女友突然提分手，我该如何挽回？

来源：记者 周俐利 点评十堰柏和心理中心 陶芳 　

文杰（化名）：我是一个27岁的未婚男，有一个交往了三个月的女朋友。女友带我见了父母，他们也认可了我，现在，女友却说我们不合适，提出了分手，我好郁闷。

女友比我小一岁，我们是相亲认识的。第一次聊天，我们相谈甚欢，我对她动了心，她说我是一个踏实可靠的人，也愿意了解我，我们便开始继续接触。为了追她，我做了很多浪漫的事情，比如为她写情诗，她加班的时候亲手在家做饭然后给她送到公司等，她说，第一次遇到一个对她这么用心的人，她很感动。在我们认识的第二个月，她答应做我的女朋友。

我是一个在感情上受过挫折的人，在遇到女友之前，喜欢过两个女孩，也认真付出过，最后都无疾而终。我的心很受伤，没想到遇到了女友。所以我觉得，女友肯定是上天派来温暖我的天使，我一定要好好珍惜，和她修成正果。

半个月前，女友带我见了她的父母。她说，父母很好奇她找了一个什么样的男朋友，邀请我去她家吃饭。我想，反正早晚都得见家长，早见早踏实。我买了礼物，欣然前往。女友的父母很热情，他们说，他们家选女婿唯一的要求，就是对女儿好，我说，我一定可以做到，他们说，那我们就好好交往。这应该算是认可了。

上周，我和女友在谈论未来规划的时候出现了分歧，她觉得，我现在的工作没有前途，我应该找到自己擅长的行业，趁年轻好好奋斗。而我觉得，我这份工作虽然收入不算高，但可以学到技能，我还是踏实工作比较好。

过了两天，女友说，她经过慎重考虑，觉得我们不合适，给不了彼此想要的未来，还是分手算了。她也和父母沟通过，他们也觉得，我的发展前途不大，以后收入可能还不如她，所以同意她和我分手。我顿时觉得懵了！

我找女友沟通，希望她改变心意，她说，她已经考虑清楚了，好合好散，希望我可以坦然接受这个事实。我不死心，这几天都在找女友挽回，我也表态，可以按照她说的，找一份收入更高的更有前景的工作，她说，算了，她现在不想恋爱了，只想好好提升自己。

女友已经把我的微信删除了，也不肯见我。我现在好痛苦，我不想失去她，我真的想挽回她的心，我该怎么办？

十堰柏和心理服务中心 陶芳

接纳自己的不完美

我看了你的故事，了解到在女友和你分手后，你很痛苦，很想挽回。通过你的讲述，了解到你和女友交往的时间并不长。认识的第一个月，你做尽浪漫的事情，让女友为你感动；认识的第二个月就确定了恋爱关系；认识的第三个月就见了女友的父母，过了一周你们就产生了分歧，她就提出了分手；这速度像坐火箭，有点太快了。

你在感情中受过伤，之前喜欢的两个女孩，都是付出了很多，却无疾而终，遇到了女友，自己就暗暗下决心，一定要好好珍惜，修成正果。也许是你过于害怕，使得你在这段感情上用力过猛。但是这样一来，就没有给自己留余地了。设想一下，认识第一个月，你就又写情诗又做饭送饭的，以后你又要如何去感动女友呢？你甚至愿意为了挽回女友去换工作，这更显得你为了感情百依百顺，而她显得那么无情无义。

在不知情的外人眼里看来，你做的一切都很让人感动，都是付出很多的；而她就是无情无义的，就是不知感恩的。没有人愿意承受这样的指责，也没有人愿意背负一个这么大的包袱，所以只有离你而去。

我想，你在之前的两段感情中，都是这样的一种模式。了解自己是如何形成的这样一种感情模式，从失败的恋情中总结学习，才能有助于你轻松地开展下一段恋情。与其担心别人和你分手而用力过猛，不如轻松地享受每一段恋爱的过程，在别人面前展示真实的自己，这样也能让别人感受到真实和轻松，爱上你的不完美，最终走向婚姻的殿堂。

我们每个人都在追求完美，这无可厚非。但是在关系模式里，过度地追求完美就会让两个人难受。你要求自己做到完美，自己会很累；你把她想成天使，她也会很累。接纳自己的不完美，也接纳别人的不完美，轻松自在，顺其自然，才能给自己留有余地，给别人留下空间。