你在感情中是高位还是低位？

“我这样回复是不是在看他的脸色？我不想在低位。”

这是在跟朋友聊起她跟男朋友的聊天时，她的一个反应。

我觉得有一定的代表性，所以想拿来聊一聊。

高位和低位这组名词对应的是感情里面不同的状态。

高位：在感情里面拥有更多的主导权，在感情中有自己的态度原则，相较之下更不容易受到感情波动的影响，是感情的享受方，但并不意味着不付出，不主动。

低位：在感情里面相对来说比较被动，缺少主导权，容易患得患失，容易有讨好对方的心态，把对方和感情视为生活的全部，是感情的付出方。

在了解了高位和低位不同的状态之后，大家都会觉得想要成为感情里的高位者，这样自己就会减少很多伤心的时刻和程度，而低位就是一个卑微的可怜人。

避免在感情中成为低位是必要的，但同时也不要盲目去追求高位。

因为到了具体的情景和关系里，高位和低位并没有严格的标准划分，不是所有的软话都是低位，高位也不是就要强硬地说话，行动。

比如文章开头的情景里是，她在跟男朋友聊天，对方的回应还可以，只不过也能看出来有一定的情绪。

我的建议是察觉到对方的情绪后，说一下自己的感受和想法并确认一下对方的情绪状态。目的是为了增加聊天的深度。但在她看来，她的担忧是这样的表达是否在低姿态。

很明显不是得，更为重要的是，让对方感受到你的理解认可你的优先级是高于要保持一定的高姿态的。所以，分清楚目标的主次是感情经营过程中很重要的一点。而在对方有得寸进尺的迹象时，肯定是摆出必要的高姿态，不被对方牵着走。

如何判断你是高位还是低位呢，跟着下面的问题测试一下。

1你觉得感情是你生活的唯一吗？

2想到跟对方分手你会感到悲痛欲绝吗？

3一起吃饭吃什么由谁决定？

4投资等相对比较大的经济支出由谁决定？

5你为了对方而做出的改变远多于对方为你所做的改变吗？

6这段感情让你更自信还是更不自信了呢？

这几个问题仅仅是其中一些，并不代表感情的全貌，重点在于你的体会和感受，在这段感情里你还是原来的你自己吗？

当你们关系的重心更多的是在对方身上，并且你也常常有疲惫、害怕的感觉，那么你大概率是处于低位，反之则可能是高位。

如果是低位你该如何扭转呢？

最重要的是不卑不亢。明确一个事实就是：这个世界没有谁离不开谁，即使你离开了对方，你依然拥有获得幸福的能力和权力。你可以因为爱对方而为他付出，但是不要因为爱对方而无底线付出，甚至让自己感到不舒服。

在确立好这个基础心态之后，在具体的聊天、行为中也多去注意自己的感受，如果不舒服就要告诉对方，因为如果他也真的爱你，不会希望通过你的痛苦获得他自己的舒适。

如果是高位你要注意什么呢？

最重要的是换位思考。你们两个能够成为恋人或夫妻，最初也是因为相互认可，彼此欣赏，你们是平等的，也许因为对方爱你所以对你非常包容，但是对方也只是个普通的人，也会有各种不好的感受。当你一直高高在上时，对方也可能正在增加想要离开的进度条。

所以，当你能够更多地考虑对方的感受时，你并没有失去你的个性原则，也能帮助你们的感情更加长久。