心理学：关于青少年期的“早恋”问题与心理调适

青少年由于身体器官的发育日趋成熟，由生理成熟引发的性意识也逐渐觉醒，因此会产生“恋爱”行为，这种情况是任何人也无法阻止的。当他们的恋爱行为受到家庭、社会、道德以及个体自身因素的制约而适应不良时，就会产生因早恋引起的心理问题。

一、【关于单恋】

青少年心理尚未完全成熟，因此单恋的现象比较常见，通常会发生在那些性格内向、敏感、喜欢幻想、自卑感强的人身上。

单恋是指一方对另一方的爱慕与一厢情愿，单恋在很多时候是一场“情感误会”，是青少年“爱情错觉”的产物。

大多因为受到对方外表或言谈举止的“迷惑”，或者受到自身主观体验的影响而错误主动地涉入爱河，也或许自以为某个异性对自己有意而产生了“爱情”的主观感受。

单恋有两种情况：一种是毫无理由，甚至对方都不认识自己，而自己却执着的爱和追求对方。另一种是自己认为的单恋，错以为对方对自己有情意。

单恋的人一旦爱上对方就会陷入深渊无法自拔，希望得到对方的爱，会把对方的和蔼可亲、热情大方等当作是对自己爱的表示，并且坚信不移。

二、【关于早恋】

早恋是最令家长和老师感到困扰和担忧的问题，近年来学生早恋现象开始出现低龄化的趋势，不仅高中生早恋的比率居高不下，初中生早恋比率也在大幅增加，甚至有些小学生也开始谈“恋爱”了。

恋爱是人的正常心理反应和行为，是无害的。但对于青少年的的成长却是弊大于利，尽管他们认为自己对于爱情是认真的，但是他们对于什么叫真正的爱情以及爱情所包含的社会责任和义务却知之甚少。

青少年的道德观念还不完善，不大懂得在交往中如何尊重对方，对自己的冲动无法克制，一旦忘乎所以就会造成许多问题。

早恋具有朦胧性、冲动性和不稳定性等特点，一旦失恋，会导致严重的失落感和不正常心态，对于心理会造成持久的消极影响，从而影响学业，甚至会做出不计后果的违法犯罪行为。

三、【关于失恋】

失恋者会产生极度的绝望感、孤独感与虚无感。这是一个很危险的时刻，往往会产生以下不良心理以及行为特征：

（1）自杀。由于失恋者的自卑、悲观厌世、空虚悔恨或者遭受羞辱等负面情绪极端激烈，想摆脱心理负荷的时候，就会导致自杀心理的产生。

（2）报复。这是失恋者常见的一种发泄手段，是因为自己极度的占有欲受到挫折而唤起的报复心理。

（3）抑郁。失恋者往往会表现得比较焦虑、冷漠、痛苦、颓废等，严重的甚至会导致精神分裂。

四、【心理调适】

青少年在心理不成熟、缺乏教育和引导下过早地去“恋爱”是有害的。对于青少年的早恋问题，家长和老师可以从两个方面着手干预。

（1）晓之以理。在遇到孩子早恋的问题时，无论情况有多糟糕，也不要大喊大叫，训斥打骂，而应该克制自己，保持沉着冷静，以机智诚恳的态度向孩子讲明学业的重要性以及早恋的后果与危害。

由于青少年的意志比较薄弱，自觉性和控制力还比较差，只讲道理是不够的，还必须与之约定，采取一定的行动约束等，要让孩子感觉到早恋是错误的，家长和老师对于早恋是坚决反对的，从而对孩子起到一定的心理震慑作用，尽早中断早恋关系。

（2）转移注意力。由于青少年的精力充沛、活泼好动，如果没有丰富多彩的课余生活，他们旺盛的精力就难以发泄，无聊之余难免想入非非，各种低俗的东西就会趁虚而入。

父母、老师要鼓励孩子多参加文体、科技活动，发展青少年的广泛爱好兴趣，把学习之余的时间和精力多用在追求精神生活上，丰富文化知识，发展智力以及强身健体上来。如此，能够转移孩子对恋情的注意力，帮助孩子克服精神上的空虚，减少青春期的生理变化给孩子带来的较大波动与冲动。

总之，对于青少年的早恋行为，切忌态度粗暴，处理方式简单化。父母以及老师既要表明自己坚决反对的态度，同时也要和风细雨，尊重孩子的人格与自尊，寻找到早恋发生的主观与客观原因，对症下药，耐心疏导。坚持摆事实讲道理，相信孩子是能够接受教育和劝告的。