夫妻情侣睡觉前，常做这3件事，感情会越来越好

文：颜锦歌Eric

你有没有过独自做好一桌菜，期待能过一个美好的纪念日，但对方却一口都没有吃的心酸。你有没有尝过独自在家，从天黑等到天亮，再等到天黑，也没有等到那个人回家的苦楚。

婚姻，选对了，皆大欢喜，选错了，满盘皆输。

谁都期待上天能赐给自己一段幸福美满的婚姻，恩爱100%，三观契合100%，白头偕老100%，但是这可能吗？

当然不可能！

无论是友情、爱情还是亲情，这世上的所有关系，都伴随着矛盾和摩擦。所有的亲密关系在相处过程中，都会出现各种各样的问题。能够学会处理这些问题，甚至是利用这些问题的人，才能过得比大多数人幸福。

那么我们要如何做，才能像她们一样，成为婚姻里的成功人士呢？

很简单，有天赋的靠天赋，天赋不够靠学习，学习不够就靠公式。只要你学会下面的三种公式，就能解决你们婚姻中的大部分问题，从而开启幸福的大门。

01

及时解决问题=没有问题

我是和一个幻觉结的婚，药效退了之后，我觉得他糟透了。——佚名

这是许多人在婚姻中面临的第一个问题，婚姻的本质是两个人在一起，成为彼此的合伙人。人们一直都在寻找一个能够完全契合的人，来建立亲密关系。但是，在最初的兴奋与激情过后，随之而来的就是不满与争吵。

开始和维持一段亲密关系背后真正的动机，其实是需求。

一开始我们欣赏他拿着烟，眯着眼，在烟雾笼罩中慵懒肆意的迷离神情，并为此深深的痴迷。慢慢的，有些很美好的事物，开始变得十分丑陋。

他身上好闻的烟草味变得有些呛人，地上永远有扫不干净的烟头，新买的衣服还没来得及穿，就被烟灰烫出了一个大洞。

在这个时候，很多人就开始频繁争吵起来。“你能不能别抽烟了，呛死人了！”“你是不是有病啊，这是我刚买的衣服！”抓狂、愤怒、委屈等等负面情绪一涌而来，彼此压抑积累的的负能量，成了后来你们世界大战的导火索。

你开始想要改造对方。“吸烟有害健康，少吸点烟。”“吸二手烟会致癌的，你是不是想我赶紧死啊？”你用这些站在道德制高点的话，来达到不想让他再抽烟的目的。

如果你丈夫冲你说：“肥胖对身体不好，你赶紧减肥吧！”你心里会怎么想，同理而论，己所不欲勿施于人，试图通过改变对方来达到自己对亲密关系的需求，是一个错误而又愚蠢的选择。

其实解决方法很简单，就像我在文章开头所写的那样，套用公式。出现问题→解决问题=没有问题。我们一步一步的来分析：

首先，出现的问题是他吸烟，你不想让他吸。但其实本质上你的需求是，让他不要随地乱扔烟头，不要烫坏你的衣服。那么我们只需要解决这个问题，找他认真的谈一次，不要暴力沟通。

“亲爱的，你抽烟的样子很迷人，但是拜托，放过家里的地板和我的裙子吧！”听到这样的话，他自然会笑着应声。“那就说定了，要是发现地上有一个烟头，就罚你洗一次碗，要是再烫坏我的裙子，哼哼，你就完蛋了！”

制定好规则之后，你就可以开始履行你监督人的职责，监督，奖惩，一个盘横在你们之间的问题，反而变成了夫妻之间的小情趣，何乐而不为呢！

02

我爱你，你很棒=爱情催化剂

在日常生活中，我们的许多作为都是在满足我们的需求。买漂亮衣服是为了满足对美的追求，工作是为了满足梦想或者生活的需求，读书明史是为了满足精神上的需求。

我们追求和吸引别人成为伴侣，也是因为我们需要有人陪伴、支持、了解、赞赏、抚摸和相拥而眠……

这些都是很正常的事情，并没有什么不对。但我们必须了解，在我们有这些需求的时候，对方亦然。我们渴望的到对方的关注和赞美，却又吝啬和羞于启齿自己对对方的欣赏。

“亲爱的，你好厉害哦！”

“老公，你太棒了！”

“老公，我好爱你哦！”

这三句每句都没有超过十个字的话，许多人或许从来都没有跟自己的伴侣说过。

很难吗？

其实不难，跟在婚姻中因为误解而受到的伤害来比，这三句话简直不知道轻松到哪里去了！我们再来套一下公式，发生了一件事情→鼓励对方，赞赏对方=解决问题+爱情浓度提升。

“老公，你已经整整一个礼拜没有在地上扔烟头了，你好厉害啊！”你老公老脸一红，拉过你的手“还是弄坏了你的一件裙子，我们周末去逛街吧，再给你买两条！”

这样照顾了到了你老公的情绪，他自然会给你好的反馈，一来二去建立更深层次的联系感，两人之间自然更加亲密和谐。

03

定个小目标=白首不相离

大家都期待着能有一段幸福美满的婚姻，但生活中大多数人对待婚姻的方式却都是——随缘！

以为婚姻就是摆场酒席，拿张证，两人一起过日子就完事了。说这句话的人请出去唱一百遍《爱情三十六计》。

“爱是一项需要被学习的能力。”如果不需要的话，世界上就不会有那么多的“恋爱秘籍”“婚姻大法”了，也就不会有那么多因为感情而郁郁寡欢的人了。

而这条公式，就是爱情保鲜的最佳公式之一。

一段婚姻，两个人→定个小目标=白首不相离。一段幸福的婚姻是需要两个人来共同构造的，缺一不可。而定个小目标，就是最好的方式。

“老公，我们今年的计划是什么啊？”

“当然是，还清房贷，养老婆啊！”

两个人可以找一个时间，把这一年想要达成的目标列出来，然后选一个彼此觉得最重要的，定为你们今年需要去完成的目标。当然，这个目标一定要是家庭目标。

选定目标之后，两个人在努力的过程中，就会潜移默化催眠自己是在完成这个目标，而一起完成这个目标的人，自然就是“自己人”。这样的一个个小目标，不仅会增强你们的联系感，还会让生活变得更加有条理和逻辑性。

世界上最难经营的公司，是家庭，最难相处的关系，是夫妻。争吵和忍耐从来都不是能给人带来幸福的方式，但学习却可以。

这世界上所有美好的事物都是需要我们努力学习、努力争取才能得到的，学业如是，事业如是，婚姻亦如是。

END

颜锦歌Eric ，关注于两性幸福情感关系教学。致力于帮助学员解决失恋挽回，异地恋危机、婚姻危机、摆脱单身、学习恋爱技巧、改善人际关系、提升自我魅力价值等。

如果你不知道如何处理你的情感问题，或者有任何想法意见想要跟我交流，请到评论区留言，我们的小编会第一时间找到你。