爱情急救术，教你4步挽回失去的爱人

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我们经常可以看到电视剧的两人分手的情节，女生面对男生的死缠烂打最后说了一句话：“求放过！”，这个时候的女生一心想要分手，男生越死缠烂打只会把女生推得更远。那么正确做法是什么呢？

1、 断开联系，调整心态

刚分手的女生，有着极大的负面情绪，这个时候不论用什么举动去挽回都于事无补，只会无限制地增加女生的反感情绪。

所以这个时候，要做的就是断开联系，及时止损，不要再继续加重女生的负面情绪了，调整好心态，主动发送一条断联的消息，从对方的世界里消失，也可以通过这一断联时间，好好认知一下自己在感情中所犯的错。

2、 学习课程，提升自我

在感情中，我们容易迷失了自己，而对对方做出一些控制行为，这一系列的控制行为会导致在跟女生的交往中，带来压力，丧失自己的魅力。

所以下一阶段需要做的就是稳定情绪提升自我，丰富个人生活，建立自身价值。只有建立了自身的价值，才能够在挽回的过程中，有吸引对方的地方。

3、 价值展示面建设

挽回是一个循序渐进的过程，是需要重新塑造价值和形象来达到一个二次吸引，让对方重新认识你，并且爱上你的过程。

提升了自我的价值之后，要学会着在对方面前去展示，比如说朋友圈子的展示，将自己所建设的成果展示在朋友圈，不太刻意地让她看到你的变化。

4、 聊情感话题，直至邀约挽回

如果你的价值已经到达能吸引她的程度了，那么一定是可以跟她重建联系的，证明你们彼此已经有了一个吸引力在拉扯了，这个时候不要暴露需求感，循序渐进才是关键。

聊情感话题是最能够升华感情的，当彼此熟悉的够了的时候，就可以慢慢切入情感话题。毕竟女生是敏感的，在回忆上会有很多话题可聊，能抓住时机，就可以轻易挽回啦。

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