真的爱你会舍得分开吗？迫使你们分手的其实是分离焦虑

给你一个亿，让你跟你对象分手，你分吗？

不开玩笑，给我一百万我就分！

但是仍然有一些傻女孩会跟我说“怎么可能，真爱一个人怎么舍得呢？”

你当然会分手了，现实里打脸来的就是这么快，所以说男生真的爱你也会舍得同意分手的。这不是物质问题，是价值问题。

不开玩笑，这个问题没意义，我想说下姑娘自己的问题。

从简单沟通的状况来看，姑娘有比较强烈的分离焦虑。

日常风平浪静，只要给你你想要的东西一切都皆大欢喜，但是一旦分开，你的弱点，包括对方的弱点就好像瞬间被打到，两个人就开始闹矛盾了。

对方的情况暂且不论，女方自己必定是一个原生家庭不怎么圆满的人。

首先你对感情的需求很简单，你判断对方很爱你的标准就是“舍得为我花钱和做很多东西”，对方如果为你付出很多物质上的东西，为你提供时间价值，你就会觉得他很爱你，你们感情很好。

有很多女孩的家长都是这样教育女儿的“你看他舍得在你身上花这么多钱，他对你多好啊，他多爱你啊”或者“你看他就给你做了这么多事，他多在乎你啊”

当然这些话都有一定的道理，付出多少会证明一个人在乎你。但是我向来更倾向于爱是交换，他从你这能得到什么，用付出能换得什么，才是一个人持续爱你的源动力。

真爱是个假命题，付出越多才会越离不开你

很多时候你斩钉截铁的说对方很爱我，是因为你的内心倾向于相信他是真的很爱我。你没有认真去反思过他凭什么很爱你，是因为你的价值很高？是因为他已经离不开你？还是因为跟你在一起能体会到跟别人在一起所体会不到的快乐？

你们站在不同的角度上，都以为对方很爱自己，但事实上又有几个人是不可替代的？

所以“真的爱你”本来就是一个假命题，但是有一点我们可以肯定，一切付出作为沉没成本，都会增加他不舍的砝码。换句话说，他为你付出的越多，他就会越不舍得离开你。

冷漠一点讲，这与爱无关，他不舍的是自己的付出，就像你追忆青春的时候，其实不舍的不是十八九岁的时候跟朋友淋的那场雨，你不舍的只是年轻时候那些时光。

不舍没有多大的意义

男人最会算这些账，不管那时候爱不爱，到了分手那一步，他核算的只有成本：我为你付出了多少时间，金钱，精力，而你回馈给我的是争吵，抱怨和矛盾。

不舍固然是有的，但是占比很小。

如果爱是互相交换付出，那么他是否会持续的爱你，取决于你为他付出了什么。很显然对方的付出没有构建你的安全感，他换来的是你的分离焦虑。

分离焦虑这件事基本上是源自童年的阴影或过去不太好的情感经历。

举个例子，杨小姐小时候一直跟着自己的外婆生活，因为父母生活压力大，工作很忙，常年在外打工，所以杨小姐过了哺乳期就不得不与父母分离。表面上看上去杨小姐跟外婆在一起生活也挺幸福的，但是母亲对于一个孩子的童年的作用是无可替代的，与母亲分离时的创伤始终留在杨小姐的潜意识里。

另一位咨询者于先生，上一段感情中前女友跟他确定关系不久，两人就异地。异地期间于先生饱受思念煎熬，结果发现前女友在另一所城市出轨，内心受到了巨大的创伤，以至于在后来的交友中他无法接受异地恋。

与杨小姐一样，于先生同样有着深深的分离焦虑，事实上他无法接受的不是异地恋，而是分开带来的焦虑和痛苦，上一段感情的创伤告诉他，分开以后会有未知的入侵者，杨小姐的童年阴影则告诉她分开以后就会失去母亲。

他们同样对分离有着深深的恐惧，一旦在往后的生活中再次面临与亲密的人分离的状况，内心的伤痛就会被勾起，强烈的排斥分离，以至于给亲密关系带来压力。

你的曾经阴影告诉你的是什么呢？

每当你知道有一段时间会长时间分开，你不自觉的就会胡思乱想，会慌张，因为你潜意识里就觉得一分开就会出问题，即便一切都没问题，你的创伤也会提醒你可能要出问题。

你本能的恐惧分开这个动作，一分开就勾起你内心的伤痛，你害怕分开会给感情带来危机，同时对对方的无动于衷感到愤怒。所以你会去问他，不自觉得去给他压力。这个过程中你可能会意识到气氛有点不对，但你还是停不下来。

如果你们两个都是这样对分离有着不同程度的焦虑的人，那情况就相当糟糕了，基本上异地期间不是你找事就是他找事，因为你们俩在看不见摸不着对方的情况下，都会很恐慌，对距离，对时间，对空间，都有一种空洞的恐慌感。

既担心这期间有事发生，又担心无事发生，只要分开，就进入焦虑状态。

不要拿“不舍的爱”绑架对方

如果只有你有强烈的焦虑，那么对方心中只会感到更加的不平衡。

我前面讲过，爱的平衡，需要价值交换。在他前期满足你对情感的需求之后，获得的回报是你的焦虑，焦虑令两个人都不开心，有什么积极的价值呢？没有！那么他对你有情绪难道不是正常的吗？

你们每次分离都严重到闹分手，一个原因是情感基础不牢靠，另一个就是不平衡了。

你这个问题“男生真的爱你会舍得同意分手吗”，本质上是非常自我的，似乎希望用爱绑架对方，似乎认为“他爱你是不会舍得同意分手的，否则就是不爱你”，这样的想法真的是非常典型的女性的思维方式，不符合男人的逻辑。

就好像女人抱怨：他不理我了，是不是不爱我了……

男人：？？？合着我这辈子就不能不理你了是不是，我就得是一个不能觉得累的超人么？！

没有一个男人会被爱绑架，否则这就是不平等的爱，是不平衡的爱。

对方是怎么想的？

通常我会根据你们的情感状态，以及你对TA客观的定向描述，通过我擅长的很多人格与性格分析的方式，推理出对方目前的心理想法，对方没有跟你表现出来的真实需求，以及对方真实的性格是什么，帮助你更好的维护长期亲密关系。

1、讲话的习惯，语气，例如声调，语速，以及讲话逻辑\发散程度。2、 TA对你你通常是强势的还是依赖的？3、你通常是怀疑的还是信任的 ？4 、TA对你通常是给予自由的还是掌控之中的？5、 TA的爱好与癖好 。6、 TA在面对敌对情况的反应比如发生冲突的时候。或者生气时候的神态，反应，动作。7 、TA和父母的关系状态。以及父母的性格。8 、你们通常吵架的原因？ 例如 ： 情绪问题/ 客观矛盾本身/冷暴力/外因 （父母反对异地等）9、 TA喜欢看的书电影的类型。10 、一些特殊的小动作。比如说说话的时候爱转眼珠 等。11 、花钱消费的习惯。对于金钱地位的概念。12 、距离描述下热恋前15个月TA对你的依赖程度。13 、TA平时的闲暇时间的安排。14、 TA朋友的性格。15、 TA工作上遭遇麻烦的处理方式。16 、Ta有没有讲述过他成长过程里的一些耿耿于怀的事？17 、TA 最讨厌的事情18、 出去旅游之前TA会做计划吗？19 、通常谁会先跟谁争吵。20 、TA穿衣打扮的风格21 、TA情绪波动的频率。22 、你认为最符合TA情感基调的三个词是什么？A.安全感B.控制欲C.占有欲D.认同感E.默契感F.归属感23、 你们二人谁的恋爱状态更像“猫” ？

这是描述你的挽回对象的，不要主观评价，尽量客观描述。

通过上述一些问题的测试，我想你自己也能看出一些端倪。不过我想强调的是，不要把目光局限于对方说的一句“你爱怎样就怎样吧”，因为每个人的情绪都是在持续变化的，这句话只是一句当时那个情绪状态下的一句气话，没有什么实际意义，你想知道对方到底怎么想的，还是要沉下心来，联系过往所有的相处经历准确判断。

怎样面对对方

对方在提出分手后，关于如何应对对方的废物测试这件事，犯错的人比成功应对的人多太多了。

别叽叽歪歪的想他到底爱不爱我，他到底舍不舍得，我都说过了，这些都没意义，咱们讲点实际的，理想主义是挽回的大忌，我们应该想的是怎样做才是对现状有用的。

举一个实际的例子方便直观的看一下如何判断对方的状态以及如何正确应对。

经常有女性挽回者给我看这样的截图，本意是想打动对方，让对方想起过去的承诺，在我看来这种祥林嫂似的唠唠叨叨的小作文，如果是我是对方，我恐怕一行也看不下去就把对话框关了。

质问对方是没用的，这时候人家只会觉得烦，别说你发质问的内容了，就算你发上这么长的嘘寒问暖的内容，对方也没耐心看下去。

这其中还经常会夹杂着自身需求的强烈压迫感，对方显然被逼成了一个逃避型人，什么也不想跟你说了，觉得你现在是完全是情绪上头的状态，不会相信你说的任何情情爱爱的话。

如何让对方相信你不是不甘心，不是不会改呢？

第一点，稀释负能量的影响力

哭诉，乞求，质问，悲观，低姿态低价值等等其实都是负面情绪的外在表现，只会让对方本能的逃避你的负能量。我知道分手初期你很难走过这个坎，我也不想逼所有的挽回者强行开心给对方看。

那么如何稀释这种负能量的影响力呢？

首先短暂断联3至5天，复联以后学会去释放多种情绪，不要只把感情的事当做交流的唯一话题。

不要把自己的情绪全部隐藏起来，要学会能量转化。我经常会跟别人说，无论你是不是想挽回对方，记住要真诚的面对自己，体会自己的所有情绪，感受真实的自己，学会接纳自己。快乐，忧愁，愤怒，困惑，轻松等等人的多种多样的能量，都可以通过撒娇的方式传递给另一半，以此稀释他脑海中你总是怨天尤人的一个形象。

第二点，识别情绪拐点

只要还能顺利的联系，总有一天对方会给出你一个情绪，这个情绪可能一开始是拒绝，但是不久之后一定会有一个情绪平缓的时期。一般在联系的一到两个月之内对方就会进入到所谓的“回味期”，这时候一个体贴的前任对他的关怀，他是没有理由抗拒的。

当你发现对方总是会较为温和的回应你的时候，他对你基本上没有了排斥。不过不要过于计较几次的拒绝，毕竟对方单身后也有自己的生活，感情不是他生活中的中心，所以说不要觉得对方拒绝你，你又心态反复了，循序渐进才能稳扎稳打。只要能够精准的识别对方的情绪拐点，就能及时切入，去满足对方脆弱时的心理需求。

第三点，把握窗口

其实情绪拐点出现之后对方一直都处在窗口期了。只要是失恋必然会进入窗口期，只是时间早晚的问题，关键看你能不能把握住每一次对方的需求。

情绪拉升这件事，就是能见面就别线上联系，尤其是异地恋，表达上要轻松愉悦，即便是费尽心思跑到外地去求见面也要把气氛调动的轻松，或者暧昧。

很多时候对方的表情，动作你不亲眼看见的话，是没办法判断对方当下的心情状态的，他的窗口往往隐藏在他的情绪状态里。

当然不要指望一次邀约成功就能挽回对方，如果对方所有的需求你都能迅速感知到，并在他需要什么的时候就及时给予对方什么，那么你将会感到你们的感情迅速升温。如果此次见面氛围控制的很好，那么相信我，这样的回合再来两次，你们的复合时间最多只有半个月了，半个月之内必有回音。

在这期间你要面对对方许多未知的情绪，比如说他在工作、生活或者社交上面临的负能量，但是不要让自己被对方影响，专心的做自己的事情，只要在对方需要的时候及时出现就可以了。

无论是挽回还是想做成功一件别的事情，要记住，做有用的事，胡思乱想对方舍不舍得始终是没用的，希望能对你有所启发。

我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。