被出轨后的心理

知道伴侣有外遇后，我们可能会出现不安、恐惧、愤怒、抑郁等各种不可适应的症状。我们可能习惯在事件发生后本能地抱怨和拒绝事件本身，但忘记了发现自己是什么。

我们都有一个浪漫幻想中的理想伴侣，他满足我们各方面的无限需求。他可以化身为我们伟大的恋人、亲密的朋友、有能力的父母、可靠的朋友、感情上的伙伴、精神上的领导人。这就是出轨带来的背叛感，出轨粉碎了爱情的宏伟志向，破坏了我们的自我认知。很多来访者说:我认为我很了解我的生活，我认为我知道我的丈夫，知道我们的夫妻关系，也知道我自己。

如今，我对一切都产生了质疑。这种同意危机给我们带来了很多自我价值丧失感，正是因为自我价值感太低，才会发生愤怒和报复心理。我的来访者小玲和丈夫结婚13年，生了两个孩子，生活看起来很幸福。

有一天，小玲在家看着Ipad的孩子的时候，偶然在Ipad上看到了见你的消息小玲很奇怪。我们刚见过面？之后，我想弯下胳膊！小玲意识到这些话不是送给她的。小玲告诉我，当她的母亲在她父亲的口袋里发现收据和收据上有一点唇印时，她知道他父亲作弊了。于是，小玲也疯狂、类似地开始搜索出轨证据。结果，她发现了数百条信息、照片和我们想象的文字之间的暧昧和渴望。

当她丈夫两年的不伦经历如此生动细致地出现在小玲眼前时，我想小玲当时的心情如何。收集这样的证据的瞬间是让她快乐还是怎么样？验证后，你能再相信他，相信爱吗？恋爱有时这么脆弱，但生活总是要继续。

外遇行为暴露后，可以提供什么参考事项？最后，从两个方面来看出轨。一方面是伤害和背叛，另一方面是成长和自我发现，另一方面是对你的意义，另一方面是对我的意义。