲密关系中是很难察觉到你的需求的。

小编想起一个台湾教授讲过的例子，如果开车后面有人按喇叭，女生会觉得自己是不是开车慢了？但男人觉得这喇叭跟自己根本没关系，你看男人的思维是从来不会向内归因和思考的。所以在亲密关系中，你在讨好男人呢？他不会觉得我应该也回报给你，大部分男人都会理所当然的享受，所以小编在这里要叮嘱一下姑娘们，不要对男人付出全部的好，如果对方不是讨好型的，他是不会珍惜的，所以不要讨好他，也不要讨好其他人。

怎么做呢？比如学会先挂电话，讨好型的人，总是等别人挂电话，那么你先去做到主动挂电话，估计你可能会担心我不在乎他他会不会离开，姑娘别误会，不讨好，不是意味着你接下来对他冷冰冰了，对他的所有需求都拒绝了。小编是让你乐意帮忙就帮忙，不乐意就拒绝，不要违背自己的意愿，不要在社交及亲密关系中，低姿态。

第二讨好型的人内心是完全空虚的。

为什么这么说呢？因为他们总是关注外界和他人，从来不关心或很少关注到自己。讨好行为说得不好听，就是一种向别人乞求关注和表扬。别人在获得帮助后呢？表达的“你真好”，“我爱你”，“你是大姐大”，“我需要你”等等。讨好型的人获得了这些积极评价之后，才会觉得内心充实，但是这种充实是需要你不断付出的临时赠品。

小编给你的改变建议是请你跳出来认清一个事实，因为你不关心自己，你的内心没有自给自足的充实，所以你的内心才是空虚的，这也导致你在得到别人关注和表扬的时候，内心才会满足。所以你要找到你想做的事，只有你自己努力改善你的生活，只有你令自己成为一个更好的人，你的内心才不会空虚。

怎么会使内心充实呢？想想什么能引起你的兴趣，你说自己没什么特长爱好，那也可以看电影电视剧，也可以学着手机摄影等选择一个去做。比如我们有个同事定下读书的计划，每天一个小时。这半年下来她已经看了50本书了。

第三通过为别人负责来逃避对自己的责任

讨好型的人通过帮助别人会体验到比较高的自我价值感，也正因为这种来自他人的自我认可，他们产生一种奇怪的逻辑就是：觉得能帮助别人解决问题，也是有能力解决自己问题的，之所以没解决自己的问题，只是我不想去解决而已，简单的说就是我有能力，但我就是不做。

上学期间呢，有这种不好好复习的学生，考不好就说自己没认真复习，其实就是害怕失败。但是小编必须要点醒这类人，不要欺骗自己，你不用实际行动去证明，那你就是没能力解决自己的问题，就像你来看我的文章，学了好多恋爱脱单方法，但在现实生活中呢，根本不付出行动，小编就是有一万种帮你脱单的技巧也是白搭对吧，所以你需要做到真正为自己负责。

现在就拿出一张纸，看看自己的现状，你最想为自己做哪些改变，写下最可能最容易做到的三个。比如你想减肥，那么按照日周月进行定目标。比如今天的目标是不喝碳酸饮料，这周的目标是慢跑半小时两次，这一个月的目标就是减两斤，不要设定一个月减五斤，三个月减十，这个目标其实实现不了。所以定目标，从小做起。