挽回中要道歉，除了一句对不起，你还需要做到这三点

很多人因为吵架、犯错而分手，在冷静下来后，意识到自己不对，便开始和对方道歉。但偏偏对方不领情，觉得没有诚意。

学长这边每天都会收到类似的求教：“我明明已经说了对不起，我如此卑微的恳求他，为什么他还是不原谅我，难道他就没错吗？我到底如何道歉，他才肯回头？”

我们把道歉想象的太简单，事实上，大多数人并不会道歉，都以为说了对不起事情就结束了。所以今天我们就来探讨一下，如何道歉。

什么是道歉四步曲

1. 对不起

第一步非常的老套，但是也是必备的一步，我们需要真诚的说对不起。

可以当面讲最好，对方能看到你的眼神，感受到你的真诚。如果离得很远，或者对方不想见我们，那我们可以做个表情包。

但是，“对不起”说完了，你一定要认识到一个真相：对不起是免费的，没人会因为你的一句“对不起”而原谅你。《流星花园》里道明寺的名言就有一句：“如果道歉有用的话，要警察干嘛。”

所以对不起不是结束，而是道歉的开始。

大多数人，希望看到的是你道歉和悔恨的态度，表情不到位的对不起，没有任何用处。

2. 谈认识

在对不起之后，一定要告诉对方，自己对这件事情的认识。

你要设身处地的站在对方的角度去思考，对方为什么生气了，这个原因越细越好。

因为惹对方生气的人事你自己，那么，能够正确的描述自己的行为和错误，才能博得对方的好感。

很多学员在此会犯错，弱化、逃避自己的错误，这在道歉里面都是不对的。

“我错了，我以后再也不凶你了，我也没想到这个事情让你如此生气”，这是很典型的错误模板。如果这段话变成“我错了，我以后再也不凶你了，因为我过分的态度，当着那么多人的面让你难堪，你一定特别的难受，我看你昨天晚上那么晚还在发朋友圈，一定是非常气愤才这样的。”

有的人可能会比较担心，我把自己的错误说的这么严重，对方会不会得寸进尺？这件事情大家可以放心，一个人就算不放过你，也会放过自己。

你这样的表态，对方已经会感受到你的真诚了。。

3. 给补偿

你的错误，很有可能给对方造成了物质或精神上的损害，那么给予对方物质补偿，是道歉一种非常友好的表示：

这件事情对于大部分人来说难度都不大，但是切记，物质补偿是建立在你深刻客观认识到自己错误的基础上的。

而对于各位来说，物质上的补偿再容易不过：“老婆别生气了，咱们吃饭去。老婆别生气了，我给你买了你喜欢了很久的包包。”

当然，重中之重是，物质补偿要在你的能力范围之内，这个事情你真的能办到。不然你夸下海口却不兑现，罪状又多了一条哦。

当然了，认识到自己的错误，更重要的是，我们怎么做才可以弥补这个错误，我们今后可不可以改正自己的错误，我们要如何改正自己的错误。

4. 提请求

最后的最后，才是你可以提请求的时候。这个请求并不是说，求你原谅这样的话。请求依旧要有道歉的态度：

希望你不要计较我的错误，继续和我在一起。

道歉四部曲，要严格的遵循顺序。

有的人过早的给予补偿，那么就变成了只会用金钱收买；很多人甚至直接求得原谅，既不讲事实，也不给赔偿，那么试问，天下怎么会有这么好的事情。

也有的人，直接卡在了第一层，因为对方认为他不够真诚。这也非常可能，因为你的真诚只感动了你自己，对方没有感觉到。对方没有感觉到的原因是，你没有和对方一样的生气和痛苦。这个事情是装不出来的，心理学上管这个叫共情能力，很多人确实缺乏这个能力，还需要去训练。

还有一点学长刚刚也提到过，当你表达补偿的时候，一定现在就能拿出来，千万不要有什么远期的缥缈的诱惑，大家都不是傻子，知道那些“大饼”很难兑现。

有的人，结婚需要房，但是你现在没有，如果你告诉她：咱们二十年之后通过自己的努力，会有房的，那么她一定不能接受。但是如果你讲：咱们可能暂时买不起房，但是我手头有点钱，我们可以先买辆车，车也有很多好处等等。

道歉的最终目的，是为了避免再次冲突。如果没有达到这个目的，就不是合格的道歉。最后最后，我们一定要记住，两个人的冲突尽量不要扩大化，如果祸及第三人，就更难被原谅。

所以，你说，我们要不要把“我为什么说了对不起，你还不依不饶”换成“我还能做些什么，你才可以消气”呢？