爱是人类核心的部分，“渣”其实是缺爱的表现

《三十而已》剧中三大男主代表之一梁正贤，家中已经一个未婚妻，却打着不婚主义，处处留情。每一次的拈花惹草过后，都要他未婚妻为他擦屁股。

许幻山拥有堪称幸福美好的家庭。有顾佳这种出得了厅堂下得了厨房，把家里打理得井井有条，在事业上助力丈夫，并且还育有一个可爱的孩子。许幻山堪称事业感情双丰收的典范。然而，他却禁不住外界的诱惑，没管住自己的下半身。

陈屿与钟晓芹这对欢笑冤家。陈屿在拥有爱情的时候，格外不珍惜，直到失去后却后悔不已。与大多数情侣不同的是，他们婚前矛盾多，婚后却异常甜蜜。有点像“虐妻一时爽，追妻火葬场”的既视感。

男人在感情里到底在追求什么？

为什么有的男人总是与女人保持距离，而有的男人却渣到不行？

究竟他们的内心经历了什么，到最后才能携手一人走到亲密关系？

都说男人是“一体两制动物”，腰部以上是灵魂，腰部以下是肉体，一种爱情两种表达。

《11个男人对心理师说》是美国著名心理学博士布兰迪.恩格勒，携手著名临床心理专家戴维.兰森共同创造的防渣，避渣手册。布兰迪.恩格勒在曼哈顿开了一家诊所，出发点是为了帮助更多女性解决情感方面的问题，然而，万万没想到的是，上门求助的大多数是男人。

也许你以为的只有女人心事儿多，事实上，男人的心事不比女性来得少。在《11个男人对心理师说》这本书中，作者根据真实来访者中，列举了其中较为经典的11种案例进行解锁男人内心真实的世界。

案例一：戴维/我的女朋友很好，可我还是喜欢搭讪

案例二：拉米/性格、成长环境差异巨大的人的爱情

案例三：阿列克斯/女人要的浪漫是什么

案例四：保罗/强势的女人让我倍感压力

案例五：查尔斯/一个人的情绪垃圾污染了两个人的感情

案例六：奥斯卡/没有激情的婚姻让我想要退出

案例七：麦克/女人麻烦，总想要感情

案例八：安东尼/女人要么是天使，要么是魔鬼

案例九：凯西/我很爱她，但她让我很压抑自己

案例十：马克/过去的经历带来了分裂的感情渴望

案例十一：比尔/流连花丛，只是不想承认自己缺爱

在十一种案例中总有几款像在说你自己？“被渣”这件事已经不再是男人的专权。随着社会快速的发展，“渣男”的出现，衍生了“海女”。爱情究竟是什么样的一种情感？

曾经火爆网上的一段话“那些年你抛弃所有，只图他对你好的那个人，你赌赢了吗？”女人天生给人的感觉就是弱者的一方，在感情中，只要有不和谐，矛头都会指向男人。首先女人普遍认为男人都是用下半身思考的动物，但却不曾真正地去了解过男人。

作者在书中说过这样一句话：“你可能会为爱受伤，这也是我们需要接受的最重要的经验。要学会爱，就要学会承受爱带来的痛苦，关于爱的一切都有美感和伤痛。”爱情是人生中的一门学科，所以我们需要通过吸取他人的经验，反思自己在感情中遇到的问题。

市面上有大量的关于女性身体、心理、情感等方面的书籍，但是却鲜少有关爱男性的书籍。这就好比人人都在歌颂母爱的伟大，而后才有父爱如山。女性的爱是轰轰烈烈的，而男性的爱是深沉的。

在恋爱中，与其把自己放在弱者的位置，不如看看这本书《11个男人对心理师说》这本书。换个角度，去倾听男性心里 的声音。“渣”恰恰也是反应一个人在情感方面的缺失。爱是人类核心的部分，无论是男人还是女人都需要爱，也需要被爱。