因为作而分手,最好的挽回方式,是做到这两点

情感导师 6507

 添加导师微信MurieL0304

获取更多爱情挽回攻略 婚姻修复技巧 恋爱脱单干货

今天刚好在在某乎上看到一个挺有意思的问题,就摘录了下来和大家分享一下,希望能给你的爱情带来一点实质上的帮助。一个男生在情感上遇到了情感问题,问题是这样的,女朋友很作,我该怎么办,要提分手吗?

我和女朋友在一起快3年了,我很爱她,现在异地恋,一年了。自从突破最后一道防线(在一起后一年左右两处发生关系虽然没血但好像她疼得眼泪都出来了关了灯大致认为)几乎每次吵架都是到最后一句:在床上你不会这样坏!你忘了你哄我做的时候你说得有多好!

不然就是答应我不乱发脾气无理取闹懂事点然后还不是又重蹈覆辙。平时两个人在一起的时候我已经百依百顺体贴入微,在和我朋友一起也丝毫不给我面子所以我不喜欢带她出去(说了又不改)。我说我有时候真的忍不了她了,不要那么霸道野蛮自私。

她却说:我当初就是这样啊,你那个时候又忍得了?我一直都是这样的啊,现在你才说忍不了?上床的时候你又忍得了?ps:第一次做完之后的那段时间真苦逼啊,几乎天天说什么“男人做过之后就会变”‘做了之后就怎么怎么的’ 真是不知道接话了。

因为作而分手,最好的挽回方式,是做到这两点

我做的最不好的一点就是偶尔不接电话,但也会回信息说正在忙待会打回去,妈呀她直接三五个电话打过来你不接都不行啊!接了又说干嘛不接电话呢。我说正在忙,偶尔会说 :好吧 你玩吧!不是说了我有事正在做嘛,现在你这样说我横竖也是死啊!!我要怎么做啊!!)。

其二就是关心比较少, 有一段时间一个星期才两三个电话。后来学精了,把她的生活作息调闹钟准时打电话关心问候(她是学生)。

有一次有重要的酒席刚好她又打电话过来,我挂了复了信息说在和别人吃饭不方便聊电话,待会回电话。然后她打了4个电话过来我以为多大事打个电话过去她挂了(她发个信息过来说零食吃得好饱。:) 我气疯了 )

事后我跟她说起这些,她立即把怕怀孕的焦虑害怕而我又不关心她咬在嘴边,我不耐烦了说了过激的话 ,语气词加了妈的卧槽 ,说她不懂事永远学不会体谅我。然后她直接来一句 :’我担惊受怕你有体谅我?你哄我上床的时候我才是最懂事的是吧?

哄我上床的时候不见你不耐烦的样子?你才是最自私的人吧?’(每次吵架都拿这东西出来说越来越没意思,我无言以对,沉默半个小时后她提出了分手,我看到分手两个字,心塌了一下。我挽回了很久,现在没事以前有次吵架要分,我哄两星期。

微博写了个文章有两三千字了最后下跪哄回来。) 我的观点思想太极端还是我和她真的不应该在一起?有时候真的是很累很苦逼……

首先,可能很多人看完之后都会觉得女生很作,其实这个我们都能理解,如果你换一个角度去思考你或许会明白女生会这样做的行为了。

女孩子很容易患得患失,其实想像一下,如果你倾家荡产把祖产都卖了去买一匹赛马,你肯定恨不得昼夜守在它身边看着它锻炼看着它比赛看着它成功,这样才有成就感。

妹子也是一样的,一旦死心塌地把自己交给了心爱的男人,就恨不得天天粘着他腻着他时时刻刻分分秒秒确认这个人深爱着自己,这样才有安全感。有首歌唱的对:“输了你,我输了全部。”

男生抱怨女生的“要挟”时不妨也扪心自问一下,哄姑娘上床的时候是不是格外有耐心?平时晚上妹子找你聊天是不是爱答不理?第一次搞定一个妹子的时候是不是什么甜言蜜语都会说?

搞定了妹子之后是不是连接个电话都嫌烦?鱼上钩了之后就把饵减少甚至收了,还要抱怨鱼不识抬举,这样真的大丈夫?女人都是从女孩子成长而来的,妹子可能有点幼稚,有点作,但她是真的把你放在心里。

很多事情她不一定意识得到是她的问题,你要教她,要宽容她,要把她向着你欣赏的那个方向培养。

关键词:原生家庭+缺乏安全感。

原生家庭:

每个人一生中都有两个家。一个是我们从小长大的家,有爸爸妈妈和兄弟姐妹。另一个是我们长大以后,自己结婚后组建的家。我们把第一个家叫原生家庭,后来组成的家庭称为再生家庭。

我想起了我的朋友X,母亲天天在麻将桌上,父亲常年酗酒,记忆中她上学时常请假,后来才听同学说,他父亲常常对她们母女拳脚相加。可能是上天想要给这个悲惨的家庭些许安慰,朋友X非常争气,勤奋好学,从小成绩就拔尖,而后考上了国内前十的大学。

我曾经以为,她的努力和优秀一定能改变她的命运,挣脱那个沉重的家。直到她遇到她丈夫。说真的条件比她差很多,但至少对她不错,两个人没多久就结婚生子了。可是直觉隐约告诉我,她并不幸福,后来有次见面她悄悄对我说,她无意中得知她丈夫在她孕期频繁出入特殊娱乐场所,而且不止一次。

“但是,我还是会原谅他。”她面容痛苦,顿了顿说。我震惊得说不出话。印象中她自尊心极强,听不得一点污秽之事,但在婚姻中却恰恰相反。她撕心裂肺地哭起来,说着自上大学时她家就欠着外债,为了生活她不得不做好几份兼职,很晚才回寝室,房间漆黑,她常常饿得发抖。

那种从脚底下渗出的绝望和凄凉,她这辈子都不会忘记。我好像忽然明白她为什么愿意和比她差很多的男孩子结婚,就算出轨也愿意轻易原谅。原生家庭里,她极度缺乏爱和呵护,以致于走进社会,得到异性一点关心,就如同抓到救命稻草,不敢放手。

记得那次谈话的最后她说:“我太害怕失去了,得到的这些对我已是奢侈。”原来,每个人经历过的一些非常强烈、痛苦的经验感受,往往会使他在不知不觉中影响一生的重大决定。

心理学研究早已证明:一个人的童年经历,特别是原生家庭,对个人性格、行为、心理起着决定性的作用,并且会产生长期、深远的影响,甚至会决定一生的幸福。那么原生家庭带来的创伤可以减轻吗?就我个人的经验来讲,最好的答案,可能是原谅;最好的方法,可能需要你亲自来重塑雕像,不再依托任何人。

当你不再抱怨原生家庭的种种,当你明白自己性情中有些负面的东西来源于哪里,当你学会了与这些负面的东西和解并且慢慢去修正,当你学会了理解和原谅,开始用心去改善这一切,让事情朝着一个乐观的方向前进,这样,一个新的我才会产生。

安全感:

其实一些女生在恋爱中会比较作,往往只是她们缺乏安全感而已,她们可能会因为一些小事情,小矛盾跟你发生吵架或者无理取闹,其实她们只是想让你把更多的心思放在,更多的关心放在对方身上而已,只是她们用错了表达方式。

下面就来告诉你,缺乏安全感的人在恋爱中每天都在想什么:

1. 在“他必须爱我”和“我不值得爱“之间无限循环。前者带来的是无休止的作闹以博关注,后者带来的则是愈加恶化的自怨自艾。

2. 导致内心缺乏安全基础,进而形成“迷恋型、恐惧型、回避型”等不安全依恋的内在依恋系统,没法用正常的距离模式与对方相处。

3. 不自觉讨好对方。并渴望用这种讨好来构成对方施舍你安全感的理由。

4. 一旦有了伴侣,不可自控地有一种强烈的“依附感”和“便携感。”即渴望自己做什么都有对方陪伴,对方做什么都带着自己。

5. 神经质。只要对方不呈现出近乎夸张的爱意表达,就觉得对方对自己的爱在以肉眼可见的速度流逝。

6. 自卑。只要对方身边出现了别的异性,就会觉得对方比自己的吸引力更大,继而脑补自己不知何时就会被惨遭背弃的画面。

7. 容易使用不恰当的方式来表达爱意。例如通过作闹、卖惨、威胁等方式试图引起对方关注,如果对方没有做出相应回应,这些方式就会愈演愈烈,最终危及感情。

8. 很多人缺乏安全感的根本原因源于从小缺爱,在生理上可能会表现为“肌肤饥渴症。”即因为来自对安全感和亲密依恋关系的渴望,会忽然在某一瞬间极度渴望与他人(不一定是伴侣)有肢体接触,比如渴望被抱抱,或者忽然想搂住身旁的人等。

那可能你会问,那有什么改善的方法吗?这里老师这里就简单的说2个比较实用的。

减少焦虑指数

马德《允许自己虚度时光》中说,“我慢慢明白了我为什么不快乐,因为我总是期待一个结果。永远不要对自己的付出认为一定有回报,也永远不要以为自己所得就是对方真的想要的。

既然已经用力过猛造成一定伤害,为何你不能就此记住曾经做的错事,造成的后果?我们做过错在他心里像个奇怪的人,总是不受控制的人,你想想多可怕,还要继续吗?不要了吧?那么不那么做就好啦

所有都会说给对方空间,自己空间,不要焦虑,不要想念,不要如何如何?试问你们真的能做到真的尊重对方的独立空间、自由、以及选择吗?你总是期待对方给你特别特别满的爱,但是你忘了,能量都是有限的,把全部都给你,后劲续不上就无比的糟糕。所以别太期待,也别太焦虑。

当有一天,在对方打游戏时,你能自己好好看会剧,在对方忙于应酬时,你能自己好好健会身,你就为这份感情卸下了“枷锁”。因为你怕失去,所以才要营造更好的自己;只有营造出更好的自己,才不会觉得自己是“不该被爱的,”才会不再患得患失,这是个良性循环。

多表达自己情绪背后的原因,而非直接释放情绪

缺乏安全感者通常是敏感的,伴侣的一些细小行为也足以引起她内心的轩然大波。通常来讲,她将以一种攻击性的释放来表达自己,比如:

“你一下午没理我,我对你太失望了!”久而久之这样做的结果只能让对方觉得你太难搞,甚至会产生恐惧——“动不动就生气,让人很心累。”

正确做法是,将“攻击思维”转换为“原因思维”。即告诉对方自己有情绪的原因何在、是为什么,比如:“你一下午没理我,我很想你,但找不到你,所以我有点难过。”

懂了么?说出原因,而不是仅仅释放情绪。这让我想起以前上学时,课本文中的一句话,我觉着很合适。谈话,和作文一样,有主题,有腹稿,有层次,有头尾,不可语无伦次。--梁实秋

评论列表

头像
2023-12-10 11:12:07

每次有疑惑都会请教,你们对我的帮助真的很大,谢谢!

头像
2023-09-20 16:09:16

求助

头像
2023-08-11 19:08:32

如果发信息,对方就是不回复,还不删微信怎么挽回?

头像
2023-04-20 11:04:14

被拉黑了,还有希望么?

 添加导师微信MurieL0304

获取更多爱情挽回攻略 婚姻修复技巧 恋爱脱单干货

发表评论 (已有4条评论)