挽回女友切忌死缠烂打，那样只会适得其反！你首先要跟对方和解

导语：分手后，才突然意识到别人的好，这是在感情中经常犯的错误。这个时候，一个人总是想要竭尽全力无挽回。殊不知，如果方法不对，你只会把这份感情越推越远，最后亲手葬送。

简爱的树洞

简爱老师，你好，我两个月前和女朋友分手了，是我提出的，但是我现在后悔了。

我和她经朋友介绍认识的，她温柔大方，长得虽然不算特别惊艳，但是舒服自然，后来约了几次会，双方都感觉不错，于是我就在情人节当天表白，确认了关系。

刚开始都挺好的，平平淡淡的，一起吃饭，一起看电影，偶尔一起去健身房锻炼身体，相处的还算融洽，这样相处下去，我想这辈子应该就是这个人了。

但是过了一段时间，我们单位来了一个新的女同事，挺漂亮的，五官小巧精致，应该是现在比较流行的网红脸了，她说话嗲嗲的，人听了都有点酥的那种。

因为我和她一个组的，她有很多不清楚的地方，都跑来问我，这一来二去，我们也就慢慢熟悉了，有的时候我们会一起吃饭，她说是答谢我的帮忙，有的时候我也会顺路送她回家。

说实话，这样的女人，我之前没有接触过，有点心动，但是我们真的没有越界，我女朋友有一次到公司来找我，见到我和她有说有笑一起吃饭，她当时没说什么，下班后，我们去看电影，她又问起这件事，我当时就有点急了，说就是同事关系，你瞎想什么！她当时就不说话了，起身离开电影院，我当时没有追过去，觉得她有点无理取闹。

第二天，我们也没有彼此联系，她之前一贯是温柔的，就算我们之前有小摩擦，都是她主动说清楚的，第三天，我忍不住给她发了微信，她回了一句，我们不合适，分手吧！我给她发了很多微信认错，打了很多电话。

最后，她把我微信删除，电话也拉黑了。

我现在感觉，我不能失去她，跟她相处舒服自然，那个女同事真的是一个小插曲，我对她就是新鲜。

我现在很想挽回我的女朋友，可是我根本就联系不上她，我该怎么办啊？

问题解答

这位学员，看完你的问题，我真想说一声，目前这种状况都是你自己作出来的。

你这是典型的身在福中不知福，你在单位遇到绿茶婊了，你觉得新鲜刺激，你心神荡漾了，就开始嫌弃温柔大方的女朋友了。

她当着你的面问你，肯定也是察觉到什么，希望的到你的解释，但是你却发火，说她无理取闹，你没有面对问题，反而欲盖弥彰。你以为她一贯会在原地等你，现在傻眼了吧，女方彻底断了和你的联系。

这位学员在开始选择的挽回方式就是我们俗称的死缠烂打，发微信，还是那种一大段文字的那种，打电话，夺命连环call。

这种方式是我们每一想要挽回感情的人都会做的，但是这同时也是最不正确的一种方式。

当一个人想要挽回的时候，是因为你觉得自己遭受了损失，失去了女朋友，失去了她的支持，失去了她的陪伴，你觉得你非常亏。

这种不踏实的损失感会不断的促使你去做点什么，试图将失去的东西赶紧找回来，以此来缓和你失去的焦虑感。

人一急，做出的很多事情就不受控制，往往这种情况，你做的事情跟你想的事情都是南辕北辙的。

你也是在挽回中使劲，就越会招致对方的反感，比如，你会写大段的道歉文字，会不停的打对方电话，这对对方来说，都是一种骚扰，更不要说那些天天去单位或者家门口蹲人的了。

但是我们需要想清楚的是，女方与你分手是因为这一件事情吗？不要太天真了。

冰冻三尺非一日之寒，压死骆驼的最后一根稻草有时候就是一件小事，说到底，她是对你这个人失望了，而不只是对这件事本身失望了。

这里你可能并没有补充其他的信息，以我们的经验来看，你的女友的温柔大方，很大程度上平时已经很多地方都忍了你的气，只是这件事让她彻底爆发了！

你的挽回方向都错了，最后的接到与你的期望也只能是背道而驰，所以才会显得你的挽回之路特别艰难。

01

跟自己和解

现在的你，最需要做的是解决你的情绪问题。

急于挽回的你，一直处在一种失去的焦虑情绪里，你做的事情，对方都没有任何反应，甚至表现出了厌恶，你的不安定感只会越来越强。

你越不安定，你就越想逃离，你越想逃离，你的判断就越不准确，最后就是杯水车薪。

你的状态特别像拿着一个小辫子，不断地鞭策自己逃离这个状态，不断的逼迫自己去寻求一种相对安全的状态，首先从情绪上，你就是在跟自己对着干。

这种心态就像赌博一样，当你输红了眼，损失了很多金钱，你就越赌越上头，及时止损在你这里就跟天方夜谭似的。

你总是想着赢，不断押注，总想着下一把就能打个翻身仗，但是现实往往都是输的倾家荡产。

要先跟自己和解，才能有精力有能力处理外部的问题。

越是情绪当头，我们越要提醒自己应该冷静下来，好好想想事情的来龙去脉。

首先你要先脱离当下的环境，停止你无休止的微信和电话，以及对她本人的各种骚扰，你可以选择忙于工作，或者干脆休假出去玩几天，彻底让自己从这件事中脱离出来。

眼不见为净，当你脱离当下环境和心境，你的理智就回笼了，换位思考，如果有一个人总是对你死缠烂打，你会开心吗？

02

跟对方和解

当你觉得自己能够比较平静的面对这件事情，能够比较冷静的面对这段感情的时候，你可以找她当面谈一谈，或者让朋友传话，希望能见一面。

其实这件事说来说去，核心原因是女孩子认为你这样对她，她要随随便便答应跟你复合，你一点诚意都没有，她心里过不去那个坎，觉得你这人就是情绪化，做事想一出是一出，而且这个女生本身处理事情就非常有自己的原则和底线，如果随随便便答应了你，你不长记性，这样的事还会再犯。

这个过程，我希望你能尽可能的去传达你的真诚，距离死缠烂打这种状态越远越好。

当你释放出的所有信号，都在告诉别人你是一个可以沟通的人，而不是一个处于癫狂状态下的油盐不进的疯狂挽回者，那么这挽回的第一步算是真正踏出去了。

这个时候你们才又站到了能够平等交流的同一水平线上。

这个时候，面对面，你需要表达你的歉意，把之前对她的忽视，对她的不理解，统统表达出来，比如，我知道你生气我和女同事的事，我之前确实和她走的有点近，但是我们真的没什么，这一段时间，没有你在我身边，我真的感觉空落落的.....

真诚的语态，有感情的言语，能迅速的将你们的关系拉近一些，但是记得把握分寸，因为你们毕竟是已经分手的关系，不要让人觉得轻浮。

03

重新追求

如果你们见面沟通的效果比较良好的话，也不要沾沾自喜，你只是初步消除了她对你的排斥。

不要看到情况好转，马上又回复到以前那个样子，从这次的分手中，你应该学会的是珍惜。

如果你在乎她的感受，在她第一次问你和女同事关系的时候，你就应该耐心的解释，打消她的疑虑，而不是发火。

所以，你们又站在了原来的起跑线上，是熟悉的陌生人，要想挽回，还是需要重新追求她。

要记住，要想挽回，付出和改变是必不可少的，你的重新追求，就是展示你的付出和改变的地方，你得让他重新认识你，你和原来不一样了，这个才能让她重新认识你，对你刮目相看。

其实说这么多，我们提供的只是思路，而不是标准答案，其实在感情上是根本没有标准答案的，因为每个人和每个人都是不一样的，思维不一样，经历不一样。

所以挽回的核心指向就是一方做出了改变，不再是以前那个死缠烂打，只会给人传递负面情绪的人了，而是一个已经成长，焕然一新的人了。

复合，是一个挺好的词汇，希望你的真诚会得到回应。