很想挽回，但没有信心，该怎么办？

在需要情感咨询的来访者中，大部分人的需求都是恋爱挽回、婚姻挽回。所以挽回的需求在咨询工作中是很常见的，只是对于绝大多数来访者来说，这都不是一件容易的事情。

为什么不容易，因为大部分的来访者找到我之前，其实都已经用尽了自己所有的办法，但是依旧没有得到自己想要的结果，所以才会寻求他人的帮助。

在自己用尽了一切的办法都没有成功的时候，自己其实是会很没有信心的，打击自己信心最有效的方式就是不断的失败，尝试了一次，失败；尝试了第二次，还是失败；换一个方法，又失败；再换一个办法，最终还是失败。

试过了所有的方式方法，最后依旧没有得到自己想要的结果，那么自己内心其实已经没有多少的信心了，留下一个无能为力的自己。

而此时此刻的自己还在继续挽回，不是因为自己还有信心挽回，可能只是真的放不下，真的很喜欢，很爱，所以还没有倒下、放弃。

其实，自己没有信心的的情况下去做挽回，真的很难，很容易放弃，但是自己又很不想要放弃，所以自己面对自己很想要挽回，但没有信心的时候，确实内心很艰难。

面对来访者表达自己想要去挽回前任、伴侣的时候，我一般都是支持的，除非被挽回的对象存在一些原则性的问题。如果被挽回对象身上存在什么原则性的问题，但来访者能够理性的去挽回，那我一样支持。

记得一位女士来寻求帮助，希望挽回自己出轨的老公。她老公不仅出轨，还家暴、欺骗、隐瞒等等的原则性问题，最后到闹到法院起诉离婚了。

因此，我问她，情况都那么糟糕了，自己为什么还想要挽回呢？

她说：“我现在之所以还没有放弃，是因为我的朋友和我说过一句话，我挺认可的，这个世界上最难过的不是说我努力了之后没有结果，最难过的是自己还没有努力，却给自己留下了遗憾。人生中最重要的是要有希望不是吗？

我自己确实已经用尽了所有的办法，不仅没能让我和我先生的婚姻好转，现在对方都已经起诉离婚了。但是我觉得我还没有努力到终点，因为我确实也有很多不够好的地方，我脾气暴躁，也不懂男人的想法，也不懂的婚姻该怎么经营和维护，有了孩子之后就只关注孩子，然后忽略了他。

但是我相信我不是没有机会复合，我只是真的不知道怎么去做，小时候家里父母经常吵吵闹闹的，我现在心里都很没有安全感，但是我不会的东西，我可以学会，我不知道的东西，可以有人来教我。

或许最后的最后，还是没有挽回成功，但是我也不希望给自己留下遗憾，至少我已经尽力了。其次，我自身的问题也到了该去面对的时候了，虽然我老公犯了很多不可原谅的错，但是至少我自身的问题还是需要先解决的，无论是为了孩子，还是这段婚姻，亦或者是因为我自己的后半生。”

不知道你们面对这番话，心里会有怎样的一些想法，至少我内心是很感动的。可以看出来访者内心并没有太多的信心，但是我相信她会全力以赴的去挽回，因为她虽然没有信心，但是她为这次的挽回找到了足够的意义。

挽回的意义不只是复合的那一个结果，更是自我提升的一个过程，让自己不留遗憾的过程，让自己承担责任与后果的过程。

所以，如果你很想要挽回一段感情，但是自己又很没有信心，那就没有信心吧，但如果你能够为自己的这次挽回找到意义，那么一样可以坚持着去做，或者只要你有勇气、有决心一样可以持续的去努力。

祝好~