经历过分手的小伙伴们，你们是不是觉得，要不是我那么在乎他，舍不得他，我怎么可能那么卑微，我都这么卑微了，我脸都不要了，你咋还不满意，你咋还不原谅我。。。。。。。
卑微换不来真爱，除了说明你的无助、无知、无能，其他什么也不能说明。
分手后，你痛苦万分，焦虑烦躁，食不知味，夜不能寐，日日思念天天落泪！
你告诉自己：“我必须做点什么，我不能这样坐以待毙，行动起来！”
其实分手后最重要的是冷静，你有冷静的能力，你就有理性的可能，你就不会盲目的南辕北辙。往往这是很难的，看看你们都是怎么做的吧
1、分手后马上就要挽回（急躁、高需求）。
2、盲目行动：打电话，发信息，要谈谈。
3、死缠烂打：压力，更烦你。
“分手后对方会否定你的一切，你做得越多越否定你”做得越多，离得越远。
4、不断认错讨好，低到尘埃里，对他好，他就会回心转意。
那些有魅力的女孩子并不会被鞍前马后的好男生吸引，而是源于一种无法抗拒的吸引力
你说谁会喜欢一个头都抬不起来的人呢，
5、自虐，博取同情，绑架对方
以泪洗面，借酒浇愁，无心工作，对方不会同情你，只会感到你失望，越发觉得你这个人无能，没有价值，离开你就对了。
6、找很多朋友劝说对方
感情本来是两个人的事，分手的事情越少人知道越好，如果你有很好的共同朋友，对你们很了解，可以让他做你们的调解员。
7、长时间的冷处理
不想分手，但碍于面子，不肯低头，就冷处理，谁也不搭理谁，刚分开的时候，冷静是必须的，但是长时间不联系，就凉凉了。
我的一个案例中，一个学音乐的男孩子，和女友分手,冷战，谁也不理谁，女友换头像了，也没作为，还认为没啥事，后来女友在朋友圈发了和新男友的合影，这才慌了，连夜就要去找女友，道歉认错，晚了呀，女友也说，你早干嘛去了!
8、过分暴露需求
虽然没有死缠烂打，但是让对方觉得没有TA你就活不下去，我太需要你了
当你适当减低需求感，反而能够提高对方的需求感
9、一再说空话
有些人被分手，是有些缺点或者问题希望你改正，你一直没重视，分手后一再保证，说归说，原来啥样还啥样
你的逻辑是他原谅你，你就改，而事实是，对方看到你的改变，才能原谅你。
在这里重点说下男生思维，因为在挽回中，由于很多男生在挽回中都惯用卑微讨好的方式：
1.对TA好就会回心转意：你除了这一点，其他都没有可以展示的优点吗？
2.没主见，迎合TA的观点：自我价值和吸引力直线下降。
3 .请吃饭送礼物讨欢心：你就是在售卖，你对自己是没自信的，你觉得她不会因为你这个人才喜欢你
4.向TA倾诉感受：自我感动的一塌糊涂。
5.以为钱是挽回的关键，这是一个舞曲，挽回的关键是个性特征。
6.迎合对方，你不喜欢啥，我就不干啥
7.总是犹豫不决，一会挽回一会动摇：先问问自己你挽回是不想输，不想被人甩，还是你真的珍惜在乎对方。
挽回并不是走投无路，只要方法得当，成功挽回还是有很大希望的.
所以千万不要冲动，先了解分手的原因，调整好自己的心态，学习正确的挽回方法后再行动。
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文章我看过，感觉说的挺对的，有问题的话可以多去看看
老师，可以咨询下吗？