你爱的人不再爱你，做好这件事，比挽留更有用

文/北岛

唯有用对了方式，才容易留住爱情。

前段时间，有位读者朋友问我：若是一个人挽留不住，是不是自己只能放手？

按她的说法，自己和男友恋爱一年，一开始时足够甜蜜，但到了现在，两个人总是无话可说，还会发生争吵。

在男友对她说了很多次“太累了”之后，她只有一个想法：“完了，这段爱情看来是要走到头了。”

于是那段时间的她，一直在试图留住男友，而留住的方式，是唤醒对方曾经的记忆，试图让对方明白，两个人已经走了这么久了，不该就这样结束。

感情里，很多人都是如此，面对一个人的不爱，喜欢回顾之前，喜欢死缠烂打，喜欢先拖着再说。

可是靠挽留留住爱情，往往是没有用的，因为一个要走的人，不是想不起曾经，而是不想要未来，或者说对未来不再有向往之情。

就像情侣之所以会恋爱，大多是因为想要未来有对方，这才让他们有了和对方恋爱的冲动。

当一段感情里，另一个人想要放手时，代表的不一定是不爱了，但往往是不希望和对方有未来。

而感情里，之所以会产生这样的问题，说白了就是自己不再具有吸引力。

因此，如果你爱的人不再爱你，比起着急挽留对方，不如学会重建吸引力再次吸引对方，这个做法要比挽留更有用。

01.

重建吸引力，是给对方继续爱的理由

有句话是这样说的：“相爱容易，因为五官总是显而易见，但是相处太难，因为三观往往深藏不露。”

在两个人接触的过程中，会逐渐了解对方，也是因为太过了解，吸引力才会逐渐缺失。

就像热恋时期的情侣，为什么总能黏在一起？为什么总有说不完的话？总有约不完的会？为什么总想和对方一直走下去？

其中的原因，便是因为那个时候的两个人不够了解。

因为不够了解，单是小时候的事情就能说上好几天，从幼儿园开始说起，一直说到现在，从小时候的朋友开始说起，一直说到如今。

这段了解的过程，两个人所接受的信息，都是新鲜的，也没有了解到对方的缺点，自然会以为自己爱的人，是最好的那一个。

可是感情里，哪有十全十美的人，很多完美的爱人，都是想象出来的。

所以过了那段热恋的时间后，两个人从前期的了解，慢慢过渡到后期生活上的交织，各种矛盾开始频繁出现。

当矛盾发展到一定程度时，彼此更加了解对方，更加熟悉对方的缺点，加之两个人之间若是有难以调和的问题，吸引力就会下降。

这个时候的感情，看得不再是两个人最初的爱有多深，而是谁的吸引力更高一些。

吸引力更高的人，往往在爱情里占据优势，哪怕是到了分手的时候，他们也是不容易被放下的一方，反而那个吸引力低的人，便很容易被他人取代，因为他们已经逐渐缺少了被爱的价值。

所以，重建自己的吸引力，是给对方一个继续爱的理由，也是重新吸引对方的过程，一个人总得值得爱，才容易有人爱。

02.

感情里，如何重建自身的吸引力？

重建吸引力，虽然说起来简单，但对每一段感情而言，都有不同的要求，从大方面来看，重建吸引力，往往是从这几个角度入手。

首先，认清自己的优势和劣势。

一个人不被爱，不代表这个人就不值得爱，每个人都会有自己的优势和劣势，学会认清自己，才是吸引别人的方式。

好比自己性格比较骄纵，因为这一点会导致自己失去爱情，这就是爱情里的劣势，因为骄纵是很多人都无法忍受的性格，并不是一个值得保留的优点。

相反，若是自己格外温柔体贴，这就是自己的优势，不管对方是否喜欢自己的这一点，也不应该轻易改变。

而感情里，只有善于发挥自己优势，能改变自身劣势的人，才容易重建吸引力。

其次，明白对方的需求。

爱情心理学中，有一个名词叫做“投射效应”，这个效应，是很多人之所以会缺少吸引力的原因。

所谓的“投射效应”，百度百科的解释是：“将自己的特点归因到其他人身上的倾向，在认知和对他人形成印象时，以为他人也具备与自己相似的特性的现象。”

比如自己爱看电影，就以为对方也爱看电影，如此要求别人，却不考虑别人的感受时，最容易形成认知偏差。

而正确的解决办法，就是先找到两个人的不同之处。

从不同处开始调解两个人的矛盾，学会从他人角度考虑问题，学会从对方需要的角度提升自己的吸引力。

最后，提升自己被需要的价值，产生吸引力。

当能分得清自身优劣势，并且明白对方到底需要什么之后，要做到的便是提升自己能够吸引到对方的地方，并且提升自己的价值。

最简单的角度，是从管理自己外在因素出发，提升自己的整体魅力值，给对方一个不一样的自己。

复杂一点的，是培养自己其他爱好，学会和对方建立情感上的联系，当那个人觉得自己和另一半总是有话可说，并且不烦腻的时候，自然会离不开自己的另一半。

03.

记得几米曾经说过这样一句话：

“亲爱的，你不必为了谁而改变，如果要成为更好的人，请为了自己。真正爱你的人会一直爱你，无论怎样的你。”

这句话并不是在反驳重建吸引力这件事，而是在告诉每个人，就算是重建吸引力，也要摆好自己的心态。

提升自己的目的，可以是得到爱情，但更重要的目的，是让自己变得更好。

通过重塑吸引力这件事，不少人都能够重获爱情，因为两个人都会觉得这段爱情值得，感情也应该继续。

但还有一些人，哪怕将自己变得再优秀，也无法留住那个自己想要留住的人，这个时候该做的，便是放手，不要为难彼此。

而感情里，如果你爱的不爱你，那个人可以留住时，重塑吸引力比挽留更有用，那个人留不住时，重塑吸引力，也是成全自己下一段恋情的方式。

—END—

今日话题：

如果你爱的人不爱你，你会直接放手吗？

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