衰老慢的女人，一般都有6个共性，若占3个以上，就很不错了

导语：衰老慢的女人，一般都有6个共性，若占3个以上，就很不错了。

女人都曾如花般的娇艳，谁都想停留在最美的花期，不想花儿早早地凋零，因此，抗衰老是女人一生的事业，举个最简单的例子，每年的国际三八妇女节，很多女性朋友都想享受节日带来的各种福利，但是年轻女性最怕别人管自己叫“妇女”了，这似乎就预示着她的衰老，她们甚至希望在六一儿童节的时候收到礼物，这种心理几乎存在于每一个女性心中。

因此有关专业美容医生提到“世界上最赚钱的产业就是减肥、美容和化妆品。”为了对抗衰老，好多女性朋友不惜重金跑美容院，看到身边的“冻龄女神”，羡慕得不要不要的，自己也希望留住岁月的脚步，其实对抗衰老，不是简单的跑美容院和依靠不菲的化妆品就能够解决的，有些时候，延缓衰老不靠外物，而是靠自身的努力，有些保养得方法，你做到了，你就更显年轻。

其实，衰老慢的女人，一般都有6个共性，若占3个以上，就很不错了

1、喜欢健身

无一例外，衰老慢的女性都比较喜欢健身；有些人是经常去健身房，一些人有比较擅长的运动项目，比如舞蹈、瑜伽、跳绳、呼啦圈，或者是一些球类运动。

由于经常运动健身，所以身材一般都还不错，即使是步入了中老年人，也没有出现明显的发福现象。

事实上，合理的运动可以促进血液循环，提高人体代谢功能，能够更好保持机体的灵活度与敏捷度。

运动可以强身健体，还可以防止肌肉的萎缩，尤其是步入中年的女性。经常运动的女性肌肉保持得更完好，所有皮肤显得更紧致，也更显得有弹性，给人的感觉也就更加年轻。

合理的运动健身，被誉为是最好的“抗衰老药”。

2、学会放松

现代人生活节奏快，工作和生活的压力大，这也导致很多人情绪出现很大的波动，影响身体健康，精神状态不好的人，更容易衰老，也更容易受到疾病的困扰，所以，女性想要衰老得更慢一些，一定要学会调节情绪，保持良好的心态。

3、睡美容觉

女性常说要睡“美容觉”保养皮肤，这是有一定道理的。我们身体的器官需要在晚上进行排毒，长期作息不规律或者熬夜，会导致毒素在体内堆积，扰乱身体的新陈代谢。

久而久之，脸部皮肤容易出油、长痘，色素在脸部沉淀，皮肤暗淡，长皱纹和斑点等。同时还会降低身体的免疫力，，身体的各项机能随之下降，给疾病可乘之机。所以女人想要保持健康，肌肤亮丽，好好休息是关键。

4、早晨喝杯温水

当我们皮肤缺水的时候，脸上就会出现皱纹。这时很多女性会选择敷面膜，其实最先做的应该是喝水。一般喜欢喝水的女性，皮肤也会更加的水润。喝水是我们每天都会做的事情，那么喝水你喝对了吗？

晚上睡觉，经过一晚上的消耗，早上起床身体处于干燥缺水的状态。起床后给身体补充一杯温开水，就像给肠胃洗个澡，有助于排出体内有害物质，促进身体细胞的循环代谢，让肌肤苏醒。细胞充满水分，皮肤看起来就会更加饱满有弹性。

5、均衡营养摄入

虽然我们饮食的花样越来越多，像是高脂肪、高热量的大鱼大肉吃得也越来越频繁，虽然可以满足一时的口腹之欲，不过经常摄入还是很容易加重消化的负担，影响我们的身体健康。

尤其是对自身要求严苛的女人来说，不健康的饮食不仅会发胖长肉，还会加速衰老，所以我们平常要保持均衡营养，多吃一些清淡的食物。

6、注意防晒

不管是什么季节，不管是阴天还是晴天，太阳中的紫外线的存在，只要是出门，防晒工作就一定要做到位，不然就会承受紫外线带来的皮肤伤害。九成的色斑、皱纹都是紫外线引起的，养白皮肤不容易，想要晒黑它却很简单。

而紫外线会穿透云层直达地面，所以无论是春夏秋冬，还是阴天、雨天，紫外线的辐射全都是存在的。

区别只是辐射强弱而已。

而紫外线具体会让肌肤产生什么变化呢？

长期照射紫外线有可能会让女人出现衰老的情况，

主要是因为紫外线会产生过量的氧自由基、氧化蛋白质，容易导致患者出现皮肤松弛、毛细血管扩张、皮肤有皱纹、皮肤灰黄、身体有色斑等症状。

长时间接触还很容易造成晒伤问题，出现红斑、水泡、黑色素沉淀，甚至还会出现脱皮现象，这种晒伤其实是炎症反应，会加速肌肤衰老。

紫外线的长时间照射，也会出现多形性日光疹、日光性皮炎等皮肤病，使肌肤变得干燥、粗糙，易形成皱纹，还会加重雀斑、黄褐斑等色斑症状，严重情况下还会导致皮肤癌。

紫外线不仅会伤害皮肤，而且还会伤害眼睛部位，如果紫外线直接照射到眼睛部位，就会导致患者的角膜以及晶状体受伤。

事实上，很多科学依据都表明：紫外线带来的肌肤衰老，才是最难修复的！

因此精致的女人，防晒一定是第一顺位！

除了涂防晒霜，更要打伞。研究发现，物理防晒的效果是要大于化学防晒的。

但出门带伞，说着简单

做起来其实挺麻烦

普通的雨伞大小真的很尴尬！

手里不好拿，包里装不下

更别说连包都不背的男同胞了

习惯什么都往口袋里装

雨伞哪里塞得下？

累赘又麻烦，不如淋着算了

而且面对小到中雨，普通雨伞还能应付

风雨稍微大点就顶不住了

总是被风吹成各种奇怪的形状

打着伞依然淋地浑身湿嗒嗒

真是个头不小，用途不大

再加上气温升高，紫外线让人无处可逃

但很多伞并不能晴雨两用

网上有团队将56个品牌的伞检测得出

87%的雨伞不能用于防晒

90%的遮阳伞不能用来防雨

天气越来越热

你做好面对风雨和紫外线的准备了么

别急，小编逛遍商场、找了几十个厂家

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只有iPhone那么大

编辑 搜图

不爱背包的男同胞

分分钟塞进口袋，说走就走

什么包包都能轻松装进去

随身小包也难不倒Ta

随便一塞，不占地

还不耽误放钥匙、口红等出门必需品

女孩子表示：爱惨了Ta！！

【不仅耐看，它更耐用】

【防晒系数强、不透光，能实现撑伞后体感温度下降】

撑着它确实感觉凉快很多，以前从家到公司都是大汗淋漓，有了这把伞，每天到公司也还能保持一份优雅精致！

伞面还特别采用了PONGEE面料（高密度碰击布）。不易磨损、柔软舒适，防晒能力更强了。

【别看它收起来小，但是撑开时遮挡两个成年人是没有问题的】

而且还能抗住6级的大风，伞的内部有一个升级的扁平框架，它在在传统伞架的脆弱部分上使用了玻璃纤维伞骨

轻而硬，抗风！就是这么好使

这么精致迷人又优点多多的伞

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