学会这五招，异地恋也很美好

一位朋友对我说，她和男友马上面临异地恋，他要去外地工作，我要在本地读研究生，本来他在本地找了一份工作，但是外地有个更好的发展机会，犹豫再三她还是决定不耽误男朋友的前程，可是她对异地恋一点信心都没有，人们都说异地恋终究要分手，那请问怎么做才能谈一场不分手的异地恋呢？

异地恋顾名思义是相隔两地的恋爱，随着时代的发展，越来越多的人因为求学和深造工作等各种原因而不得不背井离乡，因此势必造成爱侣的分离，于是也就有了新词语，异地恋。

就我本人来说并不赞成异地恋。因为爱情的意义就是陪伴和占有，恋爱是为了彼此的生活更加愉悦和充实，但一段恋情开始困扰我们的生活时，本质上就不再是一段健康的恋爱。

经过调查大多数人并不看好异地恋，事实上异地恋的失败率也确实远远高出我们的预期，有意思的是包括我在内，身边很多同事都在进行着异地恋，但是处理的都还不错，因为我们明白异地相处的基本原则。

异地恋的大前提一定是有一段稳定的感情，而且要相爱，哪怕感情有多有少，也是要在相爱的基础上。因为异地或多或少都会消磨两个人之间的感情，如果没有稳定的基础和伴侣身份的认证，成功的可能性几乎为0。我们都是受遗传基因控制的俗人，纯粹的精神恋爱，就像乌托邦式的空想社会主义，如梦幻泡影一般难以实现。其实异地恋最大的难题并不是空间距离，而是心灵距离。

导致两个人渐行渐远的主要原因是：第一，情绪表达障碍。文字信息看不到表情和语气，视频通话又感受不到气息和触觉，这之中必然会产生交流上的障碍，有时候一个拥抱就可以解决的事情却成了最难实现的方式。第二，共同语言的缺失。随着距离推远，彼此出现新的交际圈，共同生活规律消失，不同的生活环境决定了语言行为模式上的差异，很难理解对方。第三，逐渐缺乏信任。不信任往往来自于对未知的恐惧和自信程度，很多时候不确定对方是否在隐瞒和欺骗自己，产生大量的误会，难以调和。第四，情感无处寄托。思念和寂寞是最容易令人发狂的两种情绪，同时也是异地最大的敌人。当我们彼此的情感无法传递和释放时，就容易通过逃避来选择解脱。

调查中发现几乎所有相信异地恋的人都认为只要真心相爱，地域限制最终会被克服，纯属瞎说。身边无数的异地失败案例告诉我们，真心相爱只是两个人在一起的必要不充分条件，虽然爱情可以战胜一切，但同时爱情又是最脆弱的，容不得一丝破坏，所以异地更多的要讲究方式方法，正确的表达爱，维护爱，不要拿不爱了来包庇自己的懈怠。

下面我们就总结5个异地相处的基本原则，帮助你正确地维持异地恋。

第一，完善彼此的恋爱契约。婚姻为什么要比恋爱更稳固啊，因为订婚仪式和结婚证起了很大的作用，法定的规章制度让两个人之间的感情更有仪式感，而我们潜意识里就会容易遵守这些规则。在异地恋的开始阶段，一定一定要定下一些原则和规定，因为两个人不能经常见面，定制彼此的专属契约是尤为重要的，比如非见面不吵架，吵架不许提分手，无论多忙都要提前交代清楚，突发情况事后一定要解释，有矛盾一定要说出来，不可以在心里憋着，每天休息一定要互道晚安，定期视频通话等等，虽然规矩是死的，人是活的，但是有了这些契约，潜意识里还是会相对遵守，这样才会让你们的异地恋更加稳固。

第二，提高沟通效率和共情。异地恋的沟通尤为重要，最好保证每天都有交流，降低频率，提高效率，不要以为女生知道你在想什么，要学会分享，分享自己的生活，让对方了解你的生活环境和动态，增加彼此的安全感，比如，宝贝，我在吃日料，发现一个特别好吃的地方，要是你在就好了，可以喂给你吃。一方面表达你的想念，另一方面还能让她感知你的生活。女生善于想象，多去营造一些画面，可以达到共情的作用，特别注意，无论怎么声明，情侣之间一定会因为矛盾而争吵，但是吵架切记冷处理，要学会控制情绪，不要说出伤害对方的话，不要翻旧账，也不要和女人讲道理，有问题不要积压，缓和的方式表达出你的想法，把吵架变成共情，最好可以吵着吵着对方就笑了，一定要记住，情绪失控的女生是不讲道理的，即使你是对的，事后找个彼此开心的时候再给她讲道理。

第三，增加信任，降低占有欲。要有自己的生活，让自己的生活丰富有价值，异地的关系最好的方式就是两个人约着一起变好，一方面可以保证自己在这段关系中保持持续的吸引不掉队，另一方面也可以转移思念和寂寞情绪，适当的降低占有欲，如果频繁的骚扰女生，只会给她的生活造成压力和困惑。同时也要增加彼此的信任感，不要胡乱猜疑，对你们的感情要有信心，如果身处异地还不相信对方，就没有了对爱情的憧憬，只是在自己破坏自己的感情。

第四，女朋友的情绪要优先处理。女生需要被爱的感觉，所以不要忽视对方的感受，留出时间来照顾她的情绪，表达自己的感情，很多男生总会把为了我们的未来挂在嘴边，但是你要知道的是女生对恋爱的期盼还有一部分来自于当下生活状态的感知，所以要适当地表达对她的思念和爱意，让对方有种被在乎的感觉，这个过程一定要由你来带领女生，平衡你们之间的付出关系，不要单方面的付出，也要引导对方主动付出。比如，哪天让她叫你起床，帮你挑礼物，视频亲你，说爱你，主动找你等等，总而言之，你要主动，但绝对不能让女生一直被动。

第五，营造浪漫的预期。无论怎样，异地是一定要见面的，每一次分开都可以开始营造下一次见面的预期，尽量做到具体，然后共同期待，比如，一个月后我们见面，一起去某某地方爬山，到时候带着帐篷，一起野营看星星，在星空下吻你。预期可以分为短期目标和长期目标，两个人总会有一些共同爱好，比如一起旅行，宅在家里看恐怖片，一起收集动漫手办等等，这些都是短期目标，你们可以努力一一实现，这样就可以构建你们更多的链接。但是切记空口说白话，期限到了没有实现就相互埋怨。长期目标就是关于未来在一起时的预期，婚礼的画面，以后在一起房间的布置，谁做打扫，孩子的名字等等。比如以后我们结婚，家里一定要养一条金毛，下班回家你牵着它，我领着咱们的孩子一起去公园散步，想想就特别幸福。

综上所述，异地恋确实不容易，要求双方彼此信任，有原则懂沟通，而且必须保证一定要能见面，否则那就只是电子宠物而不是伴侣。经历过异地的人都知道这其中的困难和艰辛，但是如果能携手走到最后步入婚姻的殿堂，我相信你们一定会珍惜这来之不易的感情。