如何谈好一场不分手的异地恋异国恋，异国恋出现问题的怎么办，异国恋分手怎么挽回前任

异地恋是当下比较常见的恋情，也是分手率较高的恋爱方式，因为距离的关系，发生矛盾后大多都不能得到及时的处理，这很容易让矛盾不断累积，而矛盾一旦爆发，恋情就轻易地走向了结束。

异地恋分手的人总觉得自己的感情是没有问题的，最大的问题就是两人异地。其实不是的，异地恋的两个人本身的感情里是有很多隐藏的小矛盾的。只是双方距离太远，或以无法磨合、解决为由而对这些小问题视而不见。这也就是说，异地恋的人更容易忽视感情中的矛盾，把自己的问题推给更大的无法解决的矛盾而逃避生活现实。所以，对于那些爱逃避现实，不积极及时地解决情感问题的人来说，还是不要异地，或者也别挽回了。

异地恋情侣是一个分手概率很大的人群，虽说很多人都叫嚣着，在爱情面前，距离不是问题，可是对于两个相爱的人来说，距离却会产生很多问题，最主要的一点是信任危机。

首先异地恋的两个人很难保持基本的生活频率同步，其次就是有问题没有办法第一时间进行面对面的交流和沟通，导致误会和矛盾的发生，这个时候争吵必然就会随着产生，时间长了，感情就会产生危机。

投入越多，感觉越强，放下也就越难。所以说异地恋更容易分手的另一个原因：投入和正性感觉太少了。因为你把时间都放在猜忌，担心，不信任，不快乐上面了。简单的增加投入的方法有，经常去她所在的城市，和她一起逛她爱逛的地方，吃她爱吃的东西，并带她不断挖掘新事物，在她生活的地方留下足够多的你的印迹，这样不自觉就增加了她对你的投入。

在吵架闹矛盾后，想要避免错过挽回最佳时间，可以在分手一个星期内，运用情绪共鸣法去跟对方沟通，去改变双方的情绪气场，从而达到扭转乾坤的效果的。例如你在跟对方发生争吵的时候，不管她否定什么，你首先应该放慢节奏，用沉默去面对她的责备，认同她的观点，不要跟她争吵，不管对方说什么、做什么，无条件赞成。

你要知道，当一方封闭了心灵要分手的时候，他们对一切你说的话都加以否定。当你和他们辩论，你等于是说他们的否定是错误的，这只会让他们更加锁紧心门。承认是自己的错误，并答应会改正，让她的心情慢慢平和下来，然后利用情绪共振，一起回忆共同的美好浪漫的时光。

说了这么多，难道异地恋只有坏处吗？并不是，相对于每天都能见面的情侣来说，异地恋情侣也有两个非常明显的优势：

1、因为生活中的鸡毛蒜皮的小事和彼此之间没有意义的交流而消磨掉感情的几率比较小。

2、两个人距离远了之后，就容易忽略掉对方的缺点不足，在心中美化对方的形象，从而提高幸福感。

遗憾的是这两个优势常常被人忽略，甚至被人无意识地消除掉。就比如有的人觉得平时给对方发一些小的问候，像是要多喝水、好好吃饭、晚上早点睡觉之类的话，可以增进彼此的感情。

而结果恰恰相反，正因为大多数人都这么做，所以造成了异地恋高分手率的结果。这样平常无意义的沟通、问候，时间短还好，时间一长就会像每天都在一起的情侣一样消磨彼此的精力，不利于感情发展。

这种没有任何意义的话，说了和没说并没有什么区别，时间一久，只会让对方觉得无用和厌烦。因为就算你嘱咐了女孩好好吃饭，早点睡觉，她也并不会一直觉得饭因为你这句话变得更好吃了、睡觉的时候因为你的嘱咐更容易入睡了，她只会觉得你事多。

像异地恋这种平时难以见面的情侣，要想让感情更加稳固请做好以下三点：

1、 大胆地把情感表达出来

“男人需要自由和尊重，女人需要陪伴和爱护。”这是异地恋产生矛盾和分歧的主要原因，所以，增强对彼此的信任感，给对方安全感，是维护一段异地恋情最基本的保证。

距离的问题，导致了彼此不能经常见面，因此沟通成为彼此感情交流的一个桥梁。电话或是视频时彼此可以交流自己的所闻所见以及送上关心的话语，都能拉近彼此感情，千万不要觉得麻烦或是不耐烦，不然对方会胡思乱想，不利于感情的长期发展，一定要记住一段成功的感情一定是建立在沟通上的。

无论你们是正在经历着异地恋的酸甜苦辣还是为了挽回一段异地的感情的努力着，互发信息都是最常使用到的方法，所以信息的内容就很容易对你们的感情走向造成一定的影响，要学会表达爱意，更要学会信任的不容易。

尽量的减少刚才提到的那些好好吃饭、好好睡觉之类的无意义交流，恋爱不仅仅是关心对方的身体健康，更多的是给对方情感上的支持。

比如问对方你有没有想我，这句话就能让对方直接感受到自己的情感，而跟对方说要好好吃饭，情感却要显得弱了很多。有的人对于这种话常常张不开嘴，但是要强迫自己慢慢去习惯，这就相当于一种爱人的能力，既然已经异地了，就不妨现在网络上练习一下。

有的时候你不表达出来，对方根本就没办法感受到你的在意。当然你也可以不必直接说我想你、我好喜欢你，毕竟这样的话说多了也就显得不真诚。你也可以换一个说法，但一定要让对方感受到你的真诚、关心和爱意。

还有就是一定要在乎她的情绪，可以每天和对方分享自己的快乐和悲伤。一定要重视对方真正的情感需求，大多数时候只要对方从你这里得到了足够的反馈和安抚，很多问题就能够迎刃而解了。

在对方跟你倾诉和吐槽的时候，先不要急着给对方所面临的的问题想到解决办法，而且你也不一定每次都能想到解决办法，你首先需要做的只是做一个具有同理心的听众，无论面对什么问题，都和她站在一起，表现出你的偏爱、你的理解就可以了。

2、做好自己，减少嫉妒和猜疑

分隔两地的彼此，见不到对也不知道对方怎么样，难免会产生很多的疑问或是猜忌，总是会问东问西的，这时你需要非常的耐心，对方只是在关心你千万不要认为是在查岗，不然会引起争吵，那就得不偿失了，爱是建立在理解和信任的基础上，不要轻易的怀疑自己的另一半而是要像信任自己最初的选择一样。

由于你们平时不在一起，那么对方和其他人在一起的时间肯定比你多，也一定会和异性有接触，这是无法改变的事实，而比每天都无意义的交流更可怕的，是你无时无刻不在爆发的嫉妒心理，想把她绑住的心情

你当然可以说，是因为喜欢她才想要知道她去了哪里，和什么人在一起，干了些什么，但是不可否认的是，这些行为一旦过了火，就会使你在女生心中的形象大大减分。

异地恋自身的两大优势，已经因为每天的无意义交流毁掉了第一个。你又想每时每刻监督她的行踪，彼此的信任逐渐消失，这又让你在她心中逐渐理想化的形象崩塌，第二大优势也不存在了。

你想一直把她绑住的潜台词就是我不信任你，这样的情况一直下去的话，长此以往就会给彼此沟通造成极大影响。因为你的追问，她就算没有做什么出格的事情也会因为怕你多想而开始对和你说的话有意识地加工，不能直接说。这样越问越藏，越藏越问，就形成了恶性循环，使得本身就不能每天见面的你们，连心理交流也开始有了障碍，这样的感情，很难走到最后。

异地恋最怕的就是胡思乱想与自控力不强，但永远都不要去要求别人如何如何，只要自己做好了，把规定定好，剩下的就用来享受和对方在一起的每一天就足够了。

3、要对未来充满信心，心中抱有期待

和开头你提的问题一样，如果双方没有一个好的计划，就难免会有一方产生绝望感，毕竟谁都不想做注定没有结果的事情，女生的时间本就宝贵，错过了青春就很难再找到幸福了，她又怎么能不着急呢，所以才会想着尽早结束这段感情。

要明白的是，每次的分别都是为了下一次的重聚，只要努力就一定会有一起生活的那一天，可是在这之前，对于未来你必须要有自己的想法，不能每天浑浑噩噩，比如说在校期间自己应该学到点什么，毕业之后应该怎么去实现价值，还有多长时间你们能够再次见面，装备在哪个城市落脚等。必须要有明确的目标，不能让女生面对漫无目的的等待。

男生能给女生的最大安全感就是：我的未来规划里全都有你。如果两个人有了统一的、美好的奋斗目标，那么一起前进的日子又怎么会充满不安和犹疑呢？

其实很多异地恋的情侣们吵架分手后挽回的概率相比较来说要大的多，因为彼此情深，才会宁愿保持异地恋也不分手，所以，如果你们之间的恋情在你看来已经水深火热、岌岌可危的时候，如果应对方法正确，那你们重新找回甜蜜的爱情就不会很困难。

如果你正在一段异地恋中，请不要轻言放弃。不要因为一时的气恼与彷徨而错过一个值得珍惜的人。