分手后，很多人的第一反应就是去寻找分手原因，和前任的种种回忆在大脑里反复循环，对方说过什么话，做过什么事情，都变得清晰而凌厉
这个时候，如果你发现了一点蛛丝马迹，就会觉得这次分手是自己的问题
这个时候就会产生挽回对方的念头
但是挽回这件事，谁都没有经验，怎么办？
去各种帖子搜如何挽回，然后一大堆方法照搬过来，结果发现，用了这些套路，对方反而更不想与你有任何瓜葛了
为什么？
因为你一旦开始挽回，就意味着你在对你们的这段感情继续进行投资
只不过你在不断的往里面投入你的负面情绪和对对方的需求感，前任看到你没有任何改变，甚至情绪化比以前还要更严重，自然会拒绝与你复合
挽回本身是没有错的，错就错在你在盲目的挽回
以为学点套路，做点事情，就能把对方感动，与你重修旧好
超限效应
在心理学上有一个效应叫做“超限效应”，是指刺激过多、过强或作用时间过久，会引起极不耐烦或逆反的心理现象
从“超限效应”中，我们可以发现挽回失败和感情失败的人多数都有这些通病
行为自我，不顾及对方感受不懂换位思考，不替对方考虑做事常常超出预支，把握不好尺度做事不注意方式、方法而很多人在挽回的过程中，最容易出现的问题就是超出预支，把握不好尺度
这也是为什么很多人在挽回的过程中使用很多挽回的方法技巧，结果都没有效果的原因
就是因为挽回的过程中，你展现的需求感太强，套路又太深， 所以不敢对你有任何回应
怎么做，才能避免超限效应呢？
01 合理展示你的状态，不要过度美化
很多人在挽回的过程中由于挽回心切会在朋友圈不断展示自己的转变，各种磨皮美白瘦身照，但其实本人还是老样子
甚至会一天一条朋友圈各种美颜自拍，这样给对方的感觉就是在赤裸裸的刷存在感，会让对方很反感，而且感觉很不真实
02 突然转变会让人不适应
挽回时，多数人都想要展示出自己最好的一面，
比如之前一直喜欢摇滚乐现突然迷上了对方喜欢的古风；
之前爱玩游戏现在开始读书学习
但是要知道，改变是个循序渐进的过程，一下子突然的改变是基本不可能的
你可以不让对方看见你改变的过程，但切记改变是需要时间的
否则会一小心被对方认为是个突然中了500万的暴发户，就得不偿失了
03 不要过度讨好前任
有些男人在挽回前女友的时候常常会犯一个错误，就是不断给对方买买买
对方不但照单全收，然后对你还是和以往一样冷漠
为什么？因为你没有学会适度讨好
什么是适度讨好？
比如在对方过生日的时候，送一个恰到好处的礼物
或者因为生活或者工作上的一些事，给对方帮个小忙
这些都是挽回里需要注意的地方
最后说一句，具体问题具体分析，所以如果你想要挽回前任，我还是建议你去咨询专业的情感导师
评论列表
两个人的感情往往都是当局者迷，找人开导一下就豁然开朗了
被拉黑了，还有希望么？