因敏感易怒，被分手多次，怎么办？

近期许多被分手的人，我每日都是会接到1-两个，例如那样的：

不探讨外界要素，只看这张图说的造成提出分手的难题：

比较敏感

疑神疑鬼

发脾气

爱揪着一点琐事没放

有着之上说的这种特性的人不在少数，例如下边这名

这种特性，毫无疑问是感情的凶手，像灵魂附体一样，侵入了你；她们悄无声息，在你沒有发觉的情况下，就悄悄的“帮你”损害了你喜爱的女生；这种“凶手”，在发生的那一刻，良好控制了你，你没法弹出，任它摆弄。

一定要注意，我之上叙述的情况下，有意的，把“她们”跟“你”分离！

由于大部分人都是会感觉，这些“令人上边的坏习惯”，就是我从生出来就内置的，是难能可贵的！

因此 她们就要说：

——我这人与生俱来就是这样~

——我也这性子，爱咋咋地~

你的全部“坏”质量，全是后天性习得的！

以前有一个综艺节目叫《中国式相亲》，有一期，里边有一个年青小男孩，喜爱上一个四十岁的亲姐姐，金老师在里面的汇总十分戳人的内心，她讲：

有的小孩由于自小欠缺爸爸妈妈的关注和守候，长大后再多的填补也无法恢复内心缺少的东西，因此 便会想要从情侣的身上找寻这类东西。但是不管怎样填补，心里那类不安全的觉得经常会闪过在大家眼下，经常会感觉无奈，因此 每每碰到一个说爱我的人，就都像把握住一根一根稻草一般

一切一个比较敏感，疑神疑鬼，没安全感的人

都是由于，以前的历经，把它塑造成那样的一个人，这种质量，全是在大家成长阶段中，“塞”让你的，无论你想要或是不想要

我还记得，我儿时爸爸妈妈一直争执，她们在婚姻生活中主要表现的极为痛楚，造成，我一度觉得婚姻生活全是十分痛楚的，这一想法如同一个病毒感染一样根植曾经的我的脑海中里，在一次一次她们的争执中，我习得了，婚姻生活的恐惧

见到过一个有关西班牙鹦鹉的详细介绍：

西班牙有一种鹦鹉，沒有脚链他们也不会飞走，由于他们脚底有根隐型的脚链——在没毛多以前，饲养员会持续把鹦鹉脚底的棍子抽走，鹦鹉就摔在了地面上，长此以往，鹦鹉为了更好地不摔在地面上，会紧紧把握住棍子，就算之后长了羽翼也不会飞走。就算他们的室内空间浩瀚无垠，可是因为他们的心里被害怕铺满，最后造成的是举步维艰

倘若这一鹦鹉有目的，它长大以后会感觉，我tm与生俱来就爱呆在木棍上，它不容易觉得，它是他人强制塞帮我的

人也是一样，大家发展过中，被塞了许多大家想要或压根不想要的东西

文章内容启用常说的这些质量，相信没人会想有着，可是我要说的关键是：

很多人并沒有意识到，这并不是你从母胎内置的特性，它是他人塞让你的，但你实际上有的挑选去改变，进而在这种“病毒感染”想要毁坏你的情感的情况下，阻拦它！

改变，取决于觉察到“bug”的存有

假如你要改变，第一件事，就是你务必发觉，这东西，它并不属于你，仅仅你如今已经应用它；

就如同，你是一台电脑上，而这种“特性”，但是就是你后天性安裝的“系统软件”

你往往会这般的习惯性，这种“坏”质量，随口说出，只不过是由于你用以前的2/30年习惯它罢了

如果你发觉：哦，原先我能升級，更高級的系统软件，我TM的能够丢弃这些“坏”质量，我能演变

实质上，你跟倪谈恋爱学习培训谈恋爱，是啥？

是学习培训一种更高級的恋爱系统，升級更换掉本来家中或社交圈带来你的年久恋爱系统

社会心理学者李松蔚说过一个有关改变的见解，他说道，改变有第一序的改变，和第二序的改变，实质的改变产生在第二序的改变中

举个事例

你要卸删除一个电脑系统，把它从桌面删除，这就是第一序的改变，这类改变并不是压根的，仅有如果你御载C盘里的基本信息，才算删掉整洁，这就是第二序的改变

你想要越来越有风采，copy销售话术，学习培训语言技巧，控制住心态，这都仅仅第一序的改变，由于这或是在原来的系统软件里，加上补丁包罢了；

说白了的比较敏感，疑神疑鬼，发脾气，仅仅年久系统软件里的条件刺激，唯有你意识到是有些人在控制你的心态，真真正正觉察到老系统软件的存有，蹦出来，构建全新升级的“风采系统软件”，才算是解决方案。

我之前讲过，我还在微信聊天的情况下，是用的“视频弹幕式”闲聊法，便是当女孩说一句话时，我另外有很多回答像视频弹幕一样弹出来在脑海中里；

这不一样的回答，意味着着不一样的“系统软件”；如果你能察觉你的系统软件时，你也就能增加新的系统软件，进而，之后你也就能够随便的转换

有挑选，才算是真正的自由

1. 不会再处于被动，用恰当的对策让你喜爱的女孩爱上了你。

2. 踏入女孩内心深处，吸引她，变成她唯一的终身伴侣。

3. 感情随意，紧紧操控自身的感情生活，不会再茫然。